Напэўна шматлікія бачылі рэкламу знакамітых сухіх шматкоў і пра астатнія самыя папулярныя сухія сняданкі. Сёння яны вельмі папулярныя: рэклама пераконвае нас у іх карыснасці і ў тым, што ўжыванне значна эканоміць час. Аднак усё не так адназначна. Калісьці шматкі вырабляліся выключна з аднаго інгрэдыента, сёння ж у іх дадаюць розныя араматызатары і кансерванты, што не дадае ім карыснасці.
Рэклама распавядае і паказвае нам вялізную колькасць марак шматкоў. Большасць з іх вырабляюцца з кукурузы. Аднак усім людзям варта памятаць, што кукурузныя шматкі акрамя кукурузы ўтрымліваюць таксама вялікая колькасць цукру (такое ж, як і ў торце), што вельмі карысна для здароўя. Тым больш, што многія бацькі прапануюць кукурузныя шматкі сваім дзецям у выглядзе сняданку з ёгуртам або малаком. Насуперак ходкаму думку аб карысці сухіх шматкоў, іх пастаяннае ўжыванне можа хутка прывесці да атлусцення.
Якія сухія сняданкі папулярныя?
Fitness 14 дзён
Многія людзі схільныя ўплыву рэкламы і наіўна вераць ёй. Адзін з найпапулярнейшых цяпер відаў сухіх шматкоў, т. Е. Сняданкі сухія - шматкі пад назвай Fitness 14 дзён. Напэўна кожны бачыў гэтую рэкламу. Вытворца гэтага віду сухіх сняданкаў абяцае жанчынам, якія ўжываюць гэтыя шматкі на сняданак і замест асноўнага стравы на абед, хуткае і эфектыўнае пахуданне. Аднак водгукі апрабавалі гэтыя шматкі жанчын далёка не так ужо адназначныя: не кожная жанчына адзначыла якой-небудзь эфект. Адназначна толькі тое, што вынік будзе толькі ў тым выпадку, калі ужываючы іх у ежу, жанчыны выконваюць і іншую дыету. Тлумачыцца гэта, хутчэй за ўсё, тым, што пры апрацоўцы шматкі губляюць усе свае карысныя ўласцівасці. Кукуруза першапачаткова даволі карысная для здароўя, але ў працэсе вырабу кукурузных шматкоў яна перажывае шматлікія змены, у яе дадаецца цукар, які ні ў якой меры не спрыяе пахуданню.
Папулярныя сняданкі - каша Геркулес
Наогул, і медыкі, і лепшыя дыетолагі лічаць найбольш карыснымі старыя добрыя аўсяныя шматкі пад назвай Геркулес. Пра гэтыя шматкі, напэўна, вядома ўсім і кожнаму. Толькі і рыхтаваць іх да ўжывання трэба, выконваючы некаторыя рэкамендацыі, як то: заліваць выключна толькі кіпенем (і ні ў якім разе не малаком, ёгуртам, кефірам і іншымі падобнымі прадуктамі), замест цукру дадаваць мёд (які таксама калорый, аднак у значна меншым аб'ёме, чым звычайны цукар). Такая страва з вялікай карысцю для здароўя могуць ужываць і дзеці замест сняданку. Гэтыя шматкі насыцяць арганізм вітамінамі і мінераламі. Акрамя таго, у іх утрымліваецца шмат абалоніны, пра карысць якой вядома, мабыць ўсім і кожнаму.
кукурузныя шматкі
У большасці рэгіёнаў Расіі маюцца свае вытворцы кукурузных шматкоў. Большасць з іх экспартуюць сваю прадукцыю і ў іншыя рэгіёны. Адно з такіх прадпрыемстваў - «Бадриус» (гандлёвая марка «Сизари»). Дадзены вытворца з'яўляецца адным з найбуйнейшых прадпрыемстваў Расіі, якія выпускаюць сухія сняданкі. Сёння ён супрацоўнічае з буйнымі гандлёвымі сеткамі па ўсёй Расіі, прапаноўваючы высакакласную прадукцыю.
Cosmostars
Яшчэ адна найвядомая сёння марка сухіх сняданкаў - Cosmostars. Напэўна кожны чуў пра гэтыя шматкі, якія прызначаны, перш за ўсё, для дзяцей. Форма шматкоў таксама пра гэта кажа: як вяшчае нам рэклама, усе яны выкананы ў форме зорачак, а зараз і ракет. Многія бацькі лічаць яго добрым варыянтам карыснага энергетычна паўнавартаснага сняданку.
Усе людзі самастойна вырашаюць, ці купляць гатовыя да ўжывання сухія шматкі. Перш за ўсё, пры выбары трэба арыентавацца, для чаго яны Вам патрэбныя: каб проста атрымаць асалоду ад густам ці ўсё ж для падтрымання здароўя. Лепш за ўсё выбіраць тыя шматкі, у складзе якіх менш за ўсё араматызатараў і кансервантаў, ну і, зразумела, цукар - гэта не самы лепшы інгрэдыент у сухіх шматкі. Ешце самыя папулярныя сухія сняданкі на здароўе!