На працягу многіх гадоў Эвеліна Хромчанка па праве лічыцца адным з самых уплывовых і аўтарытэтных экспертаў у свеце прыгажосці і моды. Яна вяла модныя калонкі ў «Cosmopolitan» і «Elle», 12 гадоў прапрацавала галоўным рэдактарам рускай версіі папулярнага часопіса L'Officiel, а з 2007 года з'яўляецца нязменнай вядучай праграмы «Модны прысуд» на Першым канале.
Хромчанка смела можна назваць «іконай стылю», яна асабістым прыкладам матывуе мільёны жанчын станавіцца прыгожымі і паспяховымі. А так як добра выглядаць немагчыма без вытанчанай падцягнутай фігуры, Эвеліна ахвотна дзеліцца з прыхільнікамі сакрэтамі сваёй складнасці.
Асноўныя прынцыпы правільнага харчавання Эвяліны Хромченко
Хромчанка прытрымліваецца простага і геніяльнага прынцыпу, які калісьці агучыла легендарная балерына Мая Плісецкая - "Не жэрці!». Гэта не азначае, што трэба пастаянна адчуваць пачуццё голаду. Правільнае харчаванне мае на ўвазе выразны кантроль колькасці і якасці ежы, адмова ад загадзя шкодных прадуктаў і паасобнае ўжыванне бялкоў і вугляводаў. Эвеліна есць тры разы на дзень, апошні прыём ежы - самы лёгкі, не пазней за чатыры гадзіны да сну. У яе рацыёне пераважаюць рыба і мяса птушкі, отваренные або запечаныя на грылі, гародніна, зеляніна і садавіна. Хромчанка цалкам адмовілася ад саленняў і вэнджаніны і два разы на тыдзень задавальняе разгрузныя дні. Рэцэпт аднаго з страў, якімі аддае перавагу «разгружацца» тэледзіву, мы прапануем увазе нашых чытачоў.
Дыетычная тварожная закуска з зелянінай ад Эвяліны Хромченко
Пачак тварагу нулявы тлустасці неабходна расцерці відэльцам, дадаць адзін нацёрты на буйнай тарцы агурок, нарэзаны дробнымі кубікамі памідор і дробна нашаткаваную зеляніна кінзы і кропу. Злёгку падсаліць і старанна размяшаць. Нашмараваць на цельнозерновые перапечкі ці грэнкі з жытняга барадзінскага хлеба. Прыемнага апетыту!