Стан скуры залежыць не толькі ад колькасці і якасці касметычных прэпаратаў, якія вы наносіце на паверхню скуры. Сёння ў касметалогіі касметычныя сродкі дапаўняюцца харчовымі дадаткамі. Гэта аказвае на скуру комплекснае ўздзеянне, бо стан скуры з'яўляецца адлюстраваннем стану ўсяго арганізма.
У якасці харчовых дабавак часта выкарыстоўваецца
- Незаменныя тоўстыя кіслоты, яны выкарыстоўваюць збалансаваную сумесь тоўстых кіслот, якія называюцца амега-3 або амега-6 комплексам. Харчовая дабаўка валодае імунамадулюючыя дзеяннем, нармалізуе водны баланс скуры, паляпшае стан валасоў і скуры.
- Кароціноіды, вітамін A, валодаюць антіоксідантным дзеяннем. Памяншаюць шкодныя наступствы УФ выпраменьвання, прадухіляюць развіццё злаякасных пухлін.
- Вітамін E - магутны антыаксідант. Выкарыстоўваецца для сердэчнососудыстых захворванняў, атэрасклерозу, для прафілактыкі старэння скуры.
- Вітамін C мае антіоксідантным актыўнасць, абараняе клеткі ад таксічных рэчываў - нітрытаў і нітратаў.
- Пкногенол - экстракт насення вінаграду і кары марскі хвоі, валодае антіоксідантным эфектам, паляпшае мікрацыркуляцыю ў скуры, умацоўвае сценкі сасудаў, стымулюе сінтэз калагена.
- Экстракт Гінкго білоба валодае антіоксідантной актыўнасцю, умацоўвае сценкі сасудаў, стымулюе разумовую дзейнасць, умацоўвае сценкі сасудаў.
- гліцын валодае антыстрэсавай эфектам, стымулюе працу мозгу, здымае ператамленне.
Жанчыны старэйшыя за 40 гадоў павінны ў рацыён харчавання дадаваць харчовыя дабаўкі і вітаміны. Ня трэба адмаўляцца ад вітаміна C, вітаміна E, гэтыя вітаміны проста вам неабходныя. Вавёркі павінны абавязкова прысутнічаць, яны падтрымліваюць патрэбны ўзровень калагена. Але іх можна замяняць вавёркамі расліннымі.
Маскі па догляду за скурай асобы
Возьмем 1 сталовую лыжку свежага соку з парэчак і 1 сталовую лыжку крухмалу і размяшаць. Вырабім маску на твар. Патрымай 20 хвілін, змыем цёплай вадой.
маска агароднінная
Возьмем гародніна: капусту, буракі, баклажаны, шынкі і іншыя, натрыю іх на дробнай тарцы. Кашыцу пакладзем на скуру асобы і шыю і патрымай 20 хвілін, потым змыем цёплай вадой.
Маска з трускаўкі і тварагу
Бярэм 3 вялікія ягады трускаўкі і такое ж колькасць возьмем лясной суніцы. Дадамо 2 сталовыя лыжкі і змяшаем. На чыстую скуру вырабім маску і патрымай 10 хвілін. Змыем прахалоднай вадой і багата смажем твар крэмам.
Малочна-геркулесовой маска
Возьмем 1 чайную лыжку мёду, 4 сталовыя лыжкі малака, 1 сталовую лыжку алею, 2 сталовыя лыжкі геркулеса. Калі кашыца набракне, вырабім яе на скуру шыі і асобы. Змыем цёплай вадой і апаласніце халоднай вадой.
малочнакіслая маска
Ёгурт, ацыдафілін, сыраватку, кефір і іншыя кісламалочныя прадукты накладваем на скуру асобы. Наверх пакладзем вільготную тканкавую маску. Папярэдне смажем скуру алеем ці тлустым пажыўным крэмам.
хлебная маска
Дрожджы раскладзем у цёплай вадзе. Дадамо жытнюю муку, размяшаць да кансістэнцыі густой смятаны. Паставім у цёплае месца для закісання на суткі. Гэтую закваску вырабім на твар і шыю густым пластом. Змыем спачатку цёплай вадой, а потым халоднай вадой. Пасля маскі скура стане далікатнай і эластычнай.
Мядова-дражджавая маска
Бярэм 2 чайныя лыжкі 20% камфорного масла, 1 сталовую лыжку пшанічнай мукі, ¼ палачкі дрожджаў, 1 чайную лыжку мёду, 1 яйка. Раскладзем да гушчыні смятаны малаком.
Маска з піўных дрожджаў
Возьмем 1 сталовую лыжку піўных дрожджаў і раскладзем малаком. У склад дрожджаў ўваходзяць вітаміны групы В. Пасля гэтай маскі, скура асобы стане пругкай і трохі адбельваецца.
