Простыя стравы на кожны дзень

Рыхтуючы простыя стравы на кожны дзень, вы зэканоміце плойму часу і пацешыце сябе і сваіх блізкіх.

Рулецік з баклажан

Падрыхтоўка: 30 мін

Падрыхтоўку стравы:

Баклажаны памыйце, адрэжце хвосцікі і нарэжце ўздоўж тонкімі лустачкамі. Затым пасоліце і вытрымаеце 20 мін, каб горыч сышла. Альбо патрымаеце нарэзаныя баклажаны у падсоленай вадзе. Абсушыце лустачкі баклажанаў сурвэткай і абсмажце іх на алеі Олеина да адукацыі залацістай скарыначкі. Дайце баклажанам астыць.

Каб прыгатаваць начынне, часнык, кроп і кінзы дробна пасячэце, змяшайце з сечанымі арэхамі, чорным перцам і маянэзам. Далей кожны лустачку баклажанаў багата вышмаруйце прыгатаванай начыннем і згарніце рулецікам. Гатовую закуску астудзіце ў халадзільніку каля 1 гадзіны. Пры падачы на ​​стол абкладзеце рулецік на страву, аформіце зелянінай і зверху прысыпце зернямі граната. Савет: каб начынне была сакавітай, але не расцякалася, выкарыстоўвайце маянэз аптымальнай гушчыні. Тады рулецік захаваюць ідэальную форму.

мясныя кішэнькі

Падрыхтоўка: 60 ​​мін

Падрыхтоўку стравы:

Мякаць свініны вымыйце, добра абсушыце папяровым ручніком і нарэжце лустачкамі таўшчынёй 3 см. Затым надрэжце кожны ў выглядзе "кішэні", пасоліце і паперчыце. Памідоры, перац і баклажаны памыйце. У перцу выдаліце ​​асяродак. Затым усе гародніна нашаткуйце саломкай. Змяшайце начынне ў глыбокай пасудзіне, пасоліце, паперчыце, дадайце сечаную зеляніну і змяшайце. Лустачкі мяса нафаршируйте агародніннай начыннем, перавяжыце кулінарнай ніткай і абсмажце на алеі Олеина да залацістага колеру. Перакладзеце мяса ў страву для запякання, заліце ​​булёнам і пастаўце ў духоўку на 30-40 мін. Праверце гатоўнасць мяса і выміце яго з духоўкі. Перад падачай на стол вызваліце ​​"кішэнькі" ад нітак, выкладзеце іх на талерку і пасыпце сечанай зелянінай. Падавайце страва гарачым. Рада: мясныя "кішэнькі" атрымаюцца асабліва сакавітымі, калі вы будзеце часта паліваць мяса сумессю булёна і масла, якая утвараецца ў жароўні. А залацістай скарыначкі можна дамагчыся, выкарыстоўваючы сланечнікавы алей.

Суп "минестроне"

Падрыхтоўка: 40 мін

Падрыхтоўку стравы:

Лук ачысціце і дробна нарэжце. Моркву старанна вымыйце, ачысціце і натрыце на буйнай тарцы. Струк зялёнага салодкага перцу вымыйце, абсушыце папяровым ручніком, разрэжце напалову і выдаліце ​​асяродак з насеннем. Мякаць нарэжце маленькімі кубікамі. У патэльні разагрэйце алей і пячыце падрыхтаваную гародніну 5 мін. Кожны памідор надрэжце крыж-накрыж, апусціце ў кіпячую ваду на 30 с, дастаньце шумоўкай і ачысціце ад скуркі. Затым плён здрабніце, дадайце да смажаным гародніне і тушыце 5-7 мін. Асобна ўскіпяціце булён і дадайце ў яго тушеные гародніна. Давядзіце да кіпення, пакладзеце кансерваваную фасолю, макаронныя вырабы і варыце 10 мін. Затым дадайце бальзамічны воцат, цёрты сыр, пасоліце, паперчыце і давядзіце да кіпення. Перад падачай на стол у кожную талерку можна дадаць сечаную зеляніну.

Ласось з падліўкай з базіліка

Падрыхтоўка: 30 мін

Падрыхтоўку стравы:

Філе ласося хутка прамыйце ў праточнай халоднай вадзе і абсушыце з дапамогай папяровага ручнікі. Затым пасоліце, паперчыце і добранька апырскайце яго сланечнікавым алеем. Далей ласось можаце прыгатаваць любым спосабам: падсмажыць на патэльні, зрабіць у пароварке ці запекчы ў духоўцы да гатовасці. Лайм вымыйце і ачысціце ад лупіны, а мякаць нарэжце дробнымі лустачкамі. Зялёны лук і базілік памыйце, абсушыце і дробна нарэжце. Каб прыгатаваць соус, злучыце маянэз з нарэзаным зялёным лукам, базілікам, лустачкамі лайма, кропляй падліўкі табаско і старанна змяшайце. Пры падачы на ​​стол выкладзеце рыбу на страву, паліце ​​прыгатаваным соусам і аформіце дзелькамі лайма і зелянінай. На гарнір можна падаць адварная малады бульбу. Рада: сочыце за часам - філе ласося рыхтуецца хутка. А прыгатаваць пяшчотны соус з тонкімі нюансамі густу дазволіць рафінаваны маянэз Олеина "Прэміяльны"

