Іпахондрыяй як яна ёсць.
Іпахондрыю часта блытаюць з звычайнай хандра, дэпрэсіяй ці дрэнным настроем. Іпахондрык лічаць людзей, якія здольныя засмуткаваў ад дробнага дождичка і заплакаць з-за сентыментальнай гісторыі. На самай справе, іпахондрыяй - гэта псіхічнае захворванне, пры якім чалавек адчувае некантралюемы страх перад хваробамі.
Часцей за ўсё гэта вельмі недаверлівыя людзі, схільныя да бясконцых капанне ў сабе, нярэдка з моцным пачуццём віны. Іпахондрыяй можа пачацца і ў абсалютна здаровага чалавека, калі ён убачыць вынікі якой-небудзь хваробы, асабліва, калі гэта тычыцца блізкіх людзей. У любым выпадку, іпахондрыяй - гэта не прыроджаны захворванне, яна развіваецца толькі пры пэўных умовах, звычайна пасля моцнага стрэсу ці ж з-за схільнасці характару ва ўсім бачыць дрэннае.
Такія людзі бясконца глытаюць нейкія таблеткі, захапляюцца народнай медыцынай, не выходзяць з паліклінік ці ж пакутуюць у адзіноце , але фактычна іх здароўю нічога не пагражае.
Часам іпахондрыяй можа стаць занадта назойлівай, у такіх выпадках неабходна ўмяшанне прафесіянала.
Як распазнаць іпахондрыка?
Распазнаць іпахондрыка не складана. Звычайна гэта нервовы чалавек, які з залішняй трывогай ставіцца да ўсяго, што звязана з яго целам і здароўем. Такі чалавек з пільнай увагай вывучае сімптомы розных захворванняў і з гатоўнасцю знаходзіць іх у сябе.
Іпахондрыю могуць суправаджаць панічныя атакі або поўная апатыя, пры гэтым, калі вы зазірняце ў медыцынскую карту «хворага», то, хутчэй за ўсё, здзівіцеся таму, наколькі ён здаровы. Усе яго скаргі аб страшных болях, сімптомам за ўсё на свеце апынуцца не больш чым пладоў яго ўяўлення.
Лячыць ці не?
Так ці інакш, але страх перад сур'ёзнымі, асабліва, невылечнымі захворваннямі, прысутнічае практычна ва ўсіх. Нікому не захочацца даведацца, што яго здароўе сур'ёзна пахіснулася. Гэта нармальная рэакцыя чалавека, якая не патрабуе карэкцыі. У тым выпадку, калі страхі становяцца дакучлівымі, з імі трэба змагацца.
Для пачатку, нядрэнна бы адвесці іпахондрыка ў бальніцу і правесці комплекснае абследаванне ягонага арганізма. Калі чалавек атрымае пацверджанне таго, што ён здаровы, страхі могуць сысці само па сабе.
Акрамя гэтага, дапамагае аўтатрэнінг. Ўяўнага балюча варта пастаянна нагадваць, як добра ён выглядае. А, калі іпахондрык пачне і сябе пераконваць у тым, што ён здаровы, з часам, ён абавязкова паверыць у гэта.
Важным момантам у вызваленні ад гэтай хваробы з'яўляецца забарона на самодіагностікі. Іпахондрык ні ў якім разе не рэкамендуецца чытаць тэматычную медыцынскую літаратуру, спецыялізаваныя сайты і форму, так як замест абвяржэння сваіх болек, яны абавязкова знойдуць пацверджання. А звычка самастойна ставіць сабе дыягназы і недавер да меркавання лекараў не спрыяюць лячэнню.
Не варта ўжываць ніякіх лекаў, так як яны не патрэбныя здароваму чалавеку. Вітаміны і лёгкія заспакаяльныя сродкі - вось усё, што дапушчальна пры іпахондрыі. Варта заўважыць, што такі пошасці схільныя няўпэўненыя ў сабе людзі, якія пад страхам хвароб маскіруюць страх смерці. Калі іпахондрыяй ў значнай меры ўплывае на якасць жыцця, трэба звяртацца да дасведчаных псіхолагаў і памятаць, што гэты дыягназ далёка не прысуд.
Жыццё без трывог і ілжывых страхаў магчымая.