Прастуды, алергіі, інфекцыі, запаленчыя працэсы вядомыя сваім падступствам - яны даюць аб сабе ведаць раптоўна і няўхільна. Звычайна ў ход ідуць таблеткі, вітаміны і ўколы. Але чаму б не дапамагчы арганізму альтэрнатыўнымі спосабамі? Карысныя прадукты, своечасова уведзеныя ў рацыён, дапамогуць паменшыць праявы дыскамфорту і ўзмацніць эфектыўнасць медыцынскай тэрапіі. Апроч добра вядомых цытрусавых, імбіра і мёду, варта звярнуць увагу на ананас - ён утрымоўвае фермент бромелайн, які ўздзейнічае на актыўнасць лейкацытаў. Ананасавы смузи або салата - выдатныя стравы для прафілактыкі запаленняў страўнікава-кішачнага гасцінца і суставаў.