- Тофу - 150 Грам
- Арэхі грэцкія - 50 Грам
- Кунжутное алей - 1 Ст. лыжка
- Цытрына - 1 Лустачку
- Часнок - 1 зубчык
- Соль, перац - - Па гусце
У плане падрыхтоўкі тут усё вельмі проста. Складаем ў чару для блендера ўсе нашы інгрэдыенты - тофу, грэцкія арэхі, кунжутное алей і часнык. Апырскваюць усё гэта чайнай лыжкай цытрынавага соку. Здрабняем да аднароднай густоватая масы. Калі намазка набыла патрэбную кансістэнцыю, можна па жаданні пасыпаць яе кунжутным семкамі і свежай зелянінай. Падаваць так, як вам больш падабаецца - напрыклад, нашмараваўшы на тосты.
Колькасць порцый: 3-4