Што такое гуарана?
Гуарана - павойная ліяна, якая расце ў амазонскіх лясах Парагвая і Бразіліі. Індзейцы ўжывалі яе плён для падаўлення апетыту і ў якасці стымулятара, а таксама для лячэння захворванняў, такіх як малярыя і дызентэрыя (у гэтых мэтах яе выкарыстоўваюць да гэтага часу, але няма навуковых доказаў эфектыўнасці такога метаду лячэння). Сёння гуарану культывуюць у некаторых штатах Бразіліі і выкарыстоўваюць у якасці стымулятара па ўсім свеце.
Расліна змяшчае гуаранин, аналаг кафеіну, але ў 4-7 разоў мацней. Таксама ён ўтрымлівае дубільныя рэчывы, вітаміны A, E B1, B3, PP, мінеральныя рэчывы, такія як кальцый, магній, жалеза, калій, фосфар, некаторыя мікраэлементы, такія як селен і стронцый, а таксама амінакіслоты.
Выкарыстанне «Вадкага каштана»
У асноўным прэпарат выкарыстоўваюць тыя, хто марыць растацца з лішнім вагой. Але, вядома ж, калі вы не можаце заснуць без пары кілаграмаў шашлычка або некалькіх торцікаў, то ніякая харчовая дабаўка не здольная справіцца з наступствамі іх ужывання.
Як стымулятар, ён паляпшае спартыўныя вынікі і памяншае разумовую і фізічную стомленасць. Магчыма яго прымяненне і для лячэння нізкага крывянага ціску, сіндрому хранічнай стомленасці, а таксама для прафілактыкі малярыі і дызентэрыі. «Вадкі каштан» часам выкарыстоўваюць як сродак для павышэння сэксуальнага жадання. Таксама яго ўжываюць для лячэння пастаяннай дыярэі, ліхаманкі, праблем з сэрцам, галаўнога болю, болі ў суставах, у спіне і пры цеплавым удары.
Як працуе прэпарат?
Гуаранин, теофилин, тэабрамін, содержащийеся ў прэпараты, стымулююць працу цэнтральнай нервовай сістэмы, сэрца і цягліц. Як і кафеін, гуаранин стымулюе працу наднырачнікаў, якія ўзмоцнена пачынаюць укідваць у кроў адрэналін, норадреналіна і допаміна, якія пашыраюць магчымасці термогенеза. Арганізм пачынае перапрацоўваць свабодныя тлустыя кіслоты і выкарыстоўваць іх для вытворчасці энергіі (г.зн. адбываецца страта тлушчу).
Што кажа навука?
Як стала вядома "Hot off the press", д-р Торбен Андэрсан правёў даследаванне ў Медыцынскім цэнтры горада Шарлоттенлунд ў Даніі. Ён працаваў з 44-ма здаровымі пацыентамі, якія маюць залішняя вага. Гэтыя пацыенты прымалі травяной прэпарат, у склад якога ўваходзілі гуарана, матэ і Даміяна.
Вынікі даследавання доктара Андэрсана былі вельмі пазітыўнымі: тыя, хто прымаў травяной настой, на працягу 45 дзён страцілі ў сярэднім каля 11 кг. Розніца была значнай па параўнанні з групай плацебо, удзельнікі якой страцілі ў сярэднім толькі 0,45 кг. Варта таксама адзначыць, што сумесь гэтых траў запавольвае апаражненне страўніка на 20 хвілін, што спрыяе больш працягламу адчуванню сытасці пасля ежы.
У новым даследаванні, прадстаўленым на эксперыментальнай сустрэчы біёлагаў у гэтым годзе, навукоўцы давалі адной групе мышэй КЛК (коньюгированную лінолевая кіслату), а другі - КЛК плюс гуарану. Было адзначана, што хоць група, якая прымае КЛК, рэзка скараціла колькасць адыпацытаў (тлушчавых клетак), у гурта, якая брала КЛК плюс гуарану, зніжэнне колькасці тлушчавых клетак дасягнула 50% - усяго за шэсць тыдняў.
Як прымаць «Вадкі каштан»
Прэпарат можна прымаць з сокамі, гарбатай, вадой і ёгуртамі, з любой ежай. Дастаткова паловы чайнай лыжкі парашка двойчы ў дзень. Гэта звязана з высокай канцэнтрацыяй дзеючых рэчываў у плодзе гуараны. Аднаразовая доза прэпарата супастаўная з адным зярняткам расліны. Калі вы плануеце павялічыць дозу, абавязкова пракансультуйцеся з вашым лекарам, каб пазбегнуць магчымых праблем.
Лепш за ўсё ўжываць «Вадкі каштан» раніцай ці апоўдні, гэта звязана з яго стымулюючым эфектам. Тым не менш, яго можна прыняць і ноччу, калі вы знаходзіцеся ў шляху - гуарана значна падымае пільнасць, праўда ў кароткатэрміновай перспектыве.
Звярніце ўвагу!
Прыём прэпарата ў рэкамендуемых дозах абсалютна бяспечны і не выклікае ніякіх пабочных эфектаў. Аднак ён можа быць небяспечны ці нават смяротны, пры прыёме ў вялікіх колькасцях. Смяротная доза гуарнина, паводле ацэнак навукоўцаў, складае 150-200 мг на кілаграм. "Тыповы" чалавек важыць каля 70 кілаграмаў, такім чынам, смяротная доза гуарнина для яго будзе 10500-14000 мг. Гэта досыць высокая доза: адна доза «Вадкага каштана» змяшчае 200 мг гуарнигина. Тым не менш, сур'ёзныя атручванні могуць быць і пры больш нізкіх дозах: усё залежыць ад адчувальнасці, індывідуальнай пераноснасці арганізма, ўзросту і папярэдняга выкарыстання гуараны.
пабочныя эфекты
Пабочныя эфекты ад прыёму гуараны такія ж, як і пасля кафеіну. Гэта могуць быць праблемы са сном, неспакой, нястраўнасць і паскоранае сэрцабіцце.
Парайцеся з урачом перад выкарыстаннем «Вадкага каштана», калі ў вас высокае крывяны ціск, трывожнасць, глаўкома, астэапароз, праблемы з сэрцам, парушэнні згусальнасці крыві, цукровы дыябет, праблемы з ныркамі або захворванне печані.
Узаемадзеянне з іншымі прэпаратамі
Калі вы прымаеце рэгулярна якія-небудзь лекі, неабходна абавязкова параіцца з які лечыць лекарам, перад прыёмам прэпарата, бо ён можа ўзаемадзейнічаць з некаторымі антыдэпрэсантамі, прэпаратамі, якія змяшчаюць літый, седатыўным сродкамі і прэпаратамі для разрэджвання крыві. Не выкарыстоўвайце «Вадкі каштан» сумесна з якімі-небудзь стымулятарамі: лекамі, дадаткамі або алкаголем. Каб пазбегнуць празмернага спажывання кафеіну, будзьце асцярожныя пры прыняцці прэпарата нароўні з іншымі харчовымі прадуктамі, такімі як кава і газаваныя напоі. Таксама яго не рэкамендуецца ўжываць дзецям, цяжарным ці якія кормяць мамам.
Абавязкова прытрымлівайцеся адпаведных напрамках на этыкетцы прадукту і звярніцеся па дапамогу пры ўзнікненні любога з вышэйпералічаных сімптомаў.