Сёння я хачу пагаварыць пра важныя сакрэты прыгожай каралеўскай хады. Хочаш, каб цябе праводзілі поглядам мужчыны - выдаткуй некалькі хвілін і прачытай мае рады.
Але спачатку пагаворым пра асноўныя памылкі ў хадзе. Будзеш на вуліцы - панаглядай за мінакамі - убачыш, як смешна гэта глядзіцца.
- горбіцца. Глядзіцца надзвычай непрыгожа, кідаецца ў вочы і надае гаспадыні няўпэўнены ў сабе выгляд.- Цяжкая хада. Часта жанчыны, нягледзячы на тое, што яны далікатныя і далікатныя, выдаю гук, вельмі далёкі ад лёгкага паляпванні абцасікамі.
- сагнуць ногі. Каментары залішнія - гэта жудасна.
- цягнучы ногі. Гэта надае жанчыне як мінімум 40 гадоў зверху. Вы ж не старая бабка, а калі адчуваеце сябе такой, то і няма чаго спіну трымаць прамой - у гэты вобраз згорбленая спіна вельмі падыходзіць!
- Вялікі крок або дробным крокі. І той і іншы выпадак глядзіцца жудасна смешна і нічога агульнага не мае з жаноцкай, упэўненай хадой.
Як жа правільна хадзіць? Нажаль, прыгожая хада не даецца ад нараджэння - гэта вынік упартай працы над сабой.
Адразу варта адзначыць, што тая хада, якую вы неаднаразова бачылі на паказах мод - нічога агульнага не мае з паўсядзённым хадой. Уявіце сабе жанчыну, соўгаецца па офісе ці краме мадэльнай хадой. Смешна. Паўсядзённая хада можа быць ані не менш прыгожая.
Звярніце ўвагу на: правільную пастаноўка ступні, рух рукі, пастава. І, што вельмі немалаважна - камфортная абутак.
Корпус цела павінен адхіляцца трохі назад, спіна прамая, грудзі і попа - напаказ (нічога - хай разглядаюць, гэта вам толькі на руку), калі вы крочыце - ступні ног размяшчаюцца на адной лініі, пры гэтым шкарпэткі глядзяць вонкі. Памер кроку лічыцца нармальным, калі ён не перавышае даўжыню ступні, памножаную на паўтара. Крок лічыцца ад шкарпэткі адной нагі да пяткі другой.
Купі вялікае люстэрка, калі няма падыходнага, і вазьмі некалькі пар рознай абутку з высокімі і нізкімі абцасамі. Пакатайся насустрач люстэрка так, як ты ходзіш звычайна, заўважае кожную дэталь, а потым спытай сябе - падабаецца, прыцягвае ўвагу? Звярні ўвагу на пастаноўку ног, спіны і куды глядзяць твае вочы.
Цяпер, калі ты ўлічыла ўсе памылкі, пакатайся правільна, па-каралеўску. Расслабься, ўздыхнем глыбей і адчуй сябе жанчынай з вялікай літары! Спачатку будзе цяжка і няёмка - гэта пытанне часу, потым абвыкнеш ды і мыщцы натренируются - тыя, якія раней не ўдзельнічалі.
Ні ў якім разе не спрабуй паўтарыць хаду манекеншчыц. Іх руху сцёгнамі ў паўсядзённым жыцці будуць выглядаць смешна. Але! Рухай нагамі грацыёзна і не спяшаючыся, апісваючы васьмёрку ў гарызантальнай плоскасці. Обейся таго, каб хада набыла жаноцкасць і лёгкі адценне сэксуальнасці . Ты можа трэніравацца дома, перад люстэркам, у рознай абутку. Спачатку паспрабуй маляваць васьмёрку сцёгнамі, але плечы пры гэтым сцягі! Памятай пра гэта - у гэтым ёсць маленькі сакрэт.
Калі выстаўляеш нагу наперад, сцягно злёгку павярні наперад і вонкі, пасля гэтага паўтары з другога нагой. Але не захапляйся занадта моцна! Плечы сцягі і не трэба моцна махаць рукамі. Ёсць адно вельмі добрае практыкаванне - кладзеш кніжку на галаву і трэніруешся хадзіць - гэта дазволіць табе дамагчыся нерухомага цела падчас хады. Акрамя гэтага, для ганарлівай паставы выконвай практыкаванні для ўмацавання хрыбетніка. Плюс да гэтых практыкаванняў дадай практыкаванні для ўпэўненасці тваіх ног нават у самых высокіх абцасах. Натуральна, вынік будзе заўважны не адразу - тыдні праз 2-3, але ўбачыш, як твая хада стане больш грацыёзнай, а вытыркае раней жывоцік падцягнецца сам сабой.
Якія ж яшчэ ёсць важныя сакрэты прыгожай хады?
Пры кожным кроку шкарпэткі павінны глядзець вонкі, інакш будзе стварацца эфект Касалапаў. Ня трэба бегаць на абцасах! Нават, калі спазняешся на важную сустрэчу. Бягучы на абцасах дзяўчына заўсёды падгінае ногі, а гэта выглядае надзвычай непрыгожа. Не ўздумай апранаць вялікія абцасы, калі твае ногі не ідэальна прамыя. Ты можаш выглядаць страшэнна, але падкурчаныя ногі перакрэслены ўсё.
Ня апускай позірк уніз - каб хада выглядала упэўненай і прыгожай, кут паміж падбародкам і шыяй павінен складаць не менш за 90 градусаў. Каб бачыць, куды ты ідзеш, дастаткова часам кідаць погляд на падлогу, але без апускання галавы!
Вызначыліся з рухамі рук. Калі яны трохі падаюцца наперад - хада набывае адценне дзелавітасці, таму - жаноцкасці і сэксуальнасці. Добранька адрэпетуе і знайдзі залатую сярэдзіну, каб не выглядаць смешна.
І яшчэ. Можаш дазволіць сабе віляць сцёгнамі больш чым звычайна перад каханым чалавекам, у клубе або рэстаране. Але ніколі не трымай рукі ў кішэнях - гэта выдае ў табе нерашучасць, навошта гэта табе? Калі табе сапраўды няёмка, насі з сабой сумачку і павесь яе на сагнутую ў локці руку. Гэта будзе выглядаць куды хупавей і жаноцкасць.
Натуральна, усе гэтыя парады не з'яўляюцца кіраўніцтвам да дзеяння - раптам у цябе ад нараджэння грацыя пантэры? Калі няма, паспрабуй папрацаваць над сабой. Вынікі ты заўважыш даволі хутка - прычым яны цябе адназначна пацешаць. Ўвагу мужчын, якія праводзяць цябе позіркам - якой жанчыне гэта не спадабаецца. Хай люстэрка стане тваім бліжэйшым сябрам, толькі будзь аб'ектыўная з сабой.