Лета - гэта сонца, пляж, любімая міні-спадніца і, нарэшце-то, - басаножкі. Абутак з такім "размаўлялым" назвай паказвае на вельмі значны факт: нашы ногі будуць на ўвазе і павінны быць дагледжанымі.
Але над ідэальнымі ножкамі варта папрацаваць. Перш за ўсё, звярнуць самую пільную ўвагу на іх стан. І калі круглагодны салонны і хатні сыход яшчэ не стаў стылем жыцця, то тэрмінова перагледзець свае погляды на гэтае пытанне і пайсці ў салон прыгажосці, дзе вашымі нагамі зоймуцца прафесіяналы. Догляд і педыкюр дзеюць не толькі прыгажосць. Нават калі прыгажосць - гэта сіла, то без здароўя яна нішто. Таму яшчэ адзін важны аргумент на карысць сталага сыходу тычыцца менавіта здароўя ног. Такія непрыемныя праблемы, як расколіны, натоптышей і мазалі з'яўляюцца прычынай не толькі ацёкаў, але і целлюліта, таму што звязаны з парушэннем кровазвароту. Пазбаўляцца ад іх лепш у салонах, а прафесійны догляд будзе залежаць ад тыпу скуры, узросту, вагі і іншых індывідуальных асаблівасцяў.
Наогул нашы ногі - вялікія працаўнікі, бо чалавек робіць каля 5000 крокаў у дзень, што само па сабе нялёгка. Пры гэтым трэба ўлічваць, наш вага не заўсёды ў норме. Акрамя таго, некаторыя прафесіі прымушаюць людзей цэлы працоўны дзень быць "на нагах". А чаго ім, бедным, варта наша любоў да высокім абцасам ...
Самая вядомая непрыемнасць - мазалі, яна знаёмая практычна ўсім. Гэтая пошасць пачынае турбаваць ў тых выпадках, калі прыходзіцца разнашивать новую абутак або насіць, нажаль, не новую, але не вельмі зручную. Балючыя адчуванні, пашкоджанні скуры, якія вельмі небяспечныя, калі іх не апрацоўваць своечасова, - следства ўзнікнення простых мазалёў. Пасля гаення іх лепш выдаляць, бо яны вядуць да з'яўлення цэласных мазалёў. Рада: падрыхтаваць ногі да летняга абутку дапамогуць спецыяльныя ўмацоўваюць крэмы, якія робяць скуру больш эластычнай. Наносіць іх варта раніцай і ўвечары. Загойвае і мазольных пластыр павінен заўсёды ляжаць у сумачцы.
Ўскладніць сітуацыю: а калі ўсё так запушчана, што з'явіліся стрыжневыя мазалі? Стрыжневыя мазалі размяшчаюцца на стопе, у галіне плюсны, на мезенцы, паміж пальцамі. Такія мазалі маюць стрыжань, які можа дасягаць нервовых канчаткаў і выклікаць боль. У гэтым выпадку мазалі варта абавязкова выдаляць, але рабіць гэта не самастойна, а ў педикюрном кабінеце салона прыгажосці.
Топ-топ-топ ... і мы выяўляем у сябе натоптышей. Гэта патаўшчэнні рагавога пласта скуры. Прычынай можа быць нагрузка пры хадзе, любая дэфармацыя ступні, у тым ліку і плоскаступнёвасць, вузкая нязручная абутак, тоўстая скура. Арагавелы пласт неабходна прыбіраць. І лепш за ўсё метадам апаратнага педыкюру.
Калі з'яўляецца трэшчынка на каханай фарфоравай кубку, мы перажываем. Паверце, гэта не бяда. Ёсць праблема больш сур'ёзны - мікротрэшчыны на скуры ног. Мікротрэшчыны ўзнікаюць у тых месцах, дзе агрубелая скура пад уздзеяннем нагрузак перажывае микроразрывы валокнаў скуры. У адным выпадку ўсяму віной сухая скура (гэта тычыцца пятак). А вось трэшчынкі паміж пальцамі, наадварот, ствараюцца з прычыны вільготнасці, з-за павышанага потаадлучэння: на скуры спачатку з'яўляецца абапрэласць, а ўжо потым - трэшчынкі. Змагацца з гэтай праблемай трэба, зноў жа, прафесійнымі метадамі ў салоне прыгажосці.
