Што такое жаночая прыгажосць? Пытанне, вядома, цікавы і надзвычай складаны. Бо прыгажосць - гэта паняцце суб'ектыўнае, камусьці падабаецца, камусьці няма ... Рэдкая жанчына скажа, што яна непрыгожая. Але, па-мойму, прыгажосць - гэта не гэтак важна, таму што, прыгожы ты ці не вельмі, заўсёды знойдзецца чалавек (ці нават некалькі), якім ты падабаешся. Але нават калі падабаешся, што немалаважна, не толькі знешне, але і ўнутрана, сыход за тварам і целам дома трэба ажыццяўляць кожны дзень. Жанчыне не абавязкова адчуваць сябе прыгажуняй, ёй павінна быць камфортна ў яе знешняй абалонцы, якая выстаўлена на ўсеагульны агляд.
Сыход за сабой і настрой
Але цела і душа ў нас занадта шчыльна зрошчаны, таму душэўны стан мае такое ж важнае значэнне, як і матэрыяльны чыннік. Нават прызнаная прыгажуня можа адчуваць сябе глыбока няшчаснай, а непрыгожая - самай шчаслівай жанчынай на свеце. Ёсць яшчэ меркаванне, што няма жанчын брыдкіх, ёсць жанчыны недагледжаныя. Таму трэба з самага дзяцінства прывучаць дзяўчынак правільна праводзіць мерапрыемствы па догляду за тварам і целам дома. Бо ўменне сябе даглядаць, менавіта даглядаць, а не проста карыстацца касметыкай - адна з самых галоўных складнікаў прыгажосці.
Сыход за целам дома
А сыход пачынаецца з простай гігіены. Абавязковы душ раніцай, нават калі лянота і нават калі спазняецеся. Як можна адчуваць сябе, калі не змыць з сябе рэшткі сну? Бо ноччу мы губляем каля 80% воды, а выходзіць яна з дапамогай дыхання і потавылучэннем. Можа здацца дзіўным, але далёка не ўсе праробліваюць гэтую працэдуру.
Для душа лепш за ўсё карыстацца спецыяльным гелем, цвёрдыя мыла занадта иссушивают скуру. Вада павінна быць прыемнай па адчуваннях, асабіста я вельмі люблю гарачы душ, а вось кантрасныя душы ўспрымаю ў штыкі. Добра карыстацца жорсткай вяхоткай, масаж з раніцы пад гарачым душам добра танізуе і настройвае на працоўны лад, нават калі вам не трэба нікуды спяшацца.
Пасля душа пажадана нанесці на цела ласьён або вадкі крэм для цела, тады скура атрымае харчаванне на ўвесь дзень, і вы не будзеце адчуваць яе, як нешта не сваё. Валасы - яшчэ адзін клопат. Хтосьці мые іх на ноч, хто-то раніцай, а хто-то раз на тыдзень, у агульным, каму як падабаецца і хто як прызвычаіўся.
Галоўнае, каб на галаве ў вас быў парадак або некаторы «творчы беспарадак», але каб вас гэта задавальняла. Але трэба памятаць, што недагледжаная жанчына не можа быць прывабнай. Што мы звычайна выкарыстоўваем для догляду за валасамі? Шампунь, бальзам-ополасківателі, пену для кладкі валасоў і лак. Гэтага набору цалкам хапае. Афарбоўка валасоў і пажыўныя маскі - гэта не на кожны дзень.
Догляд за асобайСыход за тварам і целам дома - гэта яшчэ і мерапрыемствы для скуры асобы. Іх праводзяць двойчы ў дзень і ў некалькі этапаў. Першае - гэта ачыстка. Раніцай дастаткова памыцца цёплай вадой з адмысловым сродкам і нанесці пажыўны крэм.
Скура асобы вельмі мае патрэбу ў харчаванні, паколькі больш за ўсё падвяргаецца ўплыву шкодных прыродных фактараў, як то высокая / нізкая тэмпература, вецер, ападкі, пыл. З якога ўзросту трэба пачынаць выкарыстоўваць пажыўны крэм? Калі ўлічыць, што скура асобы пачынае старэць з 15 гадоў, то з 15 гадоў і пачынаць яе падсілкоўваць крэмамі, адпаведнымі ўзросту.
Увечары скуры асобы варта надаваць больш увагі. Трэба яе як след ачысціць. Для гэтага можна выкарыстоўваць малачко для зняцця макіяжу, а для тых, хто не карыстаецца касметыкай, паверце, такія жанчыны таксама ёсць, можна проста памыцца цёплай вадой, у якасці ачышчальнага сродкі падыдзе пенка або гель для мыцця.
Некаторыя касметолагі лічаць, што мыцца вадой вельмі шкодна, паколькі якасць вады з крана вельмі сумніўнае. Можа быць, менавіта такі спосаб вам больш за ўсё падыдзе. Маецца маса розных крэмаў, геляў, ласьёнаў, якія прызначаны для ачысткі скуры асобы без выкарыстання вады.
Пасля ачысткі добра выкарыстоўваць тонік - ён здыме рэшткі забруджвання і забяспечыць прыліў крыві да верхніх слаёў скуры. Пасля чаго абавязкова трэба нанесці пажыўны крэм. Вакол вачэй скура асабліва адчувальная і звычайны пажыўны крэм можа не зусім падыходзіць для сыходу за гэтымі ўчасткамі скуры.
Як правіла, жанчыны доўга эксперыментуюць, перш чым знойдуць свой крэм. І, ужо калі вы знайшлі крэм для догляду за скурай стагоддзе, мяняць яго не варта, наўрад ці вы знойдзеце нешта лепшае.
Адзін раз у тыдзень пажадана рабіць пілінг (для сухой скуры не часцей за адзін раз на два тыдні). Што такое пілінг? Гэта ачыстка скуры асобы ад змярцвелых клетак і глыбокіх забруджванняў. Пілінг спрыяе абнаўленню скуры і яе амаладжэнню.
У хатніх умовах для гэтай мэты можна выкарыстоўваць спецыяльныя механічныя скрабы і лёгкія кіслотныя пілінгі. Час ад часу пажадана наведвацца да касметолага для глыбокай ачысткі скуры. Пасля такой працэдуры вы адчуеце, што ваша скура стала лепш «дыхаць», пажыўныя крэмы і маскі будуць больш дзейснымі.
умераныя нагрузкі
Не варта забываць і аб фізічных практыкаваннях. Заляцаючыся за тварам і целам дома, не забывайце і пра ўмераных нагрузках. Правільна падабраны комплекс дапаможа трымаць мышцы і скуру ў тонусе, а гэта значыць, што вы будзеце лёгка перамяшчацца і кіраваць сваім целам. Комплекс можна падабраць з дапамогай спецыяліста, або даверыцца сабе - выбраць з масы практыкаванняў менавіта тыя, якія вам рабіць асабліва прыемна. Галоўнае - любіць сваё цела і даглядаць за ім.