Звальненне.
Бывае так, што цябе раптам звольнілі ці ты сама была вымушаная пакінуць сваю прэстыжную працу. Цяпер ты стала зусім звычайным чалавекам без бонусаў, страхоўкі, прэмій. Не паддавайся спакусе ўпасці ў глыбокую дэпрэсію, з табой застаўся вопыт, веды і ўменне дамагацца свайго.
Ўспрымай гэта звальненне, як пазачарговай адпачынак. Цяпер ты нарэшце-то выспішся, што бачылі раней сяброў і родных, паступіш на курсы, на якія раней не хапала часу, займёшься ёгай або мовамі. Адпачынак - гэта, вядома, выдатна, але грошы рана ці позна скончацца.
Таму не расслабляйся, не плануе сядзець дома доўгі час. Падумай, у якой вобласці і ў якой фірме ты хацела б працаваць, складзі рэзюмэ з улікам твайго вопыту і дасягненняў і разышліся яго па розных фірмам. Пакуль ты чакаеш адказаў і запрашэнні на сумоўе, ты паспееш адпачыць. Галоўнае ў такі момант - не зніжаць планку і не паддавацца жадання знайсці работу па - прасцей.
Помста.
Страціць паспяховую кар'еру, высокую зарплату і крэсла начальніка заўсёды не проста. Ты адчуваеш, што з табой абышліся несправядліва, што без цябе кампанія не пратрымаецца доўга і, можа быць, малюеш сабе карціны жахлівай помсты. Думай, што хочаш, галоўнае, не ладзіў публічных істэрык. Падумай, па якой прычыне гэта здарылася менавіта з табой. Знайдзі плюсы ў сваё звальненне, хай нават яно цалкам не заслужана. Гэты вопыт дапаможа табе зрабіць высновы, не паддавацца на такую вуду і пазбегнуць вялікіх страт у будучыні.
Кантралюй эмоцыі.
За той час, пакуль ты ішла па кар'ернай лесвіцы, напэўна, табе прыйшлося навучыцца трымаць свае эмоцыі ў аброці. У момант такога стрэсу гэта ўменне можа асабліва спатрэбіцца. Таму, як толькі ты адчуеш жаданне зрабіць што-то табе неўласцівае, спыніся на секунду і падумай. Ці варты хвілінныя слабасці страты рэпутацыі? Ці трэба здзяйсняць учынкі, за якія табе потым будзе сорамна? Ці трэба яшчэ больш пагаршаць сітуацыю?
Натуральна, ты будзеш адчуваць шкадавання з нагоды страты новай працы. Былыя калегі, сябры, блізкія - усе яны захочуць пашкадаваць цябе. Ня пазбягай гэтага, няхай блізкія людзі дапамогуць перажыты табе гэтае цяжкае час. Галоўнае, не дазваляць атрымліваць асалоду ад пачуццём жалю да сябе занадта доўга, інакш ты там і застрянешь на адным месцы.
Новая праца.
Насуперак усім тваім чаканням, пошукі новай працы могуць зацягнуцца. Не чакай ўзрушаючых прапаноў у першую ж тыдзень з пачатку пошуку працы. Але ведай, калi з моманту звальнення прайшло ўжо 3 месяцы, а ты ўсё яшчэ не знайшла працу, магчыма, ты не там шукаеш ці ж твае патрабаванні моцна завышаныя. Яшчэ раз пераглядзі сваё рэзюмэ і тую вобласць, дзе ты хацела б ўдасканальвацца. Калі твае запыты і патрабаванні да новай працы сапраўды адпавядаюць вопыту, навыкам і кваліфікацыі, спрабуй зноў і зноў. Калі ж ты патрабуеш немагчымага, прыйдзецца спусціцца з нябёсаў на зямлю.
Нават калі ты ўжо пабывала на некалькіх гутарках, але атрымала адмову, не панікуйце. Ня бойся, што ўсе наступныя сумоўя будуць такімі ж няўдалымі. Калі будучы працадаўца ўбачыць тваю няўпэўненасць, ён аддасць перавагу іншага кандыдата. Будзь такой жа моцнай і упэўненай ва ўласных сілах, якой ты была, калі займала высокую пасаду.
Як сапраўдны прафесіянал, ты павінна быць гатова не толькі да перамог, але і да пройгрышу. Гэты сумны вопыт можаш саслужыць нядрэнную службу ў будучыні - ты з лёгкасцю предскажешь паводзіны калег ці шэфа, здолееш пазбегнуць канфлікту або вырашыць яго ў сваю карысць. А яшчэ ты будзеш ўпэўненая ў тым, што ніякая сітуацыя не зможа выбіць цябе з каляіны.