Рататуй з чесночным соусам

Падрыхтоўка: 30 мін

Падрыхтоўку стравы:

Памідоры надрэжце крыж-накрыж, апусціце ў кіпячую ваду на 30 с, дастаньце шумоўкай, ачысціце ад скуркі і мякаць буйна нарэжце. Лук ачысціце і нарэжце. Салодкі перац вымыйце, выдаліце ​​асяродак з насеннем, мякаць нарэжце кубікамі. Баклажан вымыйце і нарэжце лустачкамі. Цукіні вымыйце і нарэжце кружочкамі. Чабор і размарын звяжыце ў пучок разам з лаўровым лістом. Часнок дробна насячэце. У сатэйнік разагрэйце алей і пячыце баклажаны 5 мін. Дадайце па чарзе лук, салодкі перац, палову часныку і цукіні. Кожны від гародніны абсмажвайце па 3 мін. Пасля пакладзеце палову пятрушкі. Тушыце 7 мін. Дадайце пучок зеляніны, памідоры, соль, перац і тушыце 15 мін. Затым травы з лаўровым лістом выдаліце. Змяшайце пакінутыя часнык і пятрушку з ёгуртам, пасоліце, паперчыце. Атрыманы соус падайце асобна. Савет: усе гародніна для гэтай стравы нарэзаць буйнымі, каб кавалачкі не страцілі сваю форму ў працэсе тушэння

Дэсерт "ягада-маліна"

Падрыхтоўка: 50 мін

Падрыхтоўку стравы:

Маліну старанна перабярыце, пачысціце, выкладзеце на сіта і асцярожна прамыйце лядоўні праточнай вадой. Затым выкладзеце на папяровае ручнік і абсушыце. 300 г ягад змяшайце з цукровай пудрай (150 г), зрабіце з дапамогай блэндэра пюрэ і працярыце яго ў рэшата. Астатнія ягады адкладзеце для ўпрыгожвання дэсерту. Тварог працярыце праз частае сіта, каб ён стаў больш далікатным і набыў аднастайную кансістэнцыю. Затым змяшайце яго з натуральным ёгуртам і пакінутай цукровай пудрай, дадайце 1/4 атрыманага малінавага пюрэ і ўзбіце міксерам. Шакаладнае печыва раскрышыце або здрабніце ў блендере. Падрыхтуйце высокія келіхі і выкладзеце ў іх напераменку тварогавую масу з ёгуртам і цукровай пудрай, раскрышаныя шакаладнае печыва і малінавае пюрэ. Пастаўце ў халадзільнік на 30 мін. Горкі шакалад добра астудзіце, і нагабляваць нажом. Лісточкі мяты вымыйце і асцярожна абсушыце папяровым ручніком або сурвэткай. Гатовы дэсерт ўпрыгожце атрыманай шакаладнай габлюшкай, лісточкамі мяты і пакінутымі ягадамі. Савет: для падрыхтоўкі такога дэсерту свежую маліну, вы можаце замяніць тым жа колькасцю свежамарожанай

вішнёвы пірог

Падрыхтоўка: 90 мін

Падрыхтоўку стравы:

Духоўку разагрэйце да 180 С. Вішні перабярыце, вымыйце, добра абсушыце на папяровым ручнік і асцярожна выдаліце ​​костачкі. 200 г сметанковага масла ўзбіце з 200 г цукровага пяску, ванільным цукрам і соллю да атрымання масы аднароднай кансістэнцыі. Па адным убіце яйкі, пасля кожнага старанна вымешивая. Муку просейте з разрыхляльнікаў, злучыце з яечна-алейнай масай і замесіце цеста. Палову цеста выкладзеце на змазаны любым тлушчам бляху. У пакінутае цеста дадайце парашок какава і 20 мл малака. Выкладзеце яго на светлае цеста і злёгку змяшайце. Абкладзеце падрыхтаваныя вішні, пастаўце ў духоўку і выпякайце 25 мін. Для крэму зварыце пудынг, дадаўшы ў яго малако і пакінуты цукар. Дайце астыць і спалучыць з 200 г размякчанага алею. Астылы пірог пакрыйце крэмам і пастаўце ў халадзільнік на 30 мін.