марскія ванны
Выдатным сродкам у барацьбе з целлюлітом служыць марская вада. Таму ванна з марской соллю - гэта як раз тое, што яшчэ старажытнарымскі доктар прапісаў. Для дасягнення найлепшага эфекту працэдуру варта праводзіць штотыдзень на працягу 20-30 хвілін. Дзякуючы марской солі рэльеф скуры ў праблемных зонах выраўноўваецца, а азызласць праходзіць. Спалучае прыемнае з карысным: гідромассажной ванна або папросту джакузі таксама дапамогуць пазбавіцца ад целлюліта.
антіцеллюлітные крэмы
Самы распаўсюджаны іх кампанент - кафеін, які спрыяе расшчапленню тлушчу. Другі па папулярнасці інгрэдыент - экстракт водарасцяў. Марскія водарасці спрыяюць расшчапленню тлушчаў і аднаўленню пругкасці скуры. На скуры чалавека больш за 5 мільёнаў валасоў, і больш за палову з іх размяшчаецца на целе. Існуе каля 30 спосабаў выдалення непажаданых валасінак. Якія з іх лёгка ажыццявіць у хатніх умовах, і якія меры бяспекі пры гэтым выконваць?
галенне
Самы распаўсюджаны з прычыны сваёй прастаты і даступнасці метад выдалення валасінак. Не патрабуе спецыяльных навыкаў, і зрабіць яго можна практычна ў любых умовах. Аднак валасы вельмі хутка адрастаюць і звычайна выглядаюць больш жорсткімі і цёмнымі. Галенне часта прыводзіць не толькі да урастанне валасінак, але і павелічэнню зоны іх росту і раздражненне. Увага! Праводзіце станком толькі ў напрамку росту. А перад працэдурай абавязкова прыміце цёплы душ - вада размягчыць валасоў. Падчас галення не забывайце выкарыстоўваць спецыяльныя сродкі.
Крэмы для дэпіляцыі
Вельмі лёгка наносяцца і не дастаўляюць хваравітых адчуванняў. Пасля паўторнай эпіляцыі валасінкі будуць выдаляцца лягчэй. Працэдура зойме не менш за 15-20 хвілін і пры недастатковым навыку не ўсе валасы атрымаецца выдаліць адразу і раўнамерна. Памятаеце пра тое, што крэм варта выбіраць пад свой тып скуры. Для эфекту абсалютнай гладкасці неабходна неаднаразовае паўтарэнне працэдуры: накладанне крэму на ўчасткі, дзе засталіся валасінкі. Тыя, што засталіся адзінкавыя трэба выдаляць пінцэтам. Депиляторы звычайна добра пераносяцца скурай, не выклікаючы алергіі. Але ўсё, жа перад ужываннем правядзіце тэст: вырабіце крэм на скуру пад каленкай і пакіньце на 5 хвілін. Раздражнення не? Працягвайце.
Электроэпилятор
Пры яго выкарыстанні скура застаецца гладкай даўжэй, чым пасля галення. Аднак гэта дастаткова балючая працэдура. Таму асноўная задача вытворцаў - паменшыць непрыемныя адчуванні падчас эпіляцыі. Для гэтага ствараюцца сістэмы астуджэння, масажу, вібрацыі і т.п. Часам пры недастатковай спрыце частка валасоў не вырываецца, а абломваецца у падставы. Перад такой эпіляцыяй неабходна апрацаваць скуру антысептыкам. У продажы ёсць адмысловыя сродкі, але можна выкарыстоўваць і спіртавыя ласьёны. Пасля працэдуры варта наносіць на скуру сродкі ад раздражнення. У большасці метадаў пасля працэдур не рэкамендуецца кантакт з вадой, сонечныя ванны, наведванне сауны. Калі валасы пачнуць адрастаць, скуру неабходна апрацоўваць скрабом - гэта дапаможа пазбегнуць урастання.
васковая эпіляцыя
Гэты спосаб падыходзіць для любога тыпу скуры, у тым ліку і для адчувальнай. Воск абсалютна бясшкодны і гігіенічны. Яго награваюць (можна ў мікрахвалеўцы) да пэўнай тэмпературы (40-50 градусаў) і наносяць на скуру, а затым рэзкім рухам выдаляюць з дапамогай адмысловай паперы: знікае як бачная частка воласа, так і яго корань. Пасля такой працэдуры валасы пачынаюць расці ў сярэднім праз два тыдні, а пасля 6 месяцаў васковай эпіляцыі яны становяцца танчэй. Увага! Пасля выдалення валасоў варта ўжываць заспакаяльныя і запавольваюць іх рост сродкі.
Яркія фарбы лета
Галоўнае ў педыкюры - дастатковую цярпенне і праца на вынік. Рэгулярна робячы педыкюр, вы будзеце падтрымліваць у здаровым стане падэшвы, пазногці, пальцы ног і межпальцевые прамежкі. Педыкюр ў хатніх умовах - гэта павольная і прыемная працэдура. Для пачатку - цёплая ванночка для ног, можна выкарыстоўваць гідромассажной. Вы можаце дадаць туды такія карысныя інгрэдыенты, як марская соль і араматычныя масла. Рабіце ванначку хвілін 15, каб распарыць скуру. Шліфоўка - неабходна набыць спецыяльную двухбаковую пілку для шліфоўкі, так як пемза нераўнамерна выраўноўвае паверхню скуры ступняў. Ўжываць яе варта для зоны пятак і падушачак пальцаў, галоўнае не перашчыруйце.
скраб
Ступні варта намачыць вадой, затым вырабіць сродак і памасіраваць ножкі, каб прыбраць тыя, што засталіся, пасля шліфоўкі няроўнасці і зрабіць скуру больш гладкай. Для дасягнення ідэальнага выніку скарыстайцеся маскай для ног. Крэм - нанёс тоўсты пласт тлустага крэму на ўсю ступню і атуліце ногі ручніком на 15 хвілін. Затым памасіруйце іх лёгкімі рухамі знізу ўверх. Не забудзьцеся і пра вашыя пальчыкі: з кожным з іх трэба папрацаваць асобна.
апрацоўка пазногцяў
Дачакайцеся, пакуль крэм цалкам ўбярэцца, і насуха вытрыце ногі, пасля чаго падпілаваць пазногці. Яны абавязкова павінны быць сухімі, каб пазбегнуць расслаення ногцевай пласціны. Аднак калі вы карыстаецеся абцужкамі для абразання, то рабіце гэта адразу пасля ванначкі. Не забывайце таксама пра тое, што не варта «акругляць» пазногці, інакш вы можаце сутыкнуцца з праблемай іх урастання. Далей неабходна апрацаваць кутікула, нанёсшы адмысловы сродак для яе змякчэння. І пасля ўсяго пералічанага можна нанесці ваша любімае лакавае пакрыццё. Першапачаткова на пазногці наносіцца тонкая плёнка базавай пакрыцця (закліканага ўмацаваць счапленне лаку з ногцевай пласцінай і выраўноўвае паверхню пазногця), другі-трэці пласт - каляровае пакрыццё, а заключным акордам выступае верхняе пакрыццё (якое служыць для абароны педыкюру ад знешніх пашкоджанняў). Саветы і нашы рэкамендацыі дапамаглі вам даведацца, як зрабіць ногі і клубы стройнымі.