Што ж зрабіць першае - гэта пастарацца зразумець прычыну сыходу мужа. Не варта нічога прыдумляць, а важна зразумець, што ж з'явілася прычынай Вашага растання. І толькі пасля падумаць, як прыйсці ў сябе пасля сыходу мужа да іншай жанчыны. Часцяком пасля некаторых разважанняў некаторыя замыкаюцца ў сабе, жывуць у сваім свеце, у які нікога не пускаюць. Каб такога не адбылося, але і, каб можна было зразумець прычыну сыходу мужа да іншай, трэба вельмі сур'ёзна падысці да пытання аб сямейным жыцці. У свой час яны разам дапускалі памылкі і паводзілі сябе няправільна. Толькі пераасэнсаваўшы, што ж было няправільным у іх паводзінах. Усё гэта трэба для таго, каб у будучыні можна было пазбягаць падобных памылак.
Кожная жанчына сама вырашае, як прыходзіць у сябе пасля сыходу мужа да іншай жанчыны. Можна сядзець плакаць і перажываць, калі твой муж сышоў да іншай, а можна проста ўсміхнуцца і пачаць усё нанова. Бо калі разабрацца, то нічога страшнага не адбылося, Вы жывыя і здаровыя. А жаданне плакаць - гэта ў кожнай жанчыны засталося з дзяцінства, такім чынам прыцягнуць да сябе ўвагу. Можна паплакаць, калі прымаеце душ ці ў падушку, ціха Паплачце на лаўцы ў бязлюдным парку, у грамадскім транспарце, можна пакрычаць на прыродзе ..., калі ён сышоў толькі ўчора, адзін месяц таму ці шэсць месяцаў.
Калі ты яшчэ дзіця - гэта зразумела, а калі ўжо дарослая жанчына, то гэта бескарысна ліць слёзы, трэба тэрмінова нешта рабіць.
У сябе прыйсці Вам адразу будзе вельмі цяжка, але трэба пастарацца быць моцнай і ўзяць сябе ў рукі.
Прывяду некаторыя парады, для Вас.
- Вам для пачатку трэба будзе супакоіцца, бо Вы не першая жанчына з якой такая сітуацыя адбылася і адбываецца. Вы можаце думаць, што Ваш выпадак самы жахлівы. Але самі падумайце - у вас ніхто не памёр, ніхто з вашых блізкіх не хварэе невылечным захворваннем, так што ваш выпадак не так страшны, як здаецца.
- Наша памяць зробленая так, што мы часцей ўспамінаем толькі добрае, а ўсё дрэннае адыходзіць на другі план. А ты вазьмі ручку і чысты ліст паперы і напішы на ім ўсё дрэннае, што было ў характары і натуры твайго мужа. А пасля таго як напішаш, прачытай добра некалькі разоў, пазбавіцца ад яго, такім чынам, ты пазбавішся ад свайго крыўдзіцеля
- Можаш патэлефанаваць з вашага тэлефона даверу або дапамогай псіхолага або паплакацца лепшай сяброўцы / аднаму. Вам проста неабходна выгаварыцца. Але Вам яшчэ так, ж трэба будзе размова з бацькамі. І чым раней гэтая размова адбудзецца, тым будзе лепш. Не варта яго адкладаць у доўгую скрыню. Яны заўсёды Вас зразумеюць і падтрымаюць любы Ваша рашэнне, якім бы яно ні было.
- Можна паспрабаваць змяніць штосьці ў сваёй знешнасці. Змяні прычоску і колер валасоў, памяняй стыль у вопратцы. Ідзі сама ці з сяброўкай па крамах, побалуй сябе новымі пакупкамі. Ня бойся змяніцца да непазнавальнасці.
- Не варта даваць сябе шкадаваць. Жаль кідае чалавека яшчэ ў большы стрэс.
- Адмоўцеся ад помсты, яна ні да чаго не прывядзе. Ваша саперніца, можа, і варта розных гадкіх выказванняў, але калі Вы нічога не скажыце, то будзеце вышэй за яе. Не варта прыніжацца і нават заводзіць з ёй размову. Хай гэта будзе на яе сумлення. Бо нездарма ёсць добрая прыказка: «На чужым няшчасці сваё шчасце не пабудуеш".
- Не варта спадзявацца на тое, што ён да Вас вернецца. Не спрабуйце спыніць яго, бо калі ён вырашыў, то Вы будзеце нямоглыя яго спыніць.
Хачу перасцерагчы Вас ад двух рэчаў:
- Не варта дапускаць, каб муж жыў «на два дамы», пераходзячы ад адной жанчыны да іншай параўноўваючы, дзе яму лепш і больш рады.
- Не варта змяняць мужу ў пакаранне за тое, што ён пайшоў ад Вас да іншай жанчыны. Гэта ў першую чаргу адаб'ецца на Вас і Ваш далейшым самаадчуванне і для шлюбу, які яшчэ ёсць. Пакуль Вы не прыміце патрэбнага і правільнага рашэння, што ж Вы будзеце рабіць далей, гэтага рабіць не варта. Толькі так Вы набудзеце нешта новае для самой сябе.
- У абавязковым парадку трэба знайсці сабе які-небудзь занятак. Калі раней у Вас не было часу, каб займацца сабой, то гэта менавіта той момант, калі трэба запісацца на фітнес, паходы ў трэнажорная зала, заняткі ў басейн. Можна пайсці на ўсходнія танцы, гурток керамікі, хадзіць у тэатры, кіно, мець зносіны з сябрамі, увогуле, не замыкацца ў сабе.
- Кардынальна няправільны ўчынак, які часта выкарыстоўваюць жанчыны, каб утрымаць мужа - гэта маніпуляванне дзецьмі. Як паказвае практыка, саюзы, якія заснаваныя на такіх адносінах, ня даўгавечныя і ўсё роўна рана ці позна ён зноў ад Вас сыдзе. Псіхіка дзяцей вельмі ранімая і калі маніпуляваць дзецьмі, то дзіця можа атрымаць псіхалагічную траўму. Бо нават калі муж сыходзіць, то гэта не значыць, што ён адмаўляецца ад свайго дзіцяці. У гэты момант іх важна засцерагчы ад высвятленняў адносіны ў дарослых.
- Вы можаце завесці сабе маленькага гадаванца, на якога перанесяце ўсю сваю клопат і ласку. Якому будзеце надаваць вольны час.
- Калі гэта магчыма, то выпраўцеся, некуды крыху адпачыць, напрыклад, можна паехаць кудысьці за мяжу. Паверце, у любой краіне Вы зможаце развеяцца і адпачыць, прывесці думкі ў парадак.
- Варта зрабіць гэты крок, праз сваю праблему і боль, і ў будучыні Вы апыніцеся шчаслівым чалавекам.
Трэба памятаць усім дамам, што роля клапатлівай маці і выдатнай жонкі - гэта яшчэ не ўсё, і сэнс жыцця часам не заключаецца толькі ў тым, што з табой побач каханы. Паколькі абставіны могуць скласціся зусім па-рознаму. Трэба вучыцца любіць саму сябе, вучыцца быць сапраўднай жанчынай, толькі так вы зможаце адбыцца ў жыцці. Неабходна адкрыць для сябе тое, што ёсць жыццё і без мужчын, што самастойна можна жыць таксама. Якраз таму Вы абавязаныя рэалізаваць сябе ў тым, пра што марылі ўсё жыццё.
Так што не хвалюйцеся мілыя жанчыны, любові, шчасця і сямейнага дабрабыту Вам і Вашай сям'і.