У мэтах прафілактыкі анальных расстройстваў, старайцеся прытрымлівацца наступных правілаў:
- ежце свежыя гародніна і садавіна. Дадайце ў свой рацыён цельнозерновые прадукты, якія палягчаюць страваванне.
- піце больш вадкасці. Кава і вострыя прыправы ўжывайце ў меру.
- добра выцірайце вобласць задняга праходу пасля кожнага апаражнення кішачніка.
- штодня карцела. Калі сверб выкліканы алергіяй, выкарыстоўвайце для подмывания мыла без араматызатараў, а для мыцця бялізны лепш купіць парашок без біядабавак.
- адмоўцеся ад сінтэтыкі, носіце толькі зручнае баваўнянае бялізну. Вазьміце за правіла мяняць бялізну кожны дзень.
Каб супакоіць сверб і непрыемныя адчуванні вакол задняга праходу, выконвайце наступныя рэкамендацыі:
- сочыце, каб задні праход быў чысты і сухі.
- ня чашыце задні праход. Калі сверб нясцерпны, супакоіць яго можна, вышмараваўшы зудящее месца крэмам з календулай.
- увечары набярыце тазік цёплай вады, дадайце туды 3 кроплі эфірнага алею лаванды або 1 ст. л. адвара з аўсянай мукі. Сядзьце ў таз на 15 хвілін.
- калі на скуры задняга праходу няма пашкоджанняў, карысна прымаць кантрасны душ, скончыць які лепш халодным абліваннем.
- супраціўляльнасць арганізма павышаюць вітаміны А і С у комплексе з флавоны, цынкам і меддзю.
- улічыце, што калі сверб з'яўляецца, калі вы кладзецеся спаць, то гэта хутчэй за ўсё прыкмета заражэння вастрыца.
ЗВЯРНІЦЕСЯ Да ЛЕКАРА, КАЛІ:
- з задняга праходу пачаліся вылучэння з крывёю.
- паляпшэнне не надыходзіць праз тыдзень хатняга лячэння.
Асобная тэма аб непрыемных адчуваннях у вобласці задняга праходу - гэта гемарой. Гемарой - гэта, па сутнасці, пашырэнне сасудаў прамой кішкі, характарызуецца крывацёкам з анальнай адтуліны і непрыемнымі адчуваннямі, а таксама болямі ў прамой кішцы. Гемарой можа паўстаць па наступных прычынах: сядзячы лад жыцця, хранічныя завалы, цяжарнасць, злоўжыванне спіртнымі напоямі, недахоп вітамінаў у арганізме, празмерныя патугі пры апаражненні кішачніка. Часцей за ўсё гемарой ўзнікае ў мужчын.
Вонкава геморроідальный вузел нагадвае ягаду маліны - сінюшным або малінавы колер, мноства выпукласцяў.
Першая прыкмета гемарою - гэта з'яўленне крыві пры дэфекацыі, пры гэтым хворы спачатку можа нават не выпрабоўваць якіх-небудзь непрыемных адчуванняў. Часта гемарой суправаджаецца свербам у анальным адтуліне.
Для палягчэння сімптомаў гемарою прымаюць цёплыя ванны з адварамі лячэбных траў штодня, прыкладваюць да геморроідальные вузлоў кампрэсы з асінавых лісця, устаўляюць у задні праход свечку, выразаную з сырога бульбы, праціраюць вузлы свежевыжатым сокам ягад рабіны.
Старадаўні народны спосаб лячэння гемарою - п'яўкі (гірудатэрапія). П'яўкі пры гемароі ставяцца на вобласць хвасца і каля задняга праходу. Таксама п'яўку ставяць на саму шышку, калі п'яўка насмокчацца крыві з шышкі, яна адваліцца сама, а шышка пройдзе на працягу пары дзён.
Калі сімптомы гемарою моцна турбуюць вас, варта звярнуцца да ўрача-проктолог. Сучасныя тэхналогіі змагаюцца з гемароем наступным чынам: геморроідальный вузел замарожваецца, што спрыяе яго далейшаму адрыньванню. Такая працэдура не зусім прыемная, але практычна бязбольная, праводзіцца без шпіталізацыі пацыента і не прыносіць шкоды здароўю.