Праблемы з паражніной рота табе цяпер неабходна ўстараняць як мага хутчэй. Але без панікі! Ўсё пройдзе. Нешта з дапамогай кваліфікаванага спецыяліста-стаматолага, нешта дзякуючы захаванню пэўнай дыеты і правілаў гігіены, а нешта само па сабе. Пасля нараджэння дзіцяці.
Ох, гінгівіт, гінгівіт ...
На першых месяцах чакання маляняці ў будучых мам нярэдка ўзнікае запаленне здаровых зубоў і дзёсен пры цяжарнасці - гінгівіт. Дзясна перасыхае, распухае, сыходзіць крывёй. Віной таму гарманальныя зрухі (ваганні ўзроўню эстрагенаў і прогестерона), якія перажывае арганізм цяжарнай. Будзь асабліва асцярожная, калі ў цябе занадта адчувальная дзясна. Яна маментальна рэагуе на рознага роду раздражняльнікі, напрыклад, кіслыя і салодкія прадукты, стрэсы. Здараецца, у ротавай паражніны з'яўляецца наватвор - гранулёма.
Так называюць маленькі вузельчык на дзясне, які пачынае сыходзіць крывёй пры чыстцы зубоў. Звычайна гэта адукацыя бясследна знікае неўзабаве пасля нараджэння драбкі. Калі ж гранулёма даймае цябе усур'ёз (перашкаджае чысціць зубы), абавязкова звярніся да добрага лекара. Дадатковы рызыка табе зараз ні да чаго. Каб спыніць крывацёк або супакоіць боль, які ўжываецца настой з гаючых раслін, дазволеных для цяжарных.
Падрыхтуй адвар з 10 г рамонка альбо Завары пакецік гарбаты з гэтымі цуд-кветкамі.
Настойваць на працягу 15 хвілін, затым працадзіць і астудзіць. Прымай такі напой тры разы ў дзень, а таксама Палашчыце ім рот (не менш за адну хвіліны). Чысць зубы двойчы на суткі, рухаючыся ад дзясны да краю зубнога шэрагу. Штодня выкарыстоўвай флоссамі - шаўковую нітку. Вызваляць зубныя прамежкі ад налёту лепш ўвечары, перад чысткай. І хоць ваксаваная нітка дае не такі эфект, як невощеная, лекары раяць пачынаць усё ж з першай. Яе лягчэй ўвесці паміж зубамі, а значыць, гэта не прычыніць болю і не пашкодзіць дзясну.
Герпесе - не!
Ліхаманка на вуснах, выкліканая вірусам герпесу, тлумачыцца паслабленнем імунітэту і для здаровых зубоў і дзёсен пры цяжарнасці. У гэтым выпадку неабходна здацца спецыяліста. Ён напэўна не толькі дасць рэкамендацыі з нагоды таго, як пазбавіцца ад высыпанняў, але і падкарэктуе твой вітамінавы комплекс і дыету. Бо трэба ўмацоўваць ахоўныя функцыі арганізма. Аднак не ўсё так страшна: падчас чакання дзіцяці падзенне імунітэту цалкам натуральна, таму не выключана, што герпес не акажа ўплыву на праходжанне цяжарнасці. У любым выпадку гэта пытанне неабходна абмеркаваць з лекарам. Пры прастудзе на вуснах фітатэрапеўты раяць прыкладваць да запалення участку свежы ліст цытрыны. Дыетолагі прапануюць, ёсць больш прадуктаў, якія змяшчаюць вітамін С. Штодня ў тваім рацыёне павінна быць пяць любых садавіны і агародніны з гэтага спісу: цытрусавыя, чорная парэчка, яблыкі, курага, брусэльская капуста, пятрушка ... Гародніна (асабліва ліставыя, напрыклад, салата і шпінат), садавіна, суцэльныя збожжа, арэхі, рыба, нятлустае мяса, субпрадукты забяспечаць арганізм пажыўнымі рэчывамі, неабходнымі для барацьбы з віруснай інфекцыяй. Зьвярні ўвагу: у тваім меню павінны прысутнічаць прадукты, багатыя кальцыем (падчас цяжарнасці патрэба ў ім узрастае ў тры разы). Інакш твае зубкі могуць пацярпець. Да іх ставяцца малочныя прадукты, сыр, тварог. Аднак больш за ўсё кальцыя, па прызнанні навукоўцаў, змяшчаецца ў кунжутном Нерафінаваны алеі. Адна чайная лыжка завалачы цалкам пакрывае сутачную патрэбнасць будучай мамы ў гэтым рэчыве. Дарэчы, засваенне кальцыя паляпшае мікраэлемент магній - без яго нікуды. Так што налягайце на арэхі і марскую капусту.
Па статыстыцы, 3% унутрычэраўны інфекцый развіваюцца з прычыны карыесу ў будучых мам. Гэтага пазбегнуць вельмі проста: наведваць стаматолага не толькі для лячэння, але і з мэтай прафілактыкі.
Клапоцімся аб чысціні
Аказваецца, чысціня, бель і здароўе тваіх зубоў у большай меры залежыць не ад пасты, а ад таго, наколькі старанна і правільна ты іх чысціш. Помні, што адразу пасля кавы, гарбаты і соку зубы чысціць ня варта - так вялікі рызыка пашкодзіць эмаль. Пасля прыёму гэтых напояў перад чысткай зубоў павінна прайсці не менш за гадзіну. Гэта тычыцца вячэрняй гігіенічнай працэдуры. Ну а раніцай зубы варта чысціць адразу пасля сну. Кожная чыстка павінна доўжыцца не менш хвіліны, але не больш за тры. Кругавымі рухамі, у розных напрамках добранька вычышчаюцца увесь зубной налёт. Склад сучасных паст для здаровых зубоў і дзёсен пры цяжарнасці прынцыповага значэння не мае, паколькі ўсе яны зроблены па апошнім слове медыцыны. Зрэшты, даследаванні паказваюць, што паста з флюоридами (фторыстыя злучэння) больш эфектыўна іншых абараняе зубы ад прыкрага карыесу. А вось крывацечнасць дзясны паста не лечыць. Патрэбен кампетэнтны лекар! Паста можа хіба што ў нейкай ступені прадухіліць ўзнікненне гінгівіту і парадантозу. Што тычыцца зубных эліксіраў, фактычна не даказана, што іх выкарыстанне здольна папярэдзіць ці істотна знізіць адукацыю налётаў, зубнога каменя і тым больш ўзнікненне парадантыту. Па дыханне яны асвяжаюць выдатна. Ідэал ж зубной шчоткі такі: з рэдка размешчанымі пучкамі шчаціння, з ўвагнутай пасярэдзіне паверхняй, сярэдняй калянасці. Мяняць зубную шчотку варта не радзей, чым раз у тры месяцы. Па заканчэнні гэтага тэрміну нават самая якасная шчотка выходзіць з ладу і ўжо не спраўляецца са сваімі прамымі задачамі.
Да лекара!
Не існуе ідэальных тэрмінаў для візіту да стаматолага з нагоды карыесу. Трэба запламбаваць кожную дзірачку! Сучасныя прэпараты для зубной анестэзіі бяспечныя для плёну ў любым трыместры. А вось ці не лячэння карыесу - небяспечны, бо ён можа справакаваць інфекцыю. Так што наведай лекара пры першай жа неабходнасці.