Астролагі запэўніваюць, што кожны чалавек, у залежнасці ад знака задыяку і адпаведна стыхіі, яго якая прадстаўляе, мае не толькі свой гараскоп, але і свой пэўны абмен рэчываў. Што гэта значыць? Вельмі проста. Зараз, каб стварыць сваю асабістую сістэму правільнага харчавання, няма патрэбы праглядаць дыетычны тыднёвы гараскоп, таму што ўсе гэтыя параметры закладзены ў вас зоркамі першапачаткова.
Такім чынам, якому, напрыклад, знаку задыяка рэкамендаваны шчыльны сняданак? Навука абвяшчае, што ён паказаны для знакаў паветра - Двайнят, Шаляў і Вадаліваў. Менавіта яны маюць патрэбу з раніцы ў шчыльным падмацаваць свае, а вячэру, як і пакладзена, яны могуць смела аддаць іншым. У крайнім выпадку, калі голад вельмі ўжо нестерпим, замяніць вячэру на лёгкі салата або шклянку кефіру.
Паказаны сняданак таксама і знаках Зямлі - іх стыхія з'яўляецца сімвалам ўстойлівасці, а як мага моцна выстаяць на нагах на пусты страўнік? Ім трэба не толькі снедаць, але і абавязкова абедаць і нават вячэраць. Прычым пажадана, каб нагрузка на арганізм была стабільнай, то ёсць сняданак быў падобны на абед, а абед на вячэру. Адным словам, згодна гараскопу, асновай правільнага харчавання для такіх знакаў як Цялец, Дзева і Казярог з'яўляецца раўнамернасць і яшчэ раз роўнасьць.
Правільны сняданак для знакаў Агню (Стральца, Льва, Авена) - гэта адсутнасць сняданку. Справа ў тым, што ранішняе поглащение ежы тушыць іх унутраны агонь, пры гэтым унутраная энергія замест таго, каб выкарыстоўвацца на добрыя справы, накіравана асабліва на пераварванне ежы. Ім гараскопы рэкамендуюць выпіваць раніцай кубак кавы, гарбаты, сок - словам, што падабаецца і што больш бадзёрыць. Таксама можна з'есці, напрыклад, бутэрброд з рыбай. А вось у абед абавязкова трэба папоўніць усе, што недаатрымалі за сняданкам - наядацца шчыльна, а ежце, не спяшаючыся, усё старанна перажоўвайце.
Складаны выпадак з прадстаўнікамі знакаў стыхіі Воды. Ракам, Скарпіёнам і Рыбам рана раніцай трэба проста піць, і толькі гадзінам да 10 -11 ёсць лёгкі сняданак. Сняданак па знаку стыхіі Воды павінен быць у выглядзе ёгурта або агародніннага салаты. Шчыльны абед ім не патрэбны, дастаткова аднаго супу. А вось да вячэры ёсць свае асобныя патрабаванні. Ён не павінен быць гарачым і вадкім, таму што для прадстаўнікоў гэтых знакаў вельмі важна сабраць і вывесці з арганізма лішнюю вільгаць.