Напэўна кожны з вас хоць бы раз у жыцці сустракаў чалавека, які проста прыцягвае да сябе непрыемнасці, чалавека з сіндромам ахвяры. Калі каго-то звальняюць з працы, то гэта менавіта ён. Калі ад кагосьці сыходзіць жонка, то і тут ён. Калі ў каго ў святы і ламаецца каналізацыя, то толькі ў яго. Спачатку такога чалавека вельмі шкадуюць і блізкія, і сябры. Яму імкнуцца дапамагчы, падбадзёрыць словам, але няшчасны усімі сіламі адхіляе любую дапамогу.
У выніку сітуацыя заходзіць у тупік - чалавек так і жыве ў сваіх няшчасцях, блізкія людзі апускаюць рукі, усё дрэнна і прасвету не назіраецца. Ці магчыма дапамагчы такім людзям? Ці ёсць шанец пазбегнуць падобнай чарады няўдач? Вядома, так, у гэтым Што мы і паспрабуем разабрацца.Калі ахвяра сярод вас.
Для пачатку перастаньце шкадаваць. Ну і што, што чалавеку ў чарговы раз не пашанцавала. Колькі разоў яму так катастрафічна не шанцавала за апошні месяц? А год? Ён неяк паспрабаваў пазбегнуць няўдач? То - У тым і справа.
Уважліва выслухоўвайце скаргі ахвяры, але не падтакваў, а задавайце канкрэтныя пытанні. Што ты цяпер будзеш рабіць? Ты ўжо думаў, чаму гэтая сітуацыя паўтараецца? Настойвайце на тым, каб чалавек перастаў думаць пра тое, што ён няшчасны і вінаватыя ўсё вакол, хай хоць бы на секунду прадставіць, што ён нясе адказнасць за сваё жыццё.
Не спрабуйце вырашаць усё праблемы за яго. Дапамагайце расстарацца сродак для вырашэння праблемы. Падкажыце, як і дзе можна знайсці новую працу, але не шукайце месца для ахвяры самі - хай пра сябе клапоціцца ён сам. Ня абмяркоўвайце з ім гадзінамі падступную изменницу- жонку, прапануеце іншае, больш канструктыўнае занятак.
Ня падтрымлівайце абвінавачванні ахвяры ў адрас іншых людзей і проста гэтага незакончанага свету. Ахвяра заўсёды знойдзе вінаватага і гэта будзе хто заўгодна, але толькі не яна сама. Якая спыняе такія размовы.
Чалавека з сіндромам ахвяры трэба паставіць перад фактам, што калі ён не дапаможа сабе сам цяпер, то разлічваць яму больш няма на каго.
У тым выпадку, калі ахвяра ніяк не хоча вас зразумець і нешта змяніць у сваім жыцці, ужывайце больш рэзкія метады. Напрыклад, шчырая размова. Не бойцеся апынуцца здраднікам і ворагам нумар адзін. Стаўленне ахвяры да людзей пастаянна мяняецца, а разумнае збожжа вы, магчыма, пасее.
Раскажыце ахвяры ўсю праўду пра яе, гэта значыць, як яна і сітуацыі, якія з ёй адбываюцца, выглядаюць з боку. Старайцеся гаварыць спакойна, але цвёрда, не дапушчайце абвінавачванняў, проста канстатуе факты.
Калі ахвяра пайшла на размову і прыняла рашэнне нешта змяніць, падтрымлівайце яе ў гэтым пачынанні, дапамагайце пераадолець спакуса ўсё кінуць і вярнуцца да свайго ранейшага паразітарных ладу жыцця.
Калі вы ахвяра.
Калі вы сталі заўважаць сіндром ахвяры у сябе, заўважылі што часцей жаліцеся сябрам і блізкім чым размаўляеце пра больш пазітыўных рэчах, калі непрыемнасці пайшлі адна за адной, ўскладніліся адносіны з людзьмі, звярніце ўвагу на сябе. Ці ня вы таму прычына?
Не патрабуйце ад іншых тых дзеянняў па адносінах да вас, якія павінны здзяйсняць вы самі. Вам не прыходзіць у галаву хадзіць на мыліцах, калі ў вас здаровыя ногі? У такім выпадку не прасіце іншых рабіць за вас якая-небудзь працу або прымаць рашэнні там, дзе вы спраўляецеся самі.
Не бойцеся рабіць памылкі. Пераносячы адказнасць за сябе на іншых людзей, вы рызыкуеце значна больш.
Не прыцягваў негатыўныя сітуацыі. Ня плануйце правал кожнай сваёй задумы. Ставіцеся нейтральна да таго, што адбываецца, але старайцеся прыкладаць максімум намаганняў да таго, каб вынік быў такім, які патрэбен вам.
Пазбягайце спакусы быць слабым. Кожны чалавек здольны справіцца з значна вялікім камяком праблем, чым ён прадстаўляе. Чым больш мы шкадуем сябе, тым менш сіл на рэальныя дзеянні ў нас застаецца.
Хваліце сябе нават за самыя дробныя поспехі. Заахвочвайце кожную перамогу над уласнай слабасцю, і ўжо праз кароткі час, вы з ахвяры ператворыцеся ў пераможца.
На самай справе перамагчы свае слабасці пад сілу кожнаму. Дастаткова быць патрабавальным да сябе, аб'ектыўна расцэньваць свае сілы і магчымасці і вучыцца цвёрда стаяць на нагах. Чужая дапамога ў крытычных сітуацыях неабходна і выдатна, калі вы маеце, да каго звярнуцца па дапамогу. Але ператвараць роднасную і сяброўскую падтрымку ў пастаянныя мыліцы шкодна нават для самога шчаслівага чалавека.