Супрацьпаказанні да заняткаў пілатэс і Каланетык

Пілатэс называюць сістэму фізічных практыкаванняў, якая распрацавана Джозэфам пілатэс. Пілатэс дапамагае ва ўмацаванні цягліц цела, павялічвае гнуткасць і робіць лепш агульнае фізічны стан арганізма. А Каланетык у сваю чаргу з'яўляецца комплексам гімнастычных практыкаванняў, якія накіраваны на скарачэнне і таксама расцяжэнне цягліц, карэктуюць постаць, таксама аказваюць аздараўленчае ўплыў на арганізм. Але, на жаль, існуюць супрацьпаказанні да заняткаў пілатэс і Каланетык.

Супрацьпаказанні да заняткаў пілатэс

Супрацьпаказанні да заняткаў пілатэс ў хірургіі, траўматалогіі і стаматалогіі наступныя:

Пералічаныя вышэй супрацьпаказанні да пілатэс, часцей за ўсё часовага характару. Наогул заняткі такімі фізічнымі практыкаваннямі праз нейрагумаральны механізм аказваюць актыўны ўплыў на працэсы ўсіх асноўных сістэм, паляпшаюць іх функцыянаванне.
Пілатэс ўжываюць у якасці аднаўленчых працэдур для арганізма.

Супрацьпаказанні да заняткаў Каланетык

Пры занятках Каланетык таксама трэба захоўваць асцярожнасць. На жаль, ёсць шмат абмежаванняў, якія прадпісваюць лёгкі тэмп, а то і зусім забараняюць выкананне пэўных складаных рухаў.