Мноства шляхоў зрабіць сваё жыццё лепш

1. сістэматызуе сваё жыццё. Ствары картатэку і выкарыстоўвай яе ўвесь час. Калі ў цябе няма высоўнай скрыні з файламі, выкарыстоўвай звычайную скрынку. Запаўняй картку альбо выяву для ўсяго, што знаходзіцца ў сферы тваіх інтарэсаў. Гэта могуць быць звычайныя школьныя прадметы, лепшыя сябры і сяброўкі, сваякі і знаёмыя, проста прыяцелі, пакупкі, планы на будучыню і многае іншае. Рэчы таксама павінны захоўвацца па пэўнай сістэме.


Віншаванні з днём нараджэння, памятныя рэчы, лісты, крамныя чэкі - не раскідвацца абы-дзе тое, што табе можа спатрэбіцца ў далейшым.

Змяшчаць іх у загадзя адведзенае месца, як толькі яны аказваюцца ў тваіх руках. Толькі ў гэтым выпадку табе ўдасца пазбегнуць загрувашчвання ў пакоі, і ў цябе будзе куды больш шанцаў знайсці гарантыйны талон на магнітафон, калі той зламаўся перш, чым скончыўся тэрмін яго гарантыйнага абслугоўвання. Не менш разы на год правярай сваю картатэку і пазбаўляліся ад файлаў або картак, якія больш не патрэбныя.

2. Прыдумай пэўны рытуал, які дапаможа тваёй галаве загадзя наладзіцца на выкананне пэўнага справы, напрыклад, урокаў. Такім рытуалам можа быць усё што заўгодна: лёгкая закуска з бутэрброда з каўбасой, праслухоўванне каханай песні, пяціхвіліннае забаўка (але не больш!) За кампутарнай гульнёй, ўборка пісьмовага стала ад непатрэбных прадметаў. Галоўнае - выпрацаваць звычку. Далей усё будзе атрымлівацца амаль аўтаматычна. Галава сама абвыкне на час вызваляцца ад спакус, якія могуць перашкодзіць выкананню працы.

3. Вядзі дзённік-бібліятэчку. Запісвай туды назву і аўтара кожнай кнігі, якую ты прачытаў), і пазначыць дату, калі ты скончыў яе чытаць. Напішы некалькі прапаноў пра гэтую кнігу, гэта дапаможа табе ўспомніць, пра што яна, калі спатрэбіцца. Дзённік-бібліятэчка цябе вызваліць зь неабходнасці перачытваць кнігі, якія стаяць у праграме для розных класаў.

4. Не насi макіяж пастаянна. Па-першае, табе не трэба будзе ўвесь час цягаць з сабой касметыку, па-другое, ты зэканоміш кучу грошай, і, нарэшце, па-трэцяе, ты не будзеш смуткаваць, калі раптам паўстане неабходнасць пайсці куды-небудзь ненакрашенной. Прыйдзе яшчэ час для макіяжу!

5. Не трэба рабіць жудасныя пірсінг і татуіроўкі.

6. Звядзі да мінімуму «зносіны» з кожнай паперкай. Напрыклад, калі ты атрымаў (а) ліст ад аднаго, пакладзі яго ў картатэку адразу па чытанні. Калі ты пакінеш яго валяцца на стале ці на тумбачцы, яно стане часткай бязладзіцы, з якім табе ўсё роўна прыйдзецца змагацца, растрачваючы на ​​ўборку свой каштоўны час. А навошта? Прыбірай падобныя рэчы са свайго шляху, як толькі яны з'яўляюцца.

7. Не будзь прымадонай. Выкарыстоўвай той жа шампунь (пасту, еду на сняданак), што і астатнія члены сям'і.

8. Прачытай кнігу пра этыкет. Неабходна ведаць, што рабіць і што казаць у пэўных выпадках, такіх, як гібель аднаго, сустрэча з важнай персонай, прэзентацыя ў фірме, дзе працуе бацька, і іншых цяжкіх сітуацыях. Існуюць пэўныя правілы, і табе не прыйдзецца паўжыцця разважаць над тым, што яны з сябе ўяўляюць.

9. Выкарыстоўвай сонцаахоўны крэм.

10. Ніколі не давай свой адрас для рэкламных рассыланняў толькі таму, што табе здаецца пацешным запаўняць розныя анкеты і атрымліваць лісты. Ты дарма ўжывеш грошы і кучу часу. Падумай пра загубленых дрэў, з якіх робіцца папера! Калі табе трэба пакінуць свой адрас, каб зрабіць куплю, папрасі прадаўца, каб твой адрас не ўносілі ў кампутар і не турбавалі цябе непатрэбнай рэкламай.

