Што рабіць, каб не было дрэнна пасля спіртнога

Алкаголь часцяком - верны спадарожнік нашага жыцця. Сёння - дзень нараджэння сяброўкі, заўтра - імяніны мамы. Потым - сяброўку сустрэла, не бачыліся гадоў так сто. Ну а праз дзень - дэпрэсія і сум, з'ядаць знутры. Усё гэта всенепременно суправаджаецца алкаголем у тых ці іншых колькасцях. І калі сустрэча з сябрамі можа абысціся без наступстваў, то «заліваннем» дэпрэсіі можа выйсці нам бокам - бо мы, дзяўчаты, не так лёгка пераносім пахмелле. Артыкул «Што рабіць, каб не было дрэнна пасля спіртнога» распавядзе пра некаторых важных дэталях, якія трэба памятаць падчас чарговага свята ці папойкі.

Што рабіць, каб не было дрэнна пасля спіртнога? Кожная з нас задавалася гэтым пытаннем хоць бы адзін раз у жыцці, а хтосьці і не аднойчы.

Сапраўды, стан, якое называецца ў народзе «з бадуна», проста такі далёка не лепшы. Галава нібы чыгунная, усё баліць і ломіць, нічога не хочацца, святло пранікае ў мозг і разрывае на тысячу кавалачкаў, а тут яшчэ і на працу трэба. У такія моманты праклінаеш ўсё і ўся: учарашнюю вечарыну, таго вельмі нядобрага чалавека, які ўвесь час падліваў табе алкаголь і падносіў кактэйлі, і вядома ж, сябе, каханую, таму што не змагла своечасова спыніцца.

Ну як гаворыцца, слязьмі свайму гору дакладна не дапаможаш. Так што прыйдзецца піць моцны кава, збіраць волю ў кулак і адпраўляцца на працу. А яшчэ, можна зрабіць высновы і не паўтараць сваю памылку ў наступны раз.

Вядома ж, самым лепшым і простым варыянтам будзе проста не піць. Але калі гэта катэгарычна немагчыма і нерэальна зрабіць, тады варта хаця б скарыстацца некалькімі народнымі сродкамі, якія дапамогуць зрабіць раніцу наступнага дня не такім агідным і ненавісным.

Такім чынам, па-першае, ніколі не трэба перашкаджаць алкагольныя напоі. Дарэчы, менавіта таму, не рэкамендуецца піць шмат кактэйляў. У іх і так намяшана велізарная колькасць розных відаў алкаголю, а сабраныя разам яны папросту ператвараюцца ў бомбу, якая, несумненна, разарве ваш няшчасны мозг наступнай раніцай.

Таму, калі вы пачалі піць віно, то ўвесь вечар і працягвайце яго ўжываць. Калі вырашылі выпіць гарэлкі - ні ў якім разе не паніжаць градус. Так, павышэнне градуса яшчэ больш менш прымальна, але ні ў якім разе не паніжэнне.

Таксама, не варта ўжываць розныя слабоалкоголки і алкагольныя энергетычныя напоі. У гэтай алкагольнай прадукцыі суцэльная хімія і фарбавальнікі. Яны папросту атручваюць ваш арганізм і пасля ўжывання такога алкаголю, на раніцу ў вас дакладна будзе жудаснае стан.

Яшчэ, падчас ужывання алкаголю трэба добра закусваць. Калі вырашылі выпіць - забудзьцеся пра дыеты. Пусты страўнік ўспрымае алкаголь вельмі нерадостно. Вы хутка вып'е, будзеце адчуваць пякотку, і ваш стан на раніцу відавочна будзе далёка не самым лепшым. Таму, пры ўжыванні алкаголю ў досыць вялікіх дозах, лепш за ўсё ёсць нешта, якое змяшчае дастаткова тлушчаў. Ад аднаго нармальнага вячэры вы дакладна не паправіцеся, затое адчуваць сябе на наступны дзень будзеце адназначна лепш.

Таксама, існуе некалькі сродкаў, якія выкарыстоўваюць для таго каб моцна не п'янець і адчуваць сябе на раніцу бадзёра і адэкватна.

