Мёртвае мора
Галоўныя плюсы. Унікальны мінеральны склад вады, а таксама гаючыя гразі Мёртвага мора (на іх спецыялізуюцца курорты Іарданіі і Ізраіля); мяккі дзякуючы пастаянным I бромовым выпарэння паветра, які дапамагае без страт пераносіць нават экстрэмальную спякоту, інтэнсіўныя бромидные вылучэнні, гаючыя і для нервовай сістэмы і для дыхальных шляхоў. Акрамя таго, паравая праслойка ў паветры значна зніжае шкодны ўплыў ультрафіялету, таму на Мёртвым моры, на сонца можна знаходзіцца больш доўгі час, не асцерагаючыся апёкаў. Адмоўныя бакі. Калі вы аддаеце перавагу актыўны марскі адпачынак, Мёртвае мора вам катэгарычна не падыходзіць. Лепшы час для наведвання Мёртвага мора - аксамітны сезон або вясна (люты-красавік). І, вядома, пасля «зносін» з солямі Мёртвага мора неабходна старанна чысціць скуру і наносіць ўвільгатняе крэм.
спецыялізацыя
Самая шырокая: ўсе захворванні дыхальных шляхоў, уключаючы астму, гінекалогія, эндакрыналогія, лячэнне скурных захворванняў, у тым ліку нейроэндокринного характару, лячэнне атлусцення, артрыту, артрозу, астэапарозу, рэабілітацыйная медыцына, амаладжэнне, лячэнне сардэчна-сасудзiстых захворванняў, парушэнняў сну, нервовых расстройстваў .
Міжземнае мора
Галоўныя плюсы. Развітая курортна-медыцынская інфраструктура. Адмоўныя бакі. Экстрэмальная спёка ў традыцыйны адпускной сезон плюс велізарная колькасць турыстаў, а значыць - паніжаны якасць экалогіі. Спецыялізацыя. Большасць міжземнаморскіх курортаў спецыялізуецца на захворваннях дыхальных шляхоў, у тым ліку астме, і вегетососудістая парушэннях. Старайцеся выбіраць для лячэння вобласці, дзе вам будуць даступныя радасці і карысць як марскі, так і тэрмальнай вады: напрыклад, італьянскі востраў Искья або паўвостраў Джерба ў Тунісе.
Атлантыка
Галоўныя плюсы. Ўмераны клімат, высокі ўзровень курортна-медыцынскага абслугоўвання. Адмоўныя бакі. Атлантыка таксама не заўсёды можа пахваліцца чысцінёй. Аднак Нармандскага, Брытанскае ўзбярэжжа ў Францыі і раён Бата і Скарборо ў Вялікабрытаніі выдатна захаваліся. Спецыялізацыя. Аднаўленне нервовай сістэмы, пасляаперацыйнае аднаўленне, рэабілітацыйная медыцына. Для папраўкі здароўя лепш выбіраць не паўднёвыя атлантычныя курорты - партугальскае ўзбярэжжа, Мадэйру, Канары, дзе моцнае сонца і пры гэтым халодны акіян, а северозападный арэал, напрыклад, курорты паабапал Ла-Манша з асабліва мяккім кліматам.
чырвонае мора
Галоўныя плюсы. Вада Чырвонага мора амаль гэтак жа насычана мінераламі, як суседнюю Мёртвае, але яна - жывая, то ёсць ўтрымлівае мноства мікраарганізмаў, у тым ліку багавіння. Літаральна пасля першага купання сыходзіць азызласць і паскараецца лімфотока, а скура атрымлівае ўдарную дозу карысных мінералаў. Акрамя таго, насычанасць паветра бромовыми выпарэннямі тут таксама толькі трохі саступае курортах Мёртвага мора. Адмоўныя бакі. Высокая салёнасць вады разам з летняй спёкай можа стаць супрацьпаказаннем для асоб з сардэчна-сасудзістымі захворваннямі. Высокая вільготнасць паветра трымае спякоту нават пасля заходу сонца. Спецыялізацыя. Захворванні дыхальных шляхоў, лячэнне бясплоддзя, атлусцення. Па лячэнне адпраўляйцеся на тыя курорты, дзе захаваліся каралавыя рыфы - унікальная крыніца мінералаў і мікраэлементаў. Такія папулярныя месцы, як Хургада або Эйлат практычна нічога не дадуць вам з пункту гледжання аздараўлення: яны прызначаны ў першую чаргу для забавы.
