Аб прафілактыцы і даступным лячэнні некаторых хвароб і купіраванні вядучых сімптомаў гаворка пойдзе ніжэй. Лячэнне грыбковых захворванняў ног - тэма нашай публікацыі.
прафілактыка
♦ Насіце суразмерную абутак, памятаючы, што яна павінна служыць назе, а не нага ёй.
♦ Не стрыжыце пазногці перш, чым яны вырастуць за край пальца,
і Падрэзвай край прама.
♦ Калі пазногаць пачынае ціснуць на краю пальца, выстрыг V-вобразна пасярэдзіне. Раз у тыдзень рабіце нажныя гарачыя ванны з настоем травы ваўчкоў. Мазоль - гэта цвёрдая змярцвелая скура з конусападобнай асяродкам, якая пры хадзе цісне на нервовыя канчаткі і выклікае боль. Метадаў барацьбы з мазалямі мноства, але пачынаецца ўсё з падбору абутку. прафілактыка
♦ Купляйце вырабы з "які дыхае" мяккага матэрыялу, ўстойлівыя, не цесныя ў раёне шкарпэткі. Неабходна, каб пятка не слