Цудоўныя ванны для цела

Цёплая ванна падорыць моцны сон, здыме нервовае напружанне пасля працоўнага дня. Халодная вада танізуе і бадзёрыць. А як наконт таго, каб прыняць малочную ванну Клеапатры або ванну з пялёсткамі руж або з лісточкамі мяты, або прыняць ванну з эфірнымі алеямі або ванну з марской соллю? Гучыць даволі прывабна. Так і хочацца акунуцца ў ванну, забыцца пра праблемы і атрымліваць асалоду ад. Мы раскажам пра цудоўныя ваннах для вашага цела. Аб ваннах, якія здымаюць стомленасць і напружанне, аб танізавальных і лячэбных, якія ўмацоўваюць і гартуем асвяжальных і расслабляльных. Пры сыходзе за целам ванны гуляюць адну з галоўных роляў. Вада ачышчае цела, яна дорыць энергію абнаўлення і свежасці, адчуванне камфорту, бадзёрыць, здымае стомленасць, танізуе. А разам з араматычнымі алеямі, карыснымі дадаткамі, экстрактамі травы яна творыць цуды. У выніку дзеяння гэтых ваннаў карысныя рэчывы праходзяць праз эпідэрміс, а потым праз лімфу, кроў і робіце ва ўвесь арганізм.

Усё залежыць, якой тэмпературы вада
Цёплая ванна да 37 градусаў расслабляе арганізм. Гэтая ванна супакойвае, здымае стомленасць, таму яе трэба прымаць перад сном.

Ванна з халоднай вадой павінна быць не больш за 20 градусаў, яна умацоўвае імунітэт, аказвае танізавальнае ўздзеянне і добра ўздзейнічае на арганізм, здымае стомленасць, пасля чаго скура становіцца падцягнутай. Такія ванны прымаюць не больш за пяць хвілін.

Гарачую ванну да 40 градусаў, прымаюць 10 хвілін пры дрыжыках, прастудзе, кашлю, пасля знаходжання на марозе на працягу доўгага часу, прымаецца, калі ў чалавека няма высокай тэмпературы.

Ванны з марской соллю
Дораць адчуванне свежасці, ўтрымліваюць мінеральныя рэчывы, яны неабходныя для дабратворнага ўздзеяння на арганізм.

Марская соль ўдзельнічае ў абменных працэсах, валодае абязбольвальным, супрацьзапаленчым дзеяннем.

Для прыняцця ванны размяшаць 350 грам марской солі ў вадзе. Ванну прымаюць пры тэмпературы вады 37 градусаў, 20 хвілін. Прымаюць ванны праз дзень у колькасці 10 ваннаў. Ванна робіць скуру гладкай, яна здымае стомленасць, паляпшае стан скуры, супакойвае нервы.

Ванны з эфірнымі алеямі
Іх паспяхова выкарыстоўваюць для паскарэння абменных працэсаў, для рэгенерацыі скуры. Араматычныя масла сілкуюць клеткі скуры, танізуюць. Пры лячэнні целлюліта рэкамендуюць такія эфіры, як сандал, бергамот, ядловец, размарын, хвоя. А таксама апельсін, грэйпфрут, цытрына, мандарын.
Эфірныя алею змяшаць са шклянкай кефіру і выліць у ванну, якую трэба прымаць 20 хвілін. Тэмпературы вады 37 градусаў.

магчымыя сумесі

• 2 кропелькі цытрыны, 6 кропелек чабора, 4 кропелькі размарына;
• 5 кропелек размарына, 3 кропелькі цытрыны, 5 кропелек чабора, 4 кропелькі лаванды;
• 1 кропелька лаванды, 1 кропелька шалвеі, 1 кропелька размарына, 1 кропелька герані.

ванна Клеапатры
Падцяпліць адзін літр малака, потым падпаліць 100 г мёду, уліць у малако і добранька размяшаць. Перад тым як прыняць ванну ўзяць 350 г солі і змяшаць яе з не тоўсты смятанай і добра ўцерці ў скуру кругавымі рухамі. Потым абмыць цела вадой. Затым уліць у ванну з вадой малако і мёд. Ванну трэба прымаць 20 хвілін. У выніку пасля гэтай ванны соль ачысціць скуру, а малако разам з мёдам здымуць стомленасць, супакояць нервы, да таго ж гэтая ванна амалоджвае скуру.

Ванна для пахудання з содай і з соллю
У цёплай вадзе растварыць 100 г соды і 300 г солі. Потым легчы ў ванну. Прымаюць ванну 15 хвілін. Ополоснуть цела і легчы на ​​адну гадзіну ў ложак. Пры прыняцці ванны чалавек губляе 300 г вагі.

Ванна з вотруб'ем
Такая ванна ліквідуе сухасць, шурпатасць, сверб і раздражненне, добра ўплывае на эпідэрміс. Ўзяць марлевы мяшочак і пакласці ў яго 300 г рысавых або аўсяных вотруб'я, апусціць у ваду. На 3 працэдуры выкарыстоўваецца 1 мяшочак. Можна дадаць 2 сталовых лыжкі. крухмалу, пасля чаго, скура будзе гладкай.

Ванна з мяты
Яе ўжываюць пры атлусценні, стоме. Ўзяць 200 г мяты, заліць 4-ма літрамі кіпеню і на працягу гадзіны настойваць. Сыход за целам прынясе радасьць, а ванны дапамогуць захаваць здароўе, прыгажосць, маладосць.

Глицериновая ванна ад 30 градусаў да 35 градусаў
Напоўніць да паловы ванну вадой, уліць ¼ л гліцэрыны ў яе і ўсе ванна гатовая. Яна падыдзе тым, у каго якая лупіцца, сухая скура. Гэтая ванна падыдзе таксама і тым, хто няўмела выкарыстаў кварцавую лямпу і пры перагрэве на сонца. Калі скура на твары лушчыцца, наліць у таз халодную кіпячоную ваду і дадаць 2 стол. лыжкі гліцэрыны. Доўга апалоскваць асоба, якая не выціраць яго і даць асобе высахнуць.