Карысныя парады
- пры паценні варта карыстацца спецыяльным талькам і дэзадарантамі, якія наносяцца на чыстыя і насуха выцертыя ногі
- гадовая абутак павінна добра прапускаць паветра, каб ногі дыхалі
- рабіце педыкюр не радзей аднаго разу ў месяц
- адзін раз у тыдзень праводзіце дома неабходныя працэдуры па догляду за нагамі
- мыць ногі варта з мылам двойчы ў дзень
- пасля штодзённага душа старанна выцірайце ногі і прамежкі паміж пальцамі
- не забывайце пра касметычных і прафілактычных сродках для ног
- падстрыгаць пазногці на нагах лепш па прамой, трохі закругляючы куткі (такая форма дапамагае пазбегнуць урастання пазногця)
- для догляду за нагамі неабходна мець пемзы рознай формы, у тым ліку ў форме кроплі - для апрацоўкі скуры паміж пальцамі
- лак дарэчы глядзіцца толькі на дагледжаных пазногцях ног і з'яўляецца апошнім штрыхом педыкюру.
Спецыяльныя ванначкі і іншыя няхітрыя працэдуры лёгка і прыемна рабіць дома. Для падрыхтоўкі ванначкі натуральна спатрэбіцца цёплая вада, у якую можна дадаць марскую соль і некалькі кропель эфірных алеяў. Да прыкладу, алею цытрусавых культур аказваюць ранозажыўляюшчае дзеянне, лаванды - астуджальнае. Праз 15-20 хвілін робіцца пілінг, а праблемныя месцы ступні апрацоўваюцца пемзай. На выцертыя сухім ручніком ногі масажнымі рухамі наносіцца крэм. Ліквідаваць непрыемны пах дапамагае крэм-дэзадарант або дэзадарант. Пасля такой працэдуры рэкамендуецца трохі адпачыць і выпіць кубак травянога гарбаты.
Народная касметалогія прапануе прыгатаваць ванначку наступным чынам: у тазіку з цёплай вадой дадаць шклянку тлустага малака, зрабіць пілінг марской соллю, а пасля таго як ногі высушаныя, працерці іх лустачкай цытрыны.
Народная медыцына раіць пазбаўляцца ад натоптышей і трэшчынак з дапамогай кашыцы сырога лука. Неабходна абкласці ступні ног гэтым духмяным сродкам, абматаць іх поліэтыленам, надзець баваўняныя шкарпэткі і легчы спаць. Раніцай ополоснуть ногі прахалоднай вадой, злёгку падкісленай воцатам, пацерці праблемныя месцы пемзай і нанесці пажыўны крэм. Дзве-тры не самыя камфортныя ночы прывядуць ногі ў парадак.
Асвяжальныя ванначкі для ног
- Растварыць у тазіку з вадой 200 г марской солі, дадаць настой рамонка, шалвеі, мяты. Працягласць працэдуры 10 мін.
- У цёплую ваду дадаць 3 кроплі эфірнага алею лаванды. Такая ванночка здымае стомленасць і папярэджвае з'яўленне поту і непрыемнага паху.
- 20 лаўровых лісточкаў заліць 3 л кіпеню, настойваць 20 хвілін. Працягласць працэдуры 15 хвілін.
- 3 сталовых лыжкі шалвеі, мяты, крапівы заліць 1 л кіпеню. Настойваць 30-40 хвілін, працадзіць. Працягласць працэдуры 15 хвілін.
- У цёплую ваду дадаць лустачкі цытрыны або лайма, 4-5 кропель эфірнага алею лайма. Працягласць працэдуры 20 хвілін.
2 сталовых лыжкі мёду, 3 сталовых лыжкі солі або цукру, 1 гарбатная лыжка куркумы.
superstyle.ru