Прыйшоўшы з працы дадому, вы застаяцеся з сабой сам-насам. Цяжкая туга ахутвае вас жорсткім ватным коканам. Вы ловіце сябе на думцы, што ўжо ўголас размаўляеце з вядучымі каханай радыёстанцыі, а бяздушны тэлевізар стаў паўнапраўным членам сям'і ... Пра тое, што такое жаночае адзінота, як з ім змагацца і пойдзе гаворка ніжэй.
Адзінота - гэта форма ўсведамлення самога сябе, як ўсімі забытага, адарванага, пакінутага, абдзеленага. Перш чым катаваць змагацца з адзінотай, трэба зразумець яго першапрычыны. Звычайна іх усяго тры:
завышаныя чакання
Нашы стандарты вельмі часта не супадаюць са стандартамі астатніх людзей. Навакольныя здаюцца нам дурней, нецікава, драбней духоўна. Пошук ідэальнага чалавека для зносін можа зацягнуцца, а пагроза на ўсё жыццё застацца адной будзе толькі расці.
рашэнне:
Не шукайце ідэальнага мужчыну, ідэальнага аднаго. Няма абсалютных ідэалаў! Часта несвядомы бездакорны вобраз фармуецца не з рэальных жыццёвых перакананняў, а з уласных фантазій. Парушаная сувязь з рэальным светам не дае магчымасці зразумець, што ў звычайным жыцці гэтыя людзі могуць быць не такімі ўжо добрымі сябрамі, суразмоўцамі, палюбоўнікамі. Вельмі хутка вы знойдзеце мноства «мінусаў» у любым чалавеку, што нязменна прывядзе да страты усякага цягі. Лепшым рашэннем будзе сканцэнтравацца на «плюсах».
Боязь быць адрынутым, страх зносін
Падобна любому страху, боязь зносін зыходзіць з прыніжанай самаацэнкі. Вы баіцеся мець зносіны з людзьмі, каб не быць адпрэчанай, з-за боязі быць нецікавай. Але калі вы думаеце, што ня вартыя любові, то вы яе і не дачакаецеся! Памятаеце пра гэта.
рашэнне:
Больш размаўляйце. Як бы вам ні было цяжка і нецікава спачатку. Няма сэнсу ў пастаянным сядзенні дома! Жаданы і адзіны мужчына наўрад ці з'явіцца раптам «адкуль не вазьміся». Ня трэба патураць гераіні вядомай байкі, да сарака гадоў зазірайце пад ложак, спрабуючы знайсці там мужчыну, а пасля сарака якая паставіла яшчэ адну, каб шанцы на знаёмства ўзраслі.
Зараз мільёны людзей знаёмяцца ў інтэрнэце. Гэта, вядома, не заўсёды заклад поспеху, так як мужчыны там часцяком шукаюць аднаразовых адносін. Аднак многія людзі менавіта ў сетцы выказваюць без боязі свае пачуцці, фліртуюць і падлашчваюцца. Выбірайце! Не спяшаецеся вешацца на шыю прыгажуну бландыну з анкетнага фота толькі таму, што ён сказаў, што вы вельмі нават нічога.
Падсвядомае нежаданне мець зносіны
Такім людзям быццам бы і хочацца зносін, але яно хутка іх стамляе і цікавасць губляецца. Пачуццё адзіноты і розныя дэпрэсіўныя стану ў такім выпадку ўзнікаюць з-за дысанансу паміж сваімі таемнымі жаданнямі і зваротнай рэакцыяй людзей. Такі тып адзіноты грунтуецца ўжо не на характары, а на вашых асобасных асаблівасцях. Віной усяму вашыя падсвядомыя ўстаноўкі, з цяжкасцю паддаюцца карэкцыі.
рашэнне:
Паспрабуйце пакахаць сябе! Жывіце ў гармоніі са сваім унутраным светам. Так, гэта нялёгка. Спачатку прыйдзецца перастаць бачыць свет такім, якім яго ўспрымаюць бабулькі на лавачцы на пытаньне: «Як гэта ты ў 30 і не замужам, без дзяцей?». Займіцеся аўтатрэнінгам, надавайце сабе ўвесь вольны час. Займайцеся любімай справай, напаўняйце дзень светлымі эмоцыямі. Паглядзіце любімы фільм, прагуляйцеся перад сном, прыміце цёплую ванну, пачытайце каханую кнігу, паслухайце музыку. Да асобы, якая выпраменьвае гармонію, заўсёды цягнуцца людзі. Прыязная ўсмешка і ваш аптымізм не пакінуць навакольных абыякавымі.