- Памідоры чырвоныя - 100 Грам
- Салёныя агуркі - 100 Грам
- Аліўкавы алей - 10 мілілітраў
- Тунец кансерваваны філе - 200 Грам
- Рукалы - 20 Грам
- Сыр - 10 Грам
- Лук порей - 1 Штука
- Хлеб жытні - 100 Грам
- Яйка курынае - 2 штука
- Мяккі сметанковы сыр (Філядэльфія) - 20 Грам
- Мангольд (маладая бурачнае бацвінне) - 20 Грам
Вось інгрэдыенты, з якіх будзем рыхтаваць сэндвіч. Перш за ўсё тонкімі кружочкамі нарэжам памідоры, лук і агуркі. Кавалачкі хлеба смажым пры дапамозе тостара. Яйкі смажым на аліўкавым алеі. Тунец размінаем відэльчыкам. Абсмаленыя тосты тонкім пластом нашмароўваюць сметанковым сырам. Кладзём на тост трохі свежай зеляніны (у арыгінальным рэцэпце - рукалы і мангольд, пры жаданні можна замяніць іншы зелянінай). Цяпер кладзём у сэндвіч абсмаленае яйка. Далей - кавалачак сыру. На сыр выкладваем кансерваванага тунца і пару тонкіх кольцаў памідора. Далей у сэндвіч вынікаюць тонка нарэзаныя агурок і лук. Накрываем другім тостам - і сэндвіч гатовы! Ну-ка, глядзім на гадзіннік - уклаліся ў 10 хвілін? :)
Колькасць порцый: 2