Нервовы зрыў: прычыны
Прычыны нервовага зрыву могуць быць самымі разнастайнымі, аднак вылучаюць некалькі асноўных, пры якіх сімптомы нервовага засмучэння праяўляюцца асабліва доўга і цяжка:
- Няўдачы ў асабістых адносінах. Пасля працяглай сумеснага жыцця адбываецца развод мужа і жонкі або немагчымасць доўгі час знайсці кансенсус;
- Фінансавыя няўдачы. Да іх адносяць немагчымасць разлічыцца з крэдытамі, пазыкамі, недахоп грошай на якія-небудзь сродкі першай неабходнасці і г.д .;
- Праблема на працы таксама адна з асноўных прычын, чаму нервовая сістэма можа знаходзіцца на зрыве.
Значна радзей да зрываў прыводзяць канфлікты з староннімі людзьмі, дробныя няўдачы і іншыя фактары. Хоць, вядома ж, многае залежыць ад асобы чалавека.
Сімптомы нервовага засмучэння
Праявы знясілення ЦНС можа суправаджацца фізічнымі, эмацыйнымі і паводзіннымі сімптомамі.
Да фізічных прынята адносіць:
- Паніжаная актыўнасць, пастаянная стомленасць арганізма;
- Доўгі сон ці бессань;
- мігрэнь;
- Нізкае палавая цяга;
- Адсутнасць альбо павышаны апетыт;
- Працяглыя стану трывогі, страхаў, перажыванняў.
Да паводніцкіх:
- Дзіўнае, нетыповае для чалавека паводзіны;
- Рэзкая змена настрою;
- Праява агрэсіі, жадання здзейсніць гвалт у адносінах да іншых людзей.
Да эмацыйным:
- Пачуцці турботы, віны;
- Нізкая самаацэнка;
- плаксівасць;
- Адсутнасць цікавасці да працы, шпацыраў і навакольнага свету ў прынцыпе;
- Пачатак залежнасці ад алкаголю або наркотыкаў;
- Частыя думкі пра смерць альбо наадварот пра асаблівасці і выключнасці асобы.
Калі не займацца лячэннем нервовага зрыву, то з кароткачасовага з'явы ён ператворыцца ў доўгатэрміновую дэпрэсію. Пры працяглых псіхалагічных засмучэннях адбываюцца непажаданыя працэсы ў арганізме, звязаныя з парушэннем працы страўнікава-кішачнага гасцінца, сардэчна-сасудзістай і нервовай сістэм, а менавіта: прападае апетыт, з'яўляецца тахікардыя, стэнакардыя ці гіпертанія, млоснасць, потлівасць, панос або запор, мігрэнь і іншыя хваробы.
Як лячыць нервовы зрыў
Калі сітуацыя становіцца сапраўды крытычнай і праявы псіхічнага знясілення зацягваюцца на цэлыя тыдні, то варта здацца спецыяліста. Як правіла, прызначаюць курс нейралептыкаў і транквілізатараў, адпачынак у санаторыі. Калі выпадак запушчаны, то можа спатрэбіцца курс лячэння ў спецыялізаванай клініцы, аднак такое здараецца вельмі рэдка.
Спецыялісты не рэкамендуюць ігнараваць праявы нервовага зрыву на працягу доўгага часу, так як мала хто можа сказаць, калі будзе пяройдзем грань паміж «праявай», звычайным для ўсіх і хваробай, якая патрабуе прафесійнага лячэння.
Многія лічаць нервовы зрыў станоўчым праявай. З аднаго боку, у нейкай меры гэта так і дапамагае «разрадзіцца», з другога - частыя зрывы проста спаляць арганізм знутры. Будзьце асцярожныя і сочыце за сваім здароўем!