Масаж вакуумнымі банкамі для пахудання

У апошні час усё вялікую папулярнасць набывае вакуумны масаж. Але не ўсе ведаюць, у чым, ж яго карысць? У аснове дадзенага метаду ляжыць штучна створанае вакуумнае ўздзеянне на пэўныя ўчасткі скуры. За кошт перыядычнага ўздзеяння рознага ціску паветра, які ствараецца ў спецыяльна прызначаных для гэтага аспіратара або па іншаму «масажных калонках», прыкладвацца да цела пацыента, адбываецца масаж вакуумнымі банкамі для пахудання.

Таксама існуюць разнавіднасць синкардиального масажу - у спецыяльных апаратах адбываецца чаргавання рытмаў імпульсаў ціску з рытмамі сэрца.

Масаж медыцынскімі банкамі

З дзяцінства ўсім знаёмыя шкляныя кубачкі круглявай формы, якія маюць патоўшчаныя краю і якое пашыраецца дно паўсферычнай формы ёмістасцю ад 30 да 70 мл, або прасцей кажучы, медыцынскія банкі таксама падыходзяць для правядзення масажу вакуумнымі банкамі для пахудання. Хоць некаторыя спецыялісты аддаюць перавагу ўсё-ткі банкі з большай ёмістасцю.

З дапамогай палаючага тампона, прасякнутага спіртам, адбываецца разрэджанне паветра, што стварае ў банку вакуум. Пры судотыку банкі з целам, скура пачынае ўцягвацца на вышыню ў некалькі сантыметраў, і набывае барвова-ружовы адценне.

У дзяцінстве шмат каму з нас бацькі ставілі банкі для лячэння прастуды ці іншых рэспіраторных захворванняў. Зараз, пры багацці розных лекаў мала хто ўжывае гэты метад лячэння, затое дадзены прынцып апынуўся вельмі запатрабаванай ў касметалогіі, менавіта на ім грунтуецца касметалагічная працэдура, званая цяпер вакуумны масаж. Як аказалася, дадзены масаж аказвае не толькі тэрапеўтычнае, але і касметалагічнае ўздзеянне на скурны полаг.

Пры правядзенні вакуумнага масажу асобы памяншаецца праява азызласці, цёмных колаў у вобласці вачэй, паляпшаецца знешні выгляд скуры, знікаюць застойныя з'явы. Таксама дадзеная касметалагічная працэдура дапаможа тым, хто хоча вырашыць праблему целлюліта ў галіне ягадзіц, задняй паверхні сцягна або ў зоне «галіфэ», пры гэтым пазбаўляе ад эфекту «апельсінавай скарынкі». Таксама масаж вакуумнай слоікам знайшоў шырокае ўжыванне для лячэння розных боляў у вобласці спіны, ягадзіц і сцёгнаў, а таксама воротніковой зоне і шыі, вобласці паясніцы і плячах і гэтак далей.

Вакуумная банка для масажу

Для правядзення масажу слоікам скура павінна быць чыстая, яе змазваюць вазелінам ці ж аліўкавым алеем. Для масажу досыць адной банкі, пры гэтым скура ўцягваецца на вышыню да 1,5 см. Затым банку пачынаюць плаўна без рэзкіх прыпынкаў перамяшчаць, пры гэтым стараючыся не парушыць герметычнасці. Скура не павінна занадта моцна ўцягвацца, так як гэта можа абцяжарыць яе перасоўванне і справакаваць траўму крывяносных сасудаў.

Для такога віду масажу падыходзяць тыя часткі цела, дзе дастатковы цягліцава-тлушчавы пласт - гэта вобласць паясніцы, лінія ўздоўж пазваночніка, вобласць пляча, сцёгны і верхняя трэць галёнкі. Працягласць масажу складае ад 5 да 20 хвілін. Пры выяўленым ўстойлівым пачырваненні скуры працэдуру варта скончыць.

Дзеянне вакуумнага масажу на арганізм

Пры правядзенні слоікавага масажу адбываецца раздражненне павярхоўных пластоў скуры або эпідэрмісу, адбываецца ўздзеянне на кровазварот і лімфотока, а таксама на якія размяшчаюцца ў скуры і падскурнай абалоніне нервовыя канчаткі. Пры перамяшчэнні банкі ў пэўным кірунку адбываецца ўздзеянне на механізм пераразмеркавання вянознага-артэрыяльнага крывацёку там, дзе ідзе ўздзеянне вакууму. Як вынік, павялічваецца прыток артэрыяльнай крыві, што павялічвае паступленне кіслароду і розных пажыўных рэчываў да тканін.

У зоне ўздзеяння вакуумам пачынаецца распад эрытрацытаў, што вядзе да стымулявання мясцовага імунітэту ў тканінах. З-за ўзмацнення кровазвароту і раздражнення нервовых канчаткаў пад скурай у галіне ўздзеяння банкі ўзнікае адчування цяпла.

Важна праводзіць руху банкі ў бок вянознага адтоку, так як гэта дазваляе забяспечыць рух лімфы ў адным кірунку з рухам вянознай крыві. Для гэтага неабходна перамяшчаць банку ў вобласці грудной клеткі ад грудзіны ў бок хрыбетніка па межрэбере, уздоўж хрыбетніка - гэта кірунак знізу ўверх, на руках і нагах - у бок цэнтра. Калі банка рухаецца ў зваротным кірунку, то абавязкова, каб завяршальнае рух ішло па ходзе вен.