Адным з іх з'яўляецца актываваны вугаль. Трэба перад прыняццем алкаголю дзесьці за паўгадзіны з'есці не менш палоўкі пласцінкі. Некаторыя, праўда, для ўпэўненасці кажуць выпіць усю плытку, але, у прынцыпе, чатырох-шасці таблетак таксама павінна хапіць.

Актываваны вугаль дапамагае лягчэй перапрацоўваць і засвойваць алкаголь вашаму арганізму. Гэтыя таблеткі вельмі танныя і бясшкодныя, таму такім метадам карыстаецца вельмі шмат людзей.

Ёсць, праўда, яшчэ адзін спосаб, заснаваны на таблетках, але яго выкарыстоўваюць толькі ў крайніх выпадках, паколькі гэты медыцынскі прэпарат ўсё ж такі мае ўплыў на стан арганізма. Гаворка ідзе пра аспірын. Трэба прыняць дзевяць таблетак - па тры таблеткі праз кожную гадзіну. Зрабіўшы гэта вы практычна не будзеце п'янець. Але пры гэтым ад вас будзе зыходзіць вельмі непрыемны пах перагару. Таму, ад такой методыкі ўсё ж лепш устрымлівацца.

Яшчэ адным спосабам прадухілення моцнага ап'янення і ранішняй галаўнога болю, лічыцца сметанковае масла. Трэба з'есці дзвесце грам гэтага прадукту перад пачаткам ужывання спіртных напояў. Алей ахінае сценкі страўніка, не дазваляючы алкаголю іх раз'ядаць і убірацца ў тканіны. Калі вы не змаглі ці не паспелі паесці алею перад вечарынкай, можаце замяніць яго тоўстым крэмам з якога-небудзь торцік або пірожнага. Вядома, эфект будзе слабым, але ж лепш хоць што-то, чым зусім нічога.

Некаторыя п'юць пасля ўжывання алкаголю вельмі моцны горкі кавы. У прынцыпе, ён дапамагае, але тут таксама ёсць свае «падводныя камяні». Калі ў вас праблемы з сэрцам і ціскам, лепш ад такога метаду адмовіцца, паколькі кава, змяшаны з алкаголем забяспечыць вам тахікардыю і скокі ціску. А гэта, пагадзіцеся, нашмат горш, чым звычайная галаўны боль.

Дарэчы, калі вы думаеце, што ад такой болю можна пазбавіцца анальгетыкамі, прыйдзецца вас расчараваць. Прырода так званага «бадуна» абсалютна адрозніваецца ад звычайнай мігрэні. Алкаголь забівае клеткі галаўнога мозгу і ранішняя боль пазначае, што яны адміраюць. Таму не варта за дарма пераводзіць медыкаменты, паколькі яны вам сапраўды не змогуць дапамагчы.

Лепш выпіце ўвечары, пасля свята, кубак моцнага гарачага і вельмі салодкага гарбаты. Ён дапаможа вашаму арганізму лягчэй справіцца са спіртным, якое вы ўжывалі.

Калі ж вы ўсё-ткі прачнуліся раніцай і адчуваеце сябе вельмі дрэнна, значыць, арганізму не хапае вадкасці. Таму, піце як мага больш вады, лепш мінеральнай. Яна папоўніць ў арганізме недахоп вадкасці, якую цягне за сабой ўжыванне алкаголю.

Акрамя таго, можна набыць таблеткі ад пахмелля ( «Алкозельцер», «Алкоприм»). Але, як сцвярджаюць многія, хто ўжо іх прымаў, гэтыя медыкаменты працуюць далёка не заўсёды і пазітыўна ўплываюць не на кожны арганізм.

Таму, усё-ткі варта задумацца перад прыняццем вялікіх доз алкаголю, ці гатовыя вы да наступстваў. Бо спіртное разбуральна дзейнічае на арганізм і, з часам, самаадчуванне пасля ўжывання спіртнога будзе станавіцца ўсё горш і горш, у выніку ж стане і зусім дрэнна. Таму ўсё ж лепш ужываць на вечарынках сок і безалкагольныя кактэйлі. Тады і ранішняе стан будзе лепш, і ўспаміны ясней. А яшчэ з'явіцца магчымасць пажартаваць над сваімі нічога Няпомняшчых сябрамі, палохаючы іх магчымым размяшчэннем відэа з ўчорашняй вечарынкі на ю-тубе.