Найсмачныя рэцэпты страў з курыных страўнікаў

рэцэпт страўнікаў
Курыныя страўнікі - карысны і нізкакаларыйных прадукт. У іх утрымліваецца вялікая колькасць фалійнай кіслаты, якая неабходная цяжарным жанчынам. Яны таксама багатыя на вітаміны групы В і Е, тоўстыя кіслоты, фосфар, калій і цынк. Акрамя таго, гэты прадукт нізкакаларыйных. У ім змяшчаецца ўсяго 130 калорый на сто грамаў. Субпрадукты незаменныя ў дзіцячым рацыёне, бо практычна не ўтрымліваюць тлушчу. Як жа лепшым чынам прыгатаваць страўнікі курыныя? Рэцэпты самых смачных страў мы сабралі ў адным артыкуле.

Рэцэпты курыных страўнікаў можна знайсці ва мноствах кулінарных кнігах свету. У Еўропе стравы падаюць у якасці гарніру з бульбяным пюрэ. У Францыі робяць салата з цёплых курыных страўнікаў, а італьянцы любяць паштэт з дадзенага далікатэсу. У Карэі рэцэпты страў з курыных страўнікаў пераважна спалучаюцца з вострым соевым соусам.

  1. Салата з смажаных курыных страўнікаў
  2. Курыныя страўнікі па-карэйску
  3. Курыныя страўнікі ў мультиварке

Рэцэпт №1. Салата з смажаных курыных страўнікаў


Смачна, далікатна і вельмі сытна. Рэцэпт смажаных курыных страўнікаў можна ўжываць і для святочных банкетаў, і для простага сямейнага вячэры.

Неабходныя інгрэдыенты:

Спосаб прыгатавання:

  1. добра прамыйце і ачысціце курыныя страўнікі. Рэцэпт можна ўвасобіць у жыццё за 10 хвілін, але перад гэтым трэба праварыць страўнікі да мяккасці. Гэта можа заняць да 2 гадзін часу. Калі галоўны інгрэдыент будзе гатовы, нарэжце яго соломкой;
  2. нарэжце лук і морква. Абсмажце на патэльні. Дадайце страўнікі і злёгку протушите ўсе разам;
  3. соломкой нашаткуйце агуркі. Змяшайце змесціва патэльні, агуркі і зялёны гарошак ў салатніцу;
  4. запраўце маянэзам, ўпрыгожце зелянінай, падавайце да стала гарачым або халодным.

Рэцэпт №2. Курыныя страўнікі па-карэйску


Аматары остренького абавязкова ацэняць рэцэпт курыных страўнікаў па-карэйску.

Неабходныя інгрэдыенты:

Спосаб прыгатавання:

  1. спачатку варта ачысціць і прамыць курыныя страўнікі. Адварыць у салёнай вадзе да напалову. Нарэзаць саломкай;
  2. нарэзаць лук і часнык. Абсмажыць лук на патэльні. Дадаць да яго страўнікі, заліць курыным булёнам. Праварыць на павольным агні на працягу 10 хвілін;
  3. дадаць у патэльню соевы соус, часнык, перац, іншыя спецыі на свой густ. Праварыць яшчэ 5 хвілін. Дадаць зеляніну і выключыць. Падаюць смажаныя курыныя страўнікі па-карэйску з рысавай локшынай або спаржай.

Рецепт№3. Курыныя страўнікі ў мультиварке


Калі ў вас такі цуд-прылада, як мультиварка, вам абавязкова спадабаецца дадзены рэцэпт курыных страўнікаў.

Неабходныя інгрэдыенты:

  1. чысцім і рэжам страўнікі, лук, моркву;
  2. наразаем саломкай памідоры і перац;
  3. ўкладваем у чару мультиварки страўнікі і гародніна. Дадаем ваду, спецыі, лаўровы ліст. Ўключаем мультиварку на рэжым «тушэнне»;
  4. падаем да стала курыныя страўнікі з бульбай або рысам.

Курыныя страўнікі - спецыфічны прадукт, які прыйдзецца па душы аматарам мяса. Як вы змаглі пераканацца, рэцэпты страў курыных страўнікаў задаволяць любога гурмана. Таму паспяшайцеся перайсці ад тэорыі да практыкі.