Маска з кветак ліпы, бузіны, рамонкі
Возьмем 1 шклянку гарачай вады, ½ чайнай лыжкі мёду, па 1 сталовай лыжкі кветак ліпы, бузіны, рамонкі, аўсянай мукі. Размяшаць кветкі, дадамо ваду і кіпяцім 10 хвілін, настой працадзіць. У цёплы настой дадамо муку, і мёд да кансістэнцыі густой смятаны.
Маска з квашанай капусты
На змазаную тоўстым крэмам скуру пакладзем квашаную капусту ці ж намочым ў капусным расоле тканкавую маску.
Бялкова-столетниковая маска
Бярэм 1 бялок яйка, 1 чайную лыжку здробненых лісця алоэ. Гэтая маска стымулюе жыццядзейнасць скуры.
Амаладжальныя маскі для скуры асобы пасля 40 гадоў
Жанчына ў любым узросце павінна і можа выглядаць прывабна. Калі ў вас здаровая гладкая ад прыроды скура, якая не змянілася з гадамі, гэта проста выдатна. А што рабіць тым, у каго скура не ідэальная? Трэба навучыцца даглядаць за сабой. Галоўным сакрэтам здароўя і прыгажосці - гэта амаладжальныя маскі для асобы. Пры гэтым не абавязкова купляць дарагі крэм ад маршчын або адбельвае крэм. Можна і ў хатніх умовах прыгатаваць сродак для амаладжэння скуры асобы.
Пасля 40 гадоў нельга нешта змяніць, і скура ўжо не будзе такой, як у маладосці. І калі вы за сабой не заляцаліся належным чынам, то пасля амаладжальных масак вы не станеце маладзей на 20 гадоў. Але можна паменшыць ўзроставыя змены, падцягнуць скуру вакол вачэй, адбяліць скуру, разгладзіць дробныя маршчынкі, выкарыстоўваецца і ў дачыненні гэтыя маскі.
Крэм «Цуд» ад маршчын
Размяшаць у місцы 1 чайную лыжку цытрынавага соку, 2 дэсертныя лыжкі каньяку, 1 сталовую лыжку мёду, жаўток яйка, 100 грам вяршкоў.
Атрыманы крэм вырабім на твар ватным тампонам на адну гадзіну, потым змыем цёплай вадой. Пасля ўжывання крэму ў вас разгладзяцца маршчынкі, і колер асобы стане святлей, скура стане аксаміцістай і мяккай. Крэм ад маршчын, які падрыхтаваны ў хатніх умовах, перакладзём ў банку і захоўваем у халадзільніку.
амаладжальнае маска
Пасля 40 гадоў робім 1 раз у тыдзень амалоджвальную маску для шыі і асобы. Зьмяшаем некалькі кропель эфірнага алею жажаба і 2 сталовыя лыжкі мёду. Алей заменім 4 сталовымі лыжкамі тварагу. Атрыманую сумесь вырабім на 20 або 25 хвілін на шыю і твар, потым змыем цёплай вадой.
Маскі з алоэ
Маскі з алоэ былі папулярныя яшчэ ў часы нашых бабуль, і цяпер яны папулярныя. Перад тым, як прыгатаваць амалоджвальную маску патрымай лісце альясу у халадзільніку на працягу 2 тыдняў. Потым выцісніце 1 сталовую лыжку соку алоэ, дадамо 1 сталовую лыжку аліўкавага алею, 1 гарбатная лыжка звычайнага пажыўнага крэму, размяшаць і подогреем на вадзяной лазні. Вырабім маску на твар на 20 хвілін, потым змыем цёплай вадой. Маска робіць скуру пругкай і гладкай, дапамагае разгладзіць дробныя маршчынкі.
Падцягваўся маска для асобы з алоэ
Лісце альясу папярэдне вытрымаем у халадзільніку. Зьмяшаем 1 сталовую лыжку соку алоэ і жаўток волкага яйкі, вырабім на твар на 15 або 20 хвілін. Затым змыем маску цёплай вадой і пратрыце твар кубікамі лёду, альбо умоемся халоднай вадой. Маска ўтрымлівае эфект ліфтінг-крэму.
Маскі для вяне скуры
Адварыць 1 сталовую лыжку свежага зялёнага гарошку, астудзіце і расцярэм з 2 чайнымі лыжкамі тоўстых слівак.
Атрыманую сумесь вырабім на 15 або 20 хвілін на скуру, потым змыем цёплай вадой. Пасля ўжывання маскі скура заззяе. Маска з зялёнага гарошку дапаможа вярнуць эластычнасць вяне скуры.
