У тры месяцы дзіця павінен спаць столькі ж, колькі і ў два месяцы, з адзінай розніцай - ён ужо і сам пачынае арыентавацца ў часе. Цяпер ужо ваш дзіця не толькі спіць, у вольны ад сну час яму хочацца пабольш рухацца і, вядома ж, хочацца зносін з каханымі бацькамі. Дарэчы, дамо вам карысны савет, які паспрыяе развіццю імунітэту маляняці з першых дзён яго жыцця. Калі вы жывяце ў доме, то няхай ваш малы спіць днём у садзе на свежым паветры, еже Ці вы жывяце ў кватэры - то каля адчыненага акна.
Маладым бацькам нельга забываць, што менавіта ва ўзросце трох-чатырох месяцаў у малога закладваецца падмурак, аснова яго здароўя - таму гэтак важна надаваць шмат часу і сіл на тое, каб распарадак дня дзіцяці 3-4 месяцаў жыцця быў максімальна зручным для яго і для вас .
Такім чынам, пачынаць дзень варта з таго ж, з чаго пачынаеце яго вы - мыцця і, вядома, туалета вачэй. Калі раней маме даводзілася важдацца з борнай кіслатой і вадой, старанна кіпячонай, ці ж выкарыстоўваць для прамывання вочка Ромашкова адварам ці слабенькай чайнай заваркай, то для дзіцяці 3-4 месяцы такія працэдуры ўжо не патрэбныя. Яго слёзныя залозы ўжо досыць развіты, і таму вочкі не маюць патрэбы ў дадатковым сталым увільгатненні. Выключэнне адно - калі, не дай Бог, у вашага дзіцяці выявілі кан'юктывіт - усе гэтыя працэдуры будуць мець месца ў першай «часткі распарадку дня для дзіцяці - у ранішнім мыцці.
Калі вы возьмеце ватовы тампончик і намочыце яго ў ледзь цёплай вадзе (пажадана, папярэдне кіпячонай), протрете куткі вочка малога, дзе пасля сну застаюцца прысохлай слізістыя вылучэнні - гэтага будзе дастаткова для таго. каб дзіця камфортна сябе адчуваў да наступнага сну. Сачыце толькі за тым, каб згустак слізі не патрапіў на кан'юнктыву вочы - інакш ён можа падрапаць пяшчотны глазик дзіцяці. Церці вочы нельга, промывая іх, абярыце кірунак ад унутранага - да знешняга куткі вочы.
У дзіцяці, якому ўжо споўнілася 3-4 месяцы, досыць хутка адрастаюць кіпцікі - таму маці трэба быць вельмі пільнай і абрэзаць малюсенькія лускавінкі раней, чым малы, размахваючы рукамі, параніцца імі. Аднак тут важна не перашчыраваць - занадта коратка стрыжаныя пазногці могуць пасля выклікаць непрыемнае і хваравітае нарастанне скуркі на ногцевую пласціну.
Калі раней вы гулялі з драбком зусім ледзь-ледзь, баючыся, што ён будзе цяжка прыстасоўвацца да навакольнага асяроддзя, то для дзіцяці 3-4 месяцаў у распарадку дня прадугледжаны больш працяглыя прагулкі. Цяпер вы можаце катацца па парку і ціхіх вулачках 2-3 гадзіны летам і вясной, і каля дзвюх гадзін - позняй восенню і зімой. Хоць, калі вы заўважылі, што на тэрмометры ў спякотны дзень тэмпература паднялася вышэй за 30 градусаў - застаньцеся дома. Дзіця ў 3-4 месяцы яшчэ слабы, ён можа атрымаць сонечны ўдар. А зімой лепш пераседзець у цёплым пакоі, калі за акном - мінус 10 і больш, дитю ня варта перемерзать.
Распарадак дня дзіцяці павінен абавязкова ўключаць такі пункт, як масаж. Пры гэтым, пажадана рабіць яго двойчы на дзень - раніцай і ўвечары, толькі тады, калі маляня спакутваны і поўны сіл - інакш, масаж не прынясе яму задавальнення. Акрамя таго. трэба сачыць, каб ад апошняга кармлення да пачатку масажу прайшло не менш за 20 хвілін - бо практыкаванні на поўны страўнік могуць выклікаць вывядзення прадукта праз ежы. Дзіцяці, якому ўжо споўнілася 3-4 месяцы, вельмі патрэбны масаж - бо ён спрыяе руху лімфы і прытоку крыві, стымулюе мышцы, пазбаўляе тканіны ад застойных з'яў - увогуле, спрыяе павышэнню настрою і робіць арганізм дзіцяці мацней, здаравей.
Такім чынам, масаж звычайна пачынаецца з пагладжвання рук. Звычайна гэта практыкаванне робіцца ў кірунку ад запясця - да пляча. Следам пагладжвальнымі руху памасіруйце малышу ножкі, вынікаючы ад ступні да маленечкім бедрышку. Пасля гэтага пакладзеце драбок на жывоцік - хай ўдосталь падрыгаў ножкамі. Пры гэтым акуратна масажуйце яму спінку, толькі пазбягайце рухаў, якія націскалі б на слабы і падатлівы дзіцячы хрыбетнік. Пасля гэтага вярніце малога ў зыходнае становішча (гэта значыць, на спінку), і кругавымі рухамі рук пагладзьце яму жывоцік па гадзінны стрэлцы. Далей варта масаж ступняў - лёгка расцярыце і разамніце іх. Зноў пакладзеце драбок на жывоцік, падстаўце рукі пад яго ступні - хай ўпіраецца і спрабуе паўзці наперад. Каб зацікавіць маляняці - пастаўце перад ім мэта, напрыклад, яго каханую цацку або які-небудзь яркі шархоткі прадмет.
Усе гэтыя практыкаванні не павінны заняць шмат часу, інакш дзіця стоміцца і яму надакучыць. Тады вы можаце быць упэўнены, што наступны сеанс масажу пройдзе са слязамі на вачах.
Распарадак дня павінен быць зручным для мамы і маляняці, аднак не забывайце, што ўвечары дзіцяці трэба купляць (асабліва калі на вуліцы лета, тады купаць трэба штодня). На гэта звычайна сыходзіць паўгадзіны ці крыху больш.
Звычайна пасля таго, як малы прыняў цёплую ванную, яму вельмі хочацца паесці і хутчэй легчы спаць. Таму мама павінна скарыстацца момантам і абкласці размораны вадзіцай дзіцяці ў ложачак.