Адрыятычнае мора
Галоўныя плюсы. Афіцыйна - самае чыстае мора Еўропы. Пляжы - у асноўным пяшчаныя. Вялікая колькасць бальнеялагічных цэнтраў (адзін з лепшых у свеце размешчаны на курорце Чарвякі). Адмоўныя бакі. Лячэнне на Адрыятыцы не заўсёды можна сумясціць са звыклым марскім адпачынкам. Спецыялізацыя. Прафілактыка праблем з апорна-рухальным апаратам, аднаўленне пасля траўмаў, шэраг курортаў спецыялізуецца на гінекалогіі. Памятаеце, што Адрыятычнае мора бывае часам досыць халодным: ня пераахаладзіліся арганізм падчас купання.
Чорнае мора
Галоўныя плюсы. Вада Чорнага мора па складзе бліжэй за ўсё да мікраэлементнага складу чалавечай крыві, таму тут камфортна адчуваюць сябе нават людзі з захворваннямі сэрца і сасудаў. На глыбіні Чорнае мора багата серавадароднымі злучэннямі, яны і робяць ваду і паветра карыснымі для сэрца і сасудаў. Еўпаторыя - выдатнае месца для хворых рэўматызму. Адмоўныя бакі. Улетку на чарнаморскім узбярэжжы можа быць занадта горача для людзей з гіпертаніяй і сардэчнай недастатковасцю. Спецыялізацыя. Сардэчна-сасудзістыя захворванні, парушэнні апорна-рухальнага апарата, захворванні нервовай сістэмы і дыхальных органаў. Для лячэння лепш аддаць перавагу «замежнае» Чорнае мора. Калі ж вы спыніце свой выбар на Сочы, звярніце ўвагу на тэрмальныя серавадародныя крыніцы Мацеста, якія асабліва карысныя пры захворваннях ЦНС і апорна-рухальнага апарата, хваробы сэрца і сасудаў, парушэннях абмену рэчываў.
Азоўскае мора
Галоўныя плюсы. Дробнае і цёплае Азоўскае мора унікальна па мікраэлементнага складу: у ім раствораныя 92 мінерала з Табліцы Мендзялеева; клімат дружнасьць жыхарам сярэдняй паласы. Адмоўныя бакі. У Прыазоўе не развітая медыцынская складнік адпачынку. Спецыялізацыя. Агульнае ўмацаванне імунітэту, прафілактыка авітамінозу, астэапарозу і заўчаснага старэння. Азоўскае мора - ідэальнае месца для першага выезду на мора з маленькім дзіцем.
Балтыйскае мора
Галоўныя плюсы. Ўмераны клімат і гаючы сасновы паветра. Адмоўныя бакі. Балтыйскае мора досыць халоднае і бруднае. Месцамі лепшы спосаб яго «ўжывання» - паветраныя ванны, унікальныя па сумесі хвойнага і марскога паветра. Спецыялізацыя. Захворванні дыхальных шляхоў, сардэчна захворвання, эндакрынныя парушэнні, аднаўленне пасля анкалагічных захворванняў, хіміятэрапіі, хірургічнага ўмяшання, лячэнне нервовых расстройстваў. На адпачынку варта скарыстацца не толькі гаючымі ўласцівасцямі мора, але і іншых прыродных рэсурсаў, такіх як знакамітыя гразі Кемере ў Латвіі (практычна узбярэжжы).