11. Вучыся падарожнічаць ўлегцы, так, каб ты мог (ла) ўстаць і пайсці, як толькі ўзнікае магчымасць адправіцца ў дарогу. Ты можаш спаць у футболцы і запазычыць шампунь там, дзе вырашыў (а) пагасціць. Яшчэ адна прычына не выкарыстоўваць макіяж, дзяўчыны!

12. Займіся спортам, які не патрабуе складанага абсталявання, не перашкаджае распарадку дня і ня ўводзіць у велізарныя выдаткі. Тое ж датычыцца і звычайных фізічных практыкаванняў: рабі тое, што ты можаш рабіць ўсюды.

13. Глядзі тэлевізар, але не ўпадаюць у залежнасць ад любімых праграм. Дурному выбудоўваць сваё жыццё вакол якога-небудзь серыяла. Стаўся да тэлевізары гэтак жа, як да падарожжа, - у любы момант сеў, паглядзеў, расслабіўся і атрымаў задавальненне. Усё роўна ўсё не перагляд.

14. Будзь рэалістычны, калі гаворка заходзіць пра тэрміны. Не давай абавязацельстваў, якія не можаш выканаць. Калі ты хочаш удзельнічаць у чым-небудзь, але не ўпэўнены, як пойдуць справы, пачні з выпрабавальнага перыяду.

15. Выкарыстоўвай кошык для смецця і выкідаць туды ўсё лішняе. Усё астатняе паклажы на месца. Калі для нейкай рэчы месца не знаходзіцца, цалкам магчыма, яна табе на самай справе не патрэбна.

16. Паспрабуй не насіць ўсе свае кнігі кожны дзень. Ці можаш ты мець два асобніка падручніка для працы ў класе і дома? Ці можаш дамовіцца з суседам па парце, каб насіць кнігі па чарзе?

17. Навучыся рыхтаваць простыя рэчы: кашу, яйкі, блінцы, гамбургеры. Чым самастойнымі ты, тым прасцей табе будзе перажыць «цяжкія часы».

18. Навучыся гладзіць кашулі, сціраць і прышываць гузікі.

19. Паслухай музыку, перш чым купіць дыск або касету. Папрасі паставіць цікавіць цябе дыск у краме, паглядзі сэмплы ў Інтэрнэце або паспрабуй злавіць музыку па радыё. Большасць дыскаў у калекцыі не вартыя таго, каб слухаць іх больш за адзін раз.

20. Вучыся радавацца таму, што табе не належыць. Ня засоряй сваё жыццё прадметамі, якія патрабуюць месца для захоўвання і спецыяльнага догляду (нават просты праціркі ад пылу), калі ты не ўпэўнены, што сапраўды хочаш іх і яны праслужаць табе доўга. Ты можаш атрымліваць асалоду ад рэчамі здалёк.

21. медытуе. Абзавядзіцеся звычкай выдаткаваць некалькі секунд на абдумванне сваіх планаў на дзень. Што ты давядзеш сёння да дасканаласці? З кім ты хочаш правесці час? Якія праблемы табе трэба будзе вырашыць? Ачысьці свой розум, удыхні глыбей і пачынай новы дзень. Куды б ты ні ішоў, ты дабярэшся туды хутчэй з картай.

22. Пазнаёмся з бібліятэкарам. Пацікаўся, ці можа ён (яна) паведамляць табе, калі ў бібліятэку паступаюць кнігі твайго любімага аўтара.

23. арганiзуюць вучэбна групу, каб дзяліцца новымі ведамі, крыніцамі інфармацыі і досведам.

24. Ствары сетку зносін паміж тваімі сябрамі. Каб паведаміць пра змены ў раскладзе, не абавязкова тэлефанаваць кожнаму. Ты тэлефануеш аднаму чалавеку, ён - наступнага, і т. Д.

25. абзавядзіцеся альбомам для выразак, каб наляпляць ў яго памятныя нататкі. Табе будзе прыемна праглядаць іх у будучыні, і гэта яшчэ адзін спосаб пазбаўляцца ад непатрэбных рэчаў, забруджвае дом. Выкарыстоўвай па адным таго на кожны год тваім жыцці.

26. не пазычаў, а самае галоўнае не займай грошай.

27. Еш вітаміны.

28. Будзь добрым чалавекам.