змест
Чаму вытыркаюць рэбры: прычыны чаму вытыркаюць рэбры з левага боку? Ці можна гэта выправіць?Чаму вытыркаюць рэбры: прычыны
На самай справе гэтая праблема не дастаўляе ніякага дыскамфорту, акрамя эмацыйных перажыванняў. Бо з пункту гледжання эстэтыкі грудная клетка не павiнна занадта кідацца ў вочы, нават калі чалавек злёгку худоват.
Самая распаўсюджаная прычына гэтага вонкавага дэфекту - дэфармацыя грудной клеткі ў дзіцячым узросце. У гэты перыяд касцяная тканіна дзіцяці яшчэ не цалкам сфарміравана, таму калі пэўны ўчастак косткі пастаянна падвяргаўся нагрузак няправільная форма можа перавандраваць і ў дарослае жыццё.
Часцей за ўсё, у дзіцячым узросце дэфармуецца фактарамі выступаюць празмерныя фізічныя нагрузкі, пераяданне, і, самае галоўнае, скрыўленне хрыбетніка (паспрабуйце седзячы на крэсле, спачатку сагнуць спіну колам, а пасля роўна выпрастацца - тады самі адчуеце у чым справа).
Другі фактар, які можа паслужыць з'яўленню такой праблемы ў жанчыны ў дарослым узросце - цяжарнасць. Пад ціскам плёну і околоплодных вод косткі пачынаюць паступова перамяшчацца наперад.
Чаму вытыркаюць рэбры з левага боку?
Існуе дзве прычыны. Менш распаўсюджаная - касцёва-храстковай экзостозов (бяспечны нараст на косткі). Развіваецца ён бязбольна і ніяк не ўплывае на працу ўнутраных органаў. Часцей за ўсё, гэтай з'яве спрыяюць траўмы, перанесеныя інфекцыі і парушэнне эндакрыннай сістэмы. Але больш частай прычынай становіцца скаліёз.
Няправільнае становішча за сталом, пастаяннае нашэнне цяжару на адным плячы і т. П. Усё гэта вядзе да скаліёзу, які, у сваю чаргу ўплывае не толькі на становішча рэбры, але і шматлікіх унутраных органаў, парушаючы тым самым іх нармальнае функцыянаванне.
Ці можна гэта выправіць?
Нягледзячы на тое, што фарміраванне касцей канчаткова заканчваецца ў 25 гадоў, існуе некалькі саветаў, якія дапамогуць выправіць костка ў больш сталым узросце.
- Сачыце за сваёй паставай. Для аднаўлення пазваночніка давядзецца прайсці лячэбны комплекс, які складаецца з ЛФК, масажу і нашэння карэктуе гарсэта.
- Добра ліквідуе парушэнні ў шкілеце рэгулярнае плаванне і фітнес (заўважце ня ўзмоцненыя трэніроўкі з цяжкай штангай, а фітнес).
- У перыяд аднаўлення і нават пасля яго, паклапаціцеся пра тое, каб у ваш рацыён уваходзілі прадукты, якія змяшчаюць кальцый. Плюс непрацяглыя сонечныя ванны, якія ўзмацняюць выпрацоўку вітаміна D, без якога немагчыма звычайнае засваенне кальцыя.
А ўвогуле, калі са здароўем усё ў парадку, не варта абцяжарваць сваё жыццё, вынікаючы модным тэндэнцыям. Сачыце за самаадчуваннем, займайцеся спортам, развівайцеся маральна і духоўна - вось, што заўсёды будзе ў цане, бо сёння рэбры вытыркаюць - гэта не эстэтычна, а заўтра - апошні піск моды.