Мядова-змятаў маска
Зьмяшаем ў місцы 1 чайную лыжку соку цытрыны, 1 чайную лыжку мёду, 1 сталовую лыжку смятаны, добра размяшаць і вырабім на твар на 20 хвілін, потым змыем цёплай вадой. Маска дапамагае падцягнуць вяне скуру.
Маска ад завядання скуры
Спячом 1 яблык у духоўцы, астудзіць і добра истолчем да стану пюрэ. Зьмяшаем 1 чайную лыжку мёду, 1 сталовую лыжку аліўкавага алею і 1 сталовую лыжку яблычнага пюрэ. Атрыманую маску вырабім на чыстую скуру на 15 хвілін, потым змыем вадой пакаёвай тэмпературы. Маска з печанага яблыка вяртае скуры эластычнасць і пругкасць і запавольвае працэс завядання.
Маскі для век
1. Змяшайце 2 сталовыя лыжкі малака, 2 сталовыя лыжкі мукі, 2 сталовыя лыжкі нацёртыя на тарцы сырога бульбы. Вырабім сумесь навечна, зверху накрыем марлевай сурвэткай і пакінем на 15 хвілін. Бульбяная маска дапамагае разгладзіць скуру вакол вачэй.
2. Маска з зеляніны пятрушкі
Расцярэм 1 чайную лыжку зеляніны пятрушку ў кашыцу і зьмяшаем з 2 чайнымі лыжкамі смятаны. Накладзем сумесь на вочы, зверху накрыем ватовымі тампонамі. Праз 15 хвілін акуратна здымем маску і умоемся цёплай вадой. Маска з зеляніны і смятаны дапамагае разгладзіць скуру вакол вачэй і вярнуць бляск вашаму погляду.
Маскі для асобы пасля 40 гадоў
Пасля 40 гадоў трэба рабіць маскі не менш за 2 разы на тыдзень. Калі вы будзеце карыстацца натуральнымі прадуктамі, можна рабіць і часцей, гэтыя прадукты ўзбагацяць скуру неабходнымі мікраэлементамі і вітамінамі і сілкуюць скуру асобы. Так можна справіцца з узроставымі праблемамі, якія знаёмыя жанчыне, якая перасягнула 40 гадовую мяжу. Пяройдзем да рэцэптах.
Маска «Маладосць» для асобы пасля 40 гадоў
Для маскі спатрэбіцца сланечнікавы нерафінаваны алей, яечны жаўток, рабінавы сок. Усе кампаненты павінны быць пакаёвай тэмпературы. Мёд, калі ён засахарился можна трохі падцяпліць на вадзяной лазні. Каб маска лепш падзейнічала, трохі распарыць скуру асобы. Зробім паравую ванначку, або лепш зробім кампрэс з адвара ліпавага колеру (на шклянку вады пакладзем 2 сталовыя лыжкі). Гэтая маска дапаможа прадухіліць з'яўленне маршчын і разгладзіць складкі, акрамя таго, надае скуры здаровы бляск.
Маска з рабіны
Рыхтуем маску. Бярэм па 1 чайнай лыжцы соку рабіны, 1 чайную лыжку вадкага мёду, 1 чайную лыжку сланечнікавага алею, злучым з жаўтком і змяшаем да аднароднай масы. Гэтую масу вырабім на скуру шыі і асобы на 5 або 7 хвілін, потым змыем цёплай вадой і апаласніце прахалоднай.
Маска ад маршчын
Сталовую лыжку мукі зьмяшаем з малаком, жаўток расцярэм дабяла, потым злучым ўсе кампаненты і змяшаем. Гатовая сумесь будзе па сваёй гушчыні нагадваць густую смятану. Нашмароўваюць на твар і шыю і змыем праз 5 хвілін. Скура стане матавай і гладкай. Эфект будзе лепш, калі маску змыем ня вадой, а слабым растворам гарбаты. Разгладжвае маршчыны маска з жытняй мукі і жаўтка.
Маска для паляпшэння колеру асобы
Возьмем 2 сталовыя лыжкі морквы, нацёртай на дробнай тарцы, дадамо жаўток і 1 сталовую лыжку кукурузнага крухмалу. Змяшаем і вырабім на твар на 5 або 7 хвілін, змыем цёплай вадой. Вынік заўважым адразу.
Пажыўныя маскі для асобы
Пажыўныя маскі аказваюць разгладжвае і ачышчальнае дзеянне. Калі рэгулярна ўжываць гэтую маску скура асобы стане матавай, чыстай, пругкай.
дражджавая маска
30 грам свежых дрожджаў Разомнемся і зьмяшаем з невялікай колькасцю малака, да гушчыні смятаны. Для сухой скуры дадамо некалькі кропелек аліўкавага алею і мёду. Накладзем гэтую масу на шыю і твар. Праз 20 хвілін змыем маску цёплай вадой, твар апаласніце халоднай вадой і добра вытрыце ручніком. Дрожджы дамо пастаяць да закісання.
