Хваёвая ванна.
Калі вы выбіраеце на загарадную шпацыр або на пікнік, набярыце хваёвых галінак, іголак, гузоў. Зальем гэты збор 10 літрамі вады і на працягу паўгадзіны трэба пракіпяціць. Гэты адвар выліце ў ванну з цёплай вадой і адпачнеце ў ёй. Ванна будзе добра дзейнічаць на мачавая бурбалка, мочэвыводзяшчіх шляху, ныркі. Ачышчаюцца крывяносныя пасудзіны, стымулюецца скура. У такой спа ванне трэба адпачыць трыццаць хвілін, яна зможа цалкам ўмацаваць арганізм.
Ванна з аўсянай саломкі ці аўса.
Каб прыгатаваць такую спа ванну спатрэбіцца кілаграм аўсянай саломы ці аўса. Заліце яе 10 літрамі вады, паўгадзіны трэба пракіпяціць. Ванна будзе карысная для тых, у каго праблемы з мачавой бурбалкай, ныркамі, калі ў вас ёсць рэўматычныя болі. Валодае такая ванна ўмацоўваюць эфектам.
Ванны з травы.
Вазьміце рамонак, кветкі ліпы, мяту і кухары гэтыя расліны, і настой дадайце ў ванну. Яна аказвае ўмацоўвае дзеянне.
Растварэнне дзындраў.
Каб растварыць дзындры, трэба сумясціць дзве працэдуры ванну і парную. У парнай палепшыцца кровазварот, адкрыюцца пары. А ў ваннай з травой паслабіцеся, і арганізм ваш ўмацуецца.
Ванны для ног.
Самымі простымі і папулярнымі ваннамі для ног гэта ванны з марской соллю. Марская соль вельмі добра ўздзейнічае на скуру ног, з часам знікае потлівасць, скура становіцца мяккай і сухі.
Ванна з сухой пацярухі дапамагае пры мазолях, нагнаеннях, пухлінах, ранах, потлівасці, падагры. Вазьміце некалькі жмень сенечнай пацярухі, заліце яе кіпенем і хай астудзіцца да 25 градусаў. Такія ванны для ног пазбавяць ад ацвярдзення пятак, потлівасці. Пракіпяціце аўсяную салому паўгадзіны, астудзіць настой да 25 градусаў. Трымаеце ногі 30 хвілін.
Ванна з рамонкі. Трэба змяшаць два кубкі заваранай рамонкі, дадайце 2 кроплі алею мяты, змяшайце, і настой дадайце ў ваду. Ногі трэба трымаць 10 хвілін.
Скраб для рук з аліўкавага алею і цукру. Трэба сталовую лыжку цукру і аліўкавага алею змяшаць. Спачатку трэба змяшаць цукар з маслам, а потым добра расцерці гэты склад расцерці ў руках. Прамыць рукі цёплай вадой, потым нанесці ўвільгатняе крэм. Вынікі такой спа працэдуры будзе тое, што гэты скраб вылузвае мёртвыя клеткі, змякчае і чысціць скуру. Такі скраб дапаможа для барацьбы з целлюлітом, і для цела.
Маска для валасоў з вінаградных костачак і бананаў. Вазьміце спелы банан, змяшайце 2 чайнымі лыжкамі насення вінаграду. Такую маску ўтрыце ў скуру галавы і ў валасы, накрыйце галаву плёнкай. Маску пакіньце на 30 хвілін, а потым змыйце шампунем. Такая спа працэдура супакойвае сверб і ўвільгатняе валасы.
Маска з мёду і агурка. 250 грам мёду змяшаць з 10 кроплямі соку лайма, і памасіруйце твар 5 хвілін. Астуджаныя кружочкі агурка пакладзеце на шыю і на твар і паслабцеся на працягу 15 хвілін. Потым вырабіце які ўвільгатняе крэм. Скура асобы і шыі стане мяккай.
Масаж з авакада.
Ўзяць саспелы авакада, расцерці яго ў аднастайную масу і нанесці на скуру асобы. Масаж асобы рабіце накіраванымі ўверх кругавымі рухамі. Дзесяць хвілін адпачніце і змыйце маску.
Вынікам такой спа працэдуры - палепшыцца цыркуляцыя і харчаванне скуры асобы.
Хатняе спа - некалькі рэцэптаў дазволяць вам правесці спа працэдуры на хаце, умацаваць ваш арганізм і палепшыць ваш стан здароўя.