Пры правядзенні вакуумнага масажу асобы неабходна ўлічваць будынак крывяноснай і лімфатычнай сістэм у вобласці твару і шыі. Для гэтага спецыяліст, які праводзіць дадзеную працэдуру, павінен валодаць пэўнымі навыкамі. З прычыны няправільнага правядзення масажу могуць ўтварыцца гематомы, а таксама з'явіцца або ўзмацніцца купероз.

Перад пачаткам правядзення працэдуры спецыяліст праводзіць імпульсную стымуляцыю лімфатычных вузлоў, якія знаходзяцца ў вобласці ключыцы. Далей пераходзяць у ніжнюю вобласць шыі, пасля гэтага - у сярэднюю і верхнюю частку шыі. Пасля апрацоўкі адной паловы шыі, неабходна палепшыць адток лімфы ў ніжняй траціны твару ў кірунку да лімфатычных вузлоў, размешчаным у галіне падбародка і ніжняй сківіцы.

Адток лімфы ад сярэдняй частцы асобы накіроўваецца да лімфатычных вузлоў, размешчаным каля вушэй, затым паступова набліжаючыся да вобласці вачэй.

Периорбитальная зона таксама мае патрэбу ў правядзенні стымуляцыі з мэтай паляпшэння лімфотока. Вакуумны масаж спалучаецца з рознымі касметычнымі працэдурамі.

Працягласць вакуумнага масажу асобы складае не больш за 7 хвілін.

Паказанні для правядзення вакуумнага масажу

• лячэнне целлюліта, а таксама для ліквідацыі тлушчавых адкладаў, якія знаходзяцца ў вобласці ягадзіц, задняй паверхні сцёгнаў або зоны «галіфэ» (верхняя паверхня сцягна);
• выдаленне шнараў і розных рубцоў;
• для разглажіванія маршчынак і паляпшэння знешняга выгляду скуры;
• пры комплексным лячэнні астэахандрозу ў шыйным, грудным або паяснічнай галінах;
• для лячэння боляў у спіне;
• пры лячэнні вегетососудістой дістоніі;
• для паляпшэння імунітэту скуры, а таксама павышэння супраціўляльнасці арганізма ў цэлым;
• пры варыкозным пашырэнні вен ў пачатковай стадыі.

Супрацьпаказанні для правядзення вакуумнага масажу

• востра якія праходзяць захворвання, а таксама абвастрэнне розных хранічных захворванняў;
• бачныя дэфекты скуры ў зоне ўздзеяння;
• тромбафлебіт;
• далікатнасць і падвышаная пранікальнасць крывяносных сасудаў;
• жоўць-і мачакаменная хваробы;
• сардэчна захворвання ў цяжкай форме.

Эфект ад масажу вакуумнымі банкамі

Навукоўцы даўно прыйшлі да высновы, што адной з галоўных прычын старэння з'яўляецца запаволенае кровазварот, клеткі пачынаюць атрымліваць менш кіслароду і неабходных пажыўных рэчываў, што ў выніку прыводзіць да ўнутрыклеткавага запаволення абмену рэчываў. На клеткавую актыўнасць, а значыць і на хуткасць старэння скуры ўплывае мноства фактараў: дрэнная экалогія, нерацыянальнае харчаванне, маларухомы лад жыцця. Для актывізацыі абмену рэчываў патрэбны знешні штуршок, якім можа паслужыць правядзенне вакуумнага масажу. Гэта дазваляе ўзмацніць прыток артэрыяльнай крыві да клетак і, адпаведна, вянозны адток ад іх.

У першую чаргу варта заўважыць, што пры правядзенні масажу банкамі адбываецца лячэбны эфект, які дасягаецца за кошт поўнага расслаблення цягліц у зоне ўздзеяння (што асабліва эфектыўна пры лячэнні розных боляў). Ўздзеянне вакуумам адбываецца не толькі на рэцэптары, якія знаходзяцца ў скуры, і задзейнічае актыўныя кропкі, што дазваляе лячыць не толькі праблемную зону, але і дабратворна ўздзейнічае на ўвесь арганізм. Пры вакуумным масажы асобы адбываецца актывізацыя фібрабласты, узмацняецца выпрацоўка калагена і гликозаминогликанов, паляпшаецца мікрацыркуляцыю і лімфотока. Як вынік маладая, пругкая і зіхатлівая скура.

Па-другое, дасягаецца касметалагічны эфект, з прычыны ўздзеяння разрэджаным паветрам пры слоікавыя масажы. Павялічваецца забеспячэнне тканіны кіслародам, паляпшаецца абмен рэчываў (у першую чаргу ўзмацненне лімфотока), нармалізуецца кровазварот. У выніку чаго, скура выглядае больш пругкай, яна меней схільная ўплыву тэмпературных і механічных фактараў, павышаецца скарачальная функцыя цягліц, паляпшаецца агульны тонус, знікаюць рубцовыя тканіны.

Вынікам вакуумнага масажу, які адразу прыкметны, з'яўляецца ўмацаванне контураў цела, памяншэнне колькасці маршчын, здаровы колер твару і карэкцыя некаторых недахопаў чорт асобы і падвойнага падбародка.

Пры лячэнні целлюліта банкамі найлепшы вынік дасягаецца пры спалучэнні такіх працэдур як, напрыклад, микромассаж або электролиполиз.