Адным цэлым можна назваць два такія паняцці, як здароўе і прыгажосць. І асноўным іх ворагам з'яўляецца залішняя вага. Падобнай інфармацыяй валодае большасць людзей. Але тым не менш, вялікая колькасць людзей схільныя паўнаце рознай ступені. Асноўныя прынцыпы барацьбы з падобнымі абставінамі вядомыя ўсім і кожнаму ў той ці іншай меры. Але прыйсьці да задуманага і ажыццявіць запланаваную мэта атрымоўваецца далёка не ўсім. А ўся справа ў псіхалагічным настроі. Менавіта гэты нюанс і ўлічвае метад пахудання па Сямёнаву.
У нашы дні, вялікая частка людзей жадае заполучитьосуществление свайго жадання, не ўкладваючы пры гэтым асаблівых высілкаў. І всовременном свеце, падобных прапаноў проста поўна на кожным куце. Этовсевозможные «суперпродуктивные» дыеты, розныя, ледзь не «вылечваюць" лекавыя прэпараты. Як паказвае практыка, большая частка падобных прапаноў, ні што іншае, як, пэўны спосаб махлярства. У дадзеным выпадку, подобныйспособ характарызуецца як зараблянне грошай шляхам чужых асабістых переживаний.Очень часта, самі інгрэдыенты, якія выкарыстоўваюцца ў падобных лекавых сродках, аказваюць вялікую шкоду чалавечаму арганізму. А што тычыцца выніку, тоего не будзе, альбо будзе, але на вельмі непрацяглы тэрмін.
На дзеяннях, схуднець здаровым шляхам чалавек зможа толькі втом выпадку, калі тлушчавыя клеткі, ператвараючыся ў энергію, з часам сжигаются.А дамагчыся падобнага выніку можна толькі тады, калі вы будзіце употреблятькалорий менш, чым расходуете. І калі вы ўсё ж вырашылі придерживатьсяподобного ладу жыцця, то варта запомніць, што выконваць дадзеную диетунеобходимо вельмі працяглы тэрмін. Такім чынам, худнее чалавек толькоподобным спосабам. А ўсё астатняе, гэта толькі на час.
Калі вы сур'ёзна задаліся мэтай скінуць вагу, то вельмі важнорегулярно выкарыстоўваць падобны метад, адносна спажывання калорый вменьших колькасцях, чым расходваючы. Неабходна спланаваць загадзя новы образжизни, пры якім усё будзе адбывацца менавіта так. Варта заўважыць, што здесьтребуется праявы незвычайнай сілы волі. Бо прыйдзецца абмежаваць сябе врационе, выключыўшы пры гэтым любімыя стравы. Важна вялікую частку часу отводитьна пастаянныя трэніроўкі, якія патрабуюць фізічных высілкаў. Вось тут-то і сдаетсябольшинство жанчын, якія вельмі хацелі схуднець. Бо перакрочыць праз звыклы любимыйрацион і ёсць свайго роду бар'ер.
Такім чынам, бар'еры пераступілі - правераны спосаб похудениясуществует.
Так, надзейны спосаб пахудання сапраўды існуе, нопрежде чым да яго прыступіць, важна ўсвядоміць важныя палажэнні:
- Ці маеце вы сапраўды рэальнае імкненне скінуць вага;
- Ці можаце вы ўсвядоміць матывы дадзеных пераменаў;
- Вы гатовыя да дзеянняў.
Выконваючы гэтыя палажэнні, вы зможаце использоватьпродуктивный спосаб пахудання. Бо самае важнае яго перавага ў тым, чтожировые адклады да вас ужо не вернуцца.
С.П. Сямёнаў - гэта выбітны доктар, які і сталоснователем цудоўнай методыкі, якая сёння паспяхова выкарыстоўваецца ўжо свышетридцати гадоў. І таксама, за гэты час, скінулі вага парадку дзясятка тысяч людзей, як у Расіі, так і за мяжой.
Психологическийнастрой гуляе вельмі важную ролю.
Сямёнаў шмат гадоў вывучаў праблему атлусцення, з прычыны чеговыявил, што чалавек, любога ўзросту, заўсёды належыць одномупсихологическому стане з трох:
- працэс набірання вагі;
- працэс скіду вагі;
- працэс энергетычнага балансу.
Уплыў адносіны да таго ці іншага працэсу определяютопределенные вобласці галаўнога мозгу. Любы з працэсаў запускае определеннуючасть мозгу ў той момант, калі астатнія проста адключаныя.
Наша здольнасць і жаданне ўжываць колькасць ежы, якое правакуе набор вагі, актывуе вобласць галаўнога мозгу, котораяотвечает за працэс набірання вагі. І адпаведна, подлобное з'ява связанос адсутнасцю правільнага разумення самога харчавання. Калі рэгулярна потребляетсяпищи больш, чым пакладзена для жыццезабеспячэння, арганізм да гэтага прывыкае иначинает адкладаць лішнія калорыі ў выглядзе тлушчавых клетак.
Падобныя дзеянні мозгам фіксуецца, і дадзеныя действияначинают лічыцца нормай, і арганізм пачынае назапашваць тыя самыя калорыі. Иесли вы, але, знаходзячыся пры гэтым у падобным псіхалагічным стане, организмвоспринимает вашы дзеянні як небяспеку або пагрозу. І як правіла, организмначинает супраціў падобным парывам, а вы можаце ў гэты момант чувствоватьдискомфорт і трывогу.
Хутчэй за ўсё, менавіта з гэтай прычынай і звязана стольболезненная расстанне з лішнім вагой. Як толькі вы вяртаецеся ў свойпривычный лад жыцця, арганізм хуценька папаўняе запасы, ставіць усё на своиместа, і мала таго, припрятывает яшчэ і рэзерв.
Калі ўстаялася стан расходу тлушчаў, возникаетзеркальная рэакцыя арганізма, ён пачынае старанна расходаваць усе, што ёсць, атаксама жудасна супраціўляецца набыцці новых назапашванняў, так як подобныйвариант для яго таксама пагроза. У дадзеным выпадку, ваша жаданне супадае снастроем вашага галаўнога мозгу, і тым самым дапамагаюць адзін аднаму. І похудениепроходит лёгка і без асаблівых высілкаў.
Такім чынам, можна зрабіць выснову аб тым, што, желаяпохудеть і застацца ў пастаянным вазе, важна пераключыць свой арганізм напроцесс пахудання. Неабходна снизитьактивность таго ўчастка галаўнога мозгу, пры якім ідзе набор калорый, і тымсамым актываваць менавіта той аддзел, які адказвае за зніжэнне вагі.
Определенныесеансы, пабудаваныя Сямёнавым, дапамогуць ўключыць пахуданне.
Сямёнаў стараўся выкарыстоўваць індывідуальны падыход длякаждого. Ён выкарыстаў сеансы, якія дазваляюць абнаўляць культуру і фізіялагічнае выхаванне чалавека. Анепосредственное пераключэнне ў працэс пахудання адбываецца ўжо ў момант первогосеанса, і працягваецца некалькі гадзін. Пасля гэтага, вам неабходна лишьвыполнять даручэнні, якія ў дадзены момант вас так не трывожаць і неотягощают. І ўсё таму, што арганізм перастаў супраціўляцца і восприниматьподобные дзеянні ў якасці пагрозы.
Вы працягваеце худнець і худнееце да пэўнага моманту, усталяванага вамі. І як толькі, арганізм разумее, што ўсё ў парадку, самперестраивается ў збалансаваны рэжым. Але цяпер, патрэба внеограниченных колькасцях ежы ўжо вас не турбуе.