Аснова метаду базальной тэмпературы - апасродкаванае ўздзеянне прогестерона на тэрмічныя рэцэптары гіпаталамуса, якое выклікае павышэнне базальной тэмпературы ў другой фазе менструальнага цыклу. Навукова даказана, што пад уплывам прогестерона рэктальная тэмпература падвышаецца, пад дзеяннем эстрагенаў - зніжаецца. Калі казаць пра інтэрпрэтацыі гэтых дадзеных для ўстаноўкі дня авуляцыі, медыкі прызнаюць, што дзень авуляцыі - гэта дзень «перад пачаткам росту тэмпературных паказчыкаў». Базальная тэмпература перад месячнымі не можа лічыцца пэўным спосабам вызначэння часу авуляцыі (карэляцыя паміж зменамі ў яечніках і скокамі базальной тэмпературы складае ўсяго 40%). Методыка добра «працуе» для «хатняга» тэставання: дапамагае ў планаванні цяжарнасці пры пацверджаным адсутнасці паталогій менструальнага цыклу.
Што такое авуляцыя?
Авуляцыя - этап менструальнага цыклу, выхад спелай яйкаклеткі ў брушную паражніну. У жанчын, здольных да зачацця, авуляцыя адбываецца кожныя 21-35 дзён. Перыядычнасць курыруецца фалікулярныя гармонам яечніка і гонадотропные гармонамі гіпофізу. Авуляцыі спрыяюць станчэнне тканіны яечніка і назапашванне фалікулярных вадкасці. Нязменны для кожнай жанчыны рытм авуляцыі мяняецца пасля 40 гадоў, пасля аборту і родаў. У клімактэрычным перыядзе і з надыходам цяжарнасці авуляцыя спыняецца. Суб'ектыўныя / аб'ектыўныя сімптомы авуляцыі: цягнуць болі ўнізе жывата, паніжэнне БТ у дзень авуляцыі і яе павышэнне на наступны, павелічэнне колькасці похвавай слізі, павышэнне ўзроўню прогестерона ў крыві. Збой авуляцыі можа быць справакаваны запаленнем геніталій, стрэсам, сістэмнымі хваробамі, дысфункцыяй шчытападобнай залозы / кары наднырачнікаў. Ановуляція праяўляецца маткавымі крывацёкамі, беднымі месячнымі, аменарэя.
Прыкметы пладавітасці (здольнасці да зачацця)
У пачатку цыкла адтуліну шыйкі маткі закрывае корак, якая складаецца з густы слізі. Паспяванне яйкаклеткі выклікае рэзкае павышэнне канцэнтрацыі эстрогенов, пад уздзеяннем якіх залозы шыйкі пачынаюць актыўна прадукаваць слізь. На першым этапе щечная слізь глейкая, на другім слізкая і празрыстая - гэта праяўляецца адчуваннем вільготнасці напярэдадні похвы. Плодной слізь нагадвае сырой бялок яйкі, яна багатая на пажыўныя рэчывы, неабходныя народкам, каб прасоўвацца ў матку. Зачацце магчыма, калі ёсць слізь. Немагчыма, калі яе няма. Яшчэ адзін важны прыкмета пладавітасці - змена становішча і кансістэнцыі шыйкі маткі. Да авуляцыі яна цвёрдая, сухая, апушчаная дадолу похвы. У овуляторного перыяд шыйка маткі становіцца вільготнай, мяккай, паднятай дагары.
Што дапамагае вызначыць базальная тэмпература:
- наяўнасць захворванняў жаночай рэпрадуктыўнай сістэмы;
- наступіла Ці авуляцыя;
- «Небяспечныя» (высокая верагоднасць цяжарнасці) і «бяспечныя» (цяжарнасць немагчымая) дні;
- даведацца, ці адбылося зачацце ў выпадку незвычайнай менструацыі ці яе затрымкі;
- Падчас наступу месячных;
- наяўнасць якіх-небудзь анамальных адхіленняў у цыкле.
Базальная тэмпература - тэмпература крыві бяздзейнасць арганізма. Вымяраць яе варта ў прамой кішцы, бо там яна мяняецца па цыклах, абумоўленым функцыяй яечнікаў. У сілу асаблівасцяў іх кровазабеспячэння, цыклічныя ваганні узмацняюцца выключна рэктальна. Вызначэнне авуляцыі грунтуецца на вымярэнні тэмпературы крыві ў вене яечка, таму нельга фіксаваць тэмпературу ў похву або паражніны рота - гэта справа бескарыснае.
Нармальная базальная тэмпература перад месячнымі: графік
У норме графік БТ выглядае як «якая ляціць чайка»: у першай палове тэмпература ніжэй 37,0 градусаў, у другі - вышэй 37,0 градусаў. Менструацыя працягваецца 5 дзён, зніжэнне БТ перад месячнымі займае 4 дні, ўздым у сярэдзіне цыклу - 3 дні, яйкаклетка спее на 15 дзень, «небяспечныя» дні для зачацця - 9-21, розніца паміж лічбамі другой і першай фазы больш 0,4 градуса .
