Гарбуз літаральна набіта спаўна пажыўнымі элементамі, карыснымі рэчывамі і мінераламі. Гарбуз валодае велізарным спектрам лячэбнага дзеяння! Яе выкарыстоўваюць у якасці эфектыўнага прыроднага афрадызіякам. Добрая гарбуз і як выдатны сродак у барацьбе з стомленасцю і стрэсамі. Дапаможа гарбуз і пры шэрагу вельмі сур'ёзных хранічных захворванняў. Для надання здароўя валасам і скуры таксама падыдзе гэты натуральны прадукт.
У гарбузу ўтрымліваюцца ў вялікай колькасці каштоўныя натуральныя вітаміны А і Е, што дазваляе гарбузу быць уладальнікам амаладжальнага і аднаўляе эфекту. Гарбузовых каша лічыцца нізкакаларыйным стравай, што робіць яго незаменным прадуктам пры жаданні скінуць лішнія кілаграмы.
У гарбузу прысутнічае і такі важны мінерал, як жалеза. І той, хто рэгулярна ўжывае гарбузовыя кашы і варэнне, мае добрую скуру і знаходзіцца ў добрым настроі.
У гэтым натуральным прадукце ўтрымліваецца і калій, дзякуючы якому гарбуз валодае здольнасцю памяншаць рызыку сардэчна-сасудзiстых захворванняў, так як калій здольны паляпшаць якасць крыві, нармалізаваць крывяны ціск і ўмацоўваць сценкі сасудаў.
І як паказалі апошнія даследаванні, ўласцівасці кашы з гарбуза заключаюцца таксама ў здольнасці эфектыўна зніжаць узровень халестэрыну ў крыві, менавіта таму яе рэкамендуецца ўжываць асобам, якія маюць лішнюю вагу.
А тым, у каго парушаная праца нырак, печані, мачавой бурбалкі, раіцца ўжываць сырыя гарбузовыя семечкі і саму гарбуз. Яшчэ ў старажытнасці знахары раілі есці гарбуз без тэрмічнай апрацоўкі людзям, якія пакутавалі ад хранічных захворванняў гэтых органаў. Аднак, гарбуз ў сырам выглядзе можа здацца вам нясмачнай і занадта жорсткай, таму з яе можна прыгатаваць дыетычную і лёгкую кашу на малацэ. У кашу можна дадаць трохі пшанічнай ці рысавай крупы, а таксама мёд, разынкі, курагу або іншыя сухафрукты. Гарбузовых каша ставіцца да дыетычнаму і чысцяць стравы, у якім утрымліваецца абалоніна, і таму кашу можна есці людзям, якія пакутуюць ад расстройстваў функцый страўнікава-кішачнага гасцінца.
Акрамя гэтага карысныя ўласцівасці гэтай кашы дапамогуць у барацьбе з такімі праблемамі, як адрыжка і пякотка. Дапаможа пазбавіцца ад глістоў і іншых паразітаў. Гарбуз знайшла сябе і ў вонкавай прымяненні, напрыклад, для палягчэння артритных боляў у суставах можна прыкласці кампрэс з гарбузінні кашыцы. Кампрэс з гарбузінні кашыцы дапаможа пазбавіцца і ад сыпу, запаленняў, экзэмы.
Такім чынам, як мы высветлілі, гарбуз - гэта ўнікальны лячэбны прадукт. А гарбузовых каша - гэта смачнае, прыгожае і пажыўнае страва, з якога можна атрымаць максімум карысці. Увядзіце ў свой рацыён гарбузовую кашу, і вы атрымаеце магчымасць пазбавіць свой арганізм ад шкодных таксінаў і рэчываў, умацаваць здароўе, нармалізаваць працу жыццёва важных сістэм арганізма.