Дисморфофобия, як вылечыцца?

Здароўе чалавека не абмяжоўваецца толькі здаровым целам. Мы рэдка задумваемся пра гэта, пакуль не сутыкнёмся з той ці іншай формай псіхічнага расстройствы. Найбольш распаўсюджаныя хваробы, якія здольныя атруціць нам жыццё, розныя фобіі. Іх небяспека не ў іх шматлікасці, а ў тым, што фобіі развіваюцца разам з чалавецтвам. Яшчэ некалькі стагоддзяў таму немагчыма было б уявіць сабе чалавека, які б, да прыкладу, баяўся лётаць, паколькі палёты ў той час былі чымсьці немагчымым, за гранню ўспрымання. Адна з сучасных фобій, якая завалодала душамі мільёнаў людзей - дисморфофобия.
Што гэта?

Дисморфофобия літаральна азначае боязь свайго цела. Гэта засмучэнне, пры якім чалавек вельмі крытычна ставіцца да свайго цела, бачыць нейкія недахопы, якія лічыць жудаснымі. Навакольныя ж могуць не заўважаць гэтага «жудаснага уродства», аднак, хворы ўпэўнены ў тым, што яго знешнасць жудасная, нават калі аб'ектыўна гэта не так. Насуперак меркаванню, што такім захворваннем часцей пакутуюць жанчыны, апошнія даследаванні даказалі, што дисморфофобия аднолькава часта сустракаецца як у мужчын, так і ў жанчын. Гэта засмучэнне часта становіцца прычынай самагубстваў. Людзі з падобным захворваннем часта карыстаюцца паслугамі пластычных хірургаў, калі не перашкаджаць ім у гэтым. Вынік і колькасць аперацый пры гэтым ніколі не будуць задавальняць хворага.

У той ці іншай ступені дисморфофобия сустракаецца практычна ў кожнага чалавека. Камусьці катэгарычна не падабаецца ўласная постаць ці форма носа, хто-то не здаволены ростам ці колерам валасоў. Але калі здаровы чалавек змагаецца са сваімі недахопамі ці зміраецца з імі, то ў людзей, якія пакутуюць цяжкай формай гэтага засмучэнне, з'яўляюцца маніякальныя ідэі, якія часта прыводзяць да таго, што чалавек не можа нармальна функцыянаваць у грамадстве і нават абслугоўваць сябе.

сімптомы

Распазнаць гэта захворванне не складана - яго лёгка адрозніць ад звычайнага какецтва, калі чалавек крытыкуе ўласную знешнасць. Як правіла, людзі, якія пакутуюць дисморфофобией, ці не могуць адарвацца ад люстэрка, ці не церпяць люстэркаў зусім. Часам гэта пераносіцца і на фатаграфіі - чалавек адмаўляецца фатаграфавацца, бо баіцца, што атрымае яшчэ адно пацверджанне ўласнай пачварнасці. Чалавек можа усімі спосабамі хаваць сваю знешнасць, часам для гэтых мэтаў служыць экстравагантны макіяж і спецыфічная адзенне. Хворага лёгка адрозніць і па гаворцы - яны заўсёды круцяцца вакол яго знешнасці і адцягнуць чалавека на нешта іншае практычна немагчыма.
Часцей за ўсё гэта захворванне сустракаецца ў падлеткаў і лёгка карэктуецца працай з псіхатэрапеўтам. Запушчаныя выпадкі, пры якіх чалавек не можа засяродзіцца ні на вучобе, ні на працы, вылечыць значна складаней.

як дапамагчы

Калі вы ці хто-небудзь з вашага асяроддзя мае падобнае засмучэнне, важна не апускаць рукі і не запісваць чалавека ў вар'яты. Гэта не тое душэўны разлад, пры якім чалавек перастае разумець, хто ён і што адбываецца вакол яго. Трэба проста звярнуцца да спецыяліста па дапамогу, але сёе-тое можна зрабіць і самастойна.

Па-першае, трэба прыбраць з вольнага доступу чалавека ўсё глянцавыя часопісы і іншыя крыніцы ілжывых і навязаных крытэрыяў прыгажосці. Чалавеку трэба паказаць, што вакол яго жывуць іншыя людзі са сваімі недахопамі, і жывуць шчасліва, што мадэльная знешнасць і бездакорная постаць - гэта, хутчэй, выключэнне, чым правіла.
Па-другое, будзьце ўважлівыя ў адносінах да такога чалавека, ня крытыкуйце яго знешнасць, а старайцеся сказаць камплімент, напрыклад, з нагоды вачэй або ўменню падбіраць гардэроб. Гэта надасць упэўненасць хвораму.
Па-трэцяе, такія людзі часта збіраюць вакол сябе цэлую калекцыю рэчаў, якія адлюстроўваюць той недахоп, які, як яму здаецца, атручвае жыццё. Дапусцім, у чалавека ёсць скаліёз, які даволі часта сустракаецца. Пры дисморфофобии скаліёз пачынае ўспрымацца, як велізарны горб і чалавек можа збіраць кнігі, фільмы і статуэткі з выявай гарбатых людзей, пры гэтым ён упэўнены, што выглядае сапраўды гэтак жа. Такія рэчы трэба знішчыць.

Дисморфофобия - не прысуд, гэта захворванне паспяхова лечыцца, таму не варта перажываць, што ў хворага не адновіцца якасць жыцця. Усё залежыць ад сур'ёзнасці намераў жыць нармальным жыццём. Калі чалавек ужо няздольны адэкватна ацэньваць сітуацыю, то блізкія людзі цалкам могуць аказаць дапамогу і звярнуцца да ўрача па кансультацыю. Варта ведаць, што лячэнне такога засмучэнні не можа быць хуткім. У кожным асобным выпадку падбіраецца свая праграма лячэння і метады, часцей за ўсё гэта комплекснае лячэнне, разлічанае і на цялесныя практыкі, і на працу з псіхікай. Акрамя самога засмучэнні карэктуюцца і іншыя аспекты асобы чалавека, што выключае рэцыдыў захворвання і дапамагае вярнуцца да паўнацэннага жыцця і ўспрымаць сябе згодна рэальнаму становішчу спраў.