Ідэальны графік цыклу жанчыны, здольнай да апладнення:
- з першага дня менструальнага цыклу і да заканчэння месячных базальная тэмпература зніжаецца ад 37,0 градусаў да 36,2-36,6 градусаў;
- да сярэдзіны цыкла БТ знаходзіцца ў межах 36,2-36,6 градусаў;
- у некаторых выпадках перад авуляцыяй, з прычыны наступу піка лютеинизирующего гармона, БТ зніжаецца на 0,1 градус;
- другая фаза цыклу характарызуецца тэмпературнымі паказчыкамі 37,0-37,4 градуса (нязначныя ваганні дапушчальныя);
- за 14 дзён да наступных месячных надыходзіць авуляцыя і БТ павышаецца да 37,3 градусаў;
- за 2 дні да месячных базальная тэмпература паступова зніжаецца і да пачатку менструацыі дасягае 36,7-36,8 градусаў;
- разыходжанне паміж сярэднім паказчыкам БТ першай і другой фазы павінна быць у 0,4-0,5 градуса.
Асноўныя правілы вымярэння базальной тэмпературы:
- БТ пажадана вымяраць ў 6-7 гадзін раніцы, у адзін час (плюс / мінус гадзіну);
- выкарыстоўваць неабходна ртутны градуснік, электронны тэрмометр скажае паказанні;
- прачнуўшыся, не садзячыся, не ўстаючы з ложка варта ўвесці градуснік ў анальную адтуліну на глыбіню 4-4,5 сантыметраў;
- пры складанні графіка рэкамендуецца старанна фіксаваць фактары, якія могуць паўплываць на велічыню базальной тэмпературы: захворванне з тэмпературнымі скокамі, ўжыванне алкагольных напояў, прыём снатворных прэпаратаў, недастатковы сон. Вельмі важна назіраць і за зменамі цервікальной слізі і менструальных крывацёкаў.
Калі базальная тэмпература перад месячнымі павышаецца - прычыны:
- 36.9 ў першай фазе цыклу. Прычына крыецца ў нізкім змесце эстрагенаў, некарэктнай працы яечнікаў. Недахоп жаночых палавых гармонаў - яйкаклетка не спее - жанчына бясплодная ў гэтым цыкле;
- 37,1 / 37,2 на фоне затрымкі менструацыі. Верагодны прыкмета цяжарнасці;
- 37,3 перад месячнымі. Паказвае на перанесенае інфекцыйнае захворванне або ачаг запалення;
- БТ ўпарта трымаецца на ўзроўні 37,1-37,5. Падазроны сімптом - існуе высокая верагоднасць пазаматкавай цяжарнасці.
Калі базальная тэмпература перад месячнымі зніжаецца - прычыны:
- ў другой фазе базальная тэмпература западае (зніжаецца ніжэй 37,0 градусаў) 1-2 разы. Гэта відавочная прыкмета гібелі яйкаклеткі;
- зніжэнне БТ перад месячнымі працягваецца 3 і больш дзён. Сітуацыя паказвае на «слабую» яйкаклетку, якую апладніць не атрымалася;
- на фоне затрымкі менструацыі базальная тэмпература падае ніжэй 37,0 градусаў. Гэта сведчыць аб дысфункцыі яечнікаў.
Варыянты фаз менструальнага цыклу на аснове графікаў БТ
- Высокія тэмпературныя паказчыкі (36,9 і 37,5) у абедзвюх фазах пры розніцы 0,4 градуса -гипертермическое стан, якое з'яўляецца індывідуальным прыкметай.
- Нізкія паказчыкі базальной тэмпературы (36,1 і 36,5) у абедзвюх фазах пры захаванні разыходжанні ў 0,4 градуса - нармальная з'ява.
- Звычайная тэмпература ў другой фазе (37,1-37,4), высокая (36,8) - у першай. Сведчанне недахопу эстрогенов, якія неабходна прымаць, калі ў бліжэйшы час плануецца цяжарнасць.
- Базальная тэмпература першай фазы ў межах нормы (36,4-36,5), другі - ніжэй за норму (36,8-36,9). Сімптом недастатковасці жоўтага цела, што папаўняецца прогестероном.
Калі неабходны візіт да гінеколага пасля вымярэння базальной тэмпературы:
- па графіках базальной тэмпературы авуляцыя адсутнічае на працягу 3-4 менструальных цыклаў;
- на фоне некалькіх цыклаў з яснай авуляцыяй і рэгулярнай палавога жыцця цяжарнасць не наступае;
- наяўнасць цыклаў даўжэй 35 дзён, карацей 21 дня;
- высокая БТ больш за 18 дзён у другой фазе пры адсутнасці цяжарнасці;
- падвышаная / паніжаная базальная тэмпература ўвесь менструальны цыкл.
Базальная тэмпература перад месячнымі дапамагае лекарам выявіць гінекалагічныя праблемы, паставіць правільны дыягназ, прызначыць правільнае лячэнне. На сённяшні дзень метад БТ - самы даступны і танны, але і самы ненадзейны. Не варта хвалявацца з-за якога не стае ці лішняга градуса на графіцы базальной тэмпературы, яго нельга выкарыстоўваць для дыягностыкі і прызначэння тэрапіі. Пры любых сумневах трэба звярнуцца да гінеколага, а не займацца самалячэннем.