Напэўна, многія ўжо адчулі на сабе гэты цуд-рэцэпт, які спраўляецца не адным праявай захворванні, а з цэлым комплексам. Як можа здацца, гэтая працэдура досыць простая, але ўсё ж існуюць некаторыя правілы, якія дапамогуць не пагоршыць хваробу і не атрымаць апёк. Аб тэхніцы выканання, разнавіднасцях інгаляцый і пра тое, якія праявы прастуды пад сілу прыбраць з дапамогай гэтага метаду - чытайце ў нашым артыкуле.
Як правільна выконваць інгаляцыі пры прастудзе
У першую чаргу, пачнем з таго, што для пэўных праяў і сімптомаў захворвання існуюць розныя напаўняльнікі для паравых ваннаў. Калі гэта заложенность носа або насмарк, то лепш за ўсё спраўляецца з гэтай праблемай бульбяны адвар. Думаем, шмат хто ў дзяцінстве дыхалі над бульбай.
Дык вось, каб усё прайшло правільна і рыніт адступіў як мага хутчэй, то дыхаць трэба над толькі што прыгатаванай бульбай, сліў пры гэтым палову вадкасці. Моцна нізка нахіляцца не варта, глыбока ўдыхаць - таксама, бо існуе пэўная рызыка атрымаць апёк слізістай носа. Дыхаць над падобнай ванначкі неабходна каля 10 хвілін пад закрытым ручніком, пакуль ад бульбы не перастане адыходзіць пар.
Калі ж вы пакутуеце на танзіліт (запаленне міндалін) або фарынгіт (запаленне горла), то раім зрабіць інгаляцыю з даданнем масла чайнага дрэва. Рэцэпт заключаецца ў тым, што на 1.5 кіпеню дадаецца тры (не больш!) Кроплі чайнага дрэва.
Больш дадаваць не трэба па той прычыне, што яно будзе даваць моцную горыч, а пары гэтага алею будуць раздражняць вочы.
Ўдыхаць ў гэтым выпадку трэба праз рот. Колькасць удыхаў павінна быць не менш за 20.
Інгаляцыю варта праводзіць пад шчыльна закрытым ручніком. Для хуткага наступу эфекту паўтараць працэдуру двойчы ў дзень - раніцай і ўвечары.
Для захворванняў дыхальных шляхоў тэхніка выканання інгаляцый ўсё тая ж, але ингаляторный склад будзе зусім іншай. На 1.5 кіпеню дадаем пяць кропель Бергамотовое або цытрынавага алею, плюс да гэтага высыпаем каля двух сталовых лыжак сухой рамонкі. Эфірныя алею бергамота або цытрыны здольныя правакаваць вылучэнне мокроты, а пары, напоўненыя карыснымі рэчывамі рамонкі, будуць аказваць супрацьзапаленчае дзеянне.
Як карыстацца апаратам для інгаляцый ў хатніх умовах
Эфект ад інгаляцый будзе нашмат лепш, калі ў вашым побыце маецца спецыяльны апарат пад назвай небулайзер. Сутнасць работы заключаецца ў тым, што дадзеная прылада расшчапляе лячэбны раствор на асобныя часцінкі і падае гэта нашаму дыханню ў выглядзе цёплага туману, які лёгка ўдыхаецца.
Для таго, каб здзейсніць інгаляцыю пры дапамозе небулайзера вам неабходна прыгатаваць фізраствор. Рыхтуецца ён наступным чынам: палову чайнай лыжкі эфірнага алею або лекавага прэпарата ў вадкім выглядзе раствараюць у літры вады пакаёвай тэмпературы, пасля чаго ўліваем гэтую сумесь у апарат. Больш падрабязна аб гэтым будзе паказана ў інструкцыі да прылады.
Поспех гэтага віду лячэння шмат у чым залежыць ад рэгулярнасці выканання працэдур. Самы аптымальны варыянт для большасці захворванняў - гэта рабіць інгаляцыю раніцай і ўвечары на працягу трох і больш дзён, пакуль не ўбачыце адступленне хваробы.