Тварожная маска для асобы
Бярэм 2 сталовыя лыжкі тварагу і добра расцярэм з некалькімі кроплямі перакісу вадароду і з сырым жаўтком. Маса павінна быць не занадта густы і без камякоў. Накладзем на шыю і на твар. Праз 15 ці 20 хвілін змыем прахалоднай вадой. Тварогавую маску расцярэм з мёдам, собьем усё гэта ў выглядзе крэму, вырабім на твар, акрамя вачэй і рота. Змыем халодным малаком. Такая маска для асобы робіць скуру святлей і ажыўляе яе. Тварогавую маску можна рабіць часта.
мядовая маска
Бярэм 2 сталовыя лыжкі мёду, зьмяшаем з 1 яечным бялком і 2 лыжкамі мукі. Вырабім масу пры дапамозе плоскай пэндзля. Трымаем на твары, пакуль не просохнет, змыем гарачай, а потым халоднай вадой. Гэтая маска аказвае ўзбуджальнае і пажыўнае дзеянне. Мядовы маску часта не робяць.
Гэтая маска проціпаказаная пры пашырэнні сасудаў скуры.
Мядовая маска для сухой і маршчыністай скуры
2 сталовыя лыжкі мёду зьмяшаем з 2 лыжкамі аўсяных шматкоў і 1 лыжкай моцнага гарбаты. Дадамо вады і трохі подогреем атрыманую маску на пару. Цёплую масу вырабім тоўстым пластом і накрыем папяровай сурвэткай, а зверху прыкрыем на 20 хвілін ручніком.
Мядова-желтковую маска пры адрузлай скуры
Яечны жаўток расцярэм з 1 чайнай лыжкай гліцэрыны і 1 чайнай лыжкай вадкага мёду.
Пажыўная маска з морквы
- Натрыю моркву на дробнай тарцы, старанна зьмяшаем з 1 жаўтком, дадамо 2 ці 3 кроплі свежага соку цытрыны і расліннага алею. Давядзем да кансістэнцыі смятаны і накладваем гэтую кашыцу на 15 або 20 хвілін на твар. Потым знімем і обмоем твар цёплай вадой.
Натрыю на тарцы 2 морковины і зьмяшаем з 2 лыжкамі бульбяной мукі і 1 яечным жаўтком. Атрыманую масу накладзем на вычышчаную скуру твару. Маска разгладжвае маршчыны і паляпшае колер твару.
Огуречная пажыўная маска для нармальнай скуры, ад веснушек
Натрыю свежы агурок на дробнай тарцы і зьмяшаем з такім жа колькасцю ланаліну. Цёрты агурок дадамо да ланалін паступова, павольна расцярэм яго. Сумесь адстойваем ад 1 да 1,5 гадзін. Вадкасць сольем. Гэтай шчыльнай масай смажем твар і пакінем на 10 або 20 хвілін, потым здымем вільготнай гарачай сурвэткай. Твар працярыце вадкасцю, якую сольем з отстоявшейся агурочнай масы. Гэтай вадкасцю намочым канцы сурвэткі або ручнікі і паляпала імі па твары.
Маска з агурочнай лупіны
Ачысцім лупіну агурка і накладзем на твар на 20 хвілін. Каб лупіна лепш трымалася, прыкрыем вільготнай марляй. Пасля гэтай маскі не умываемся. Аказвае разгладжвае, пажыўнае і асвяжальнае дзеянне.
Пажыўная маска з бульбы
Зварым у лупіне вялікую бульбіну, ачысьцім і добра Разомнемся, дадамо трохі свежага малака, зьмяшаем з жаўтком. Атрыманае пюрэ трохі разогреем на паравой лазні. Гарачай сумессю намажам на 20 хвілін на твар. Твар на час накрыем шчыльнай тканінай, каб даўжэй трымалася цяпло. Маску змыем гарачай вадой, а потым халоднай.
Маска з трускаўкі
Трускаўку разам з крэмам добра размяшаць і дадаць лыжку мёду. Гэтай сумессю намажам твар. Праз 20 хвілін маску здымем ватовым тампонам, змочаным у прахалодным малацэ. Гэтая маска аказвае разгладжвае, асвяжальнае і пажыўнае дзеянне. Дзейнічае на парэпаную і сухую скуру.
Цяпер мы ведаем, якія можна рабіць маскі для скуры асобы пасля 40 гадоў. Не праблема быць прыгожай і пасля 40 гадоў. Трэба навучыцца даглядаць за сабой. Спадзяемся нашы рэцэпты амаладжальных масак дапамогуць вам. У любым узросце жанчына будзе сябе камфортна адчуваць і выглядаць на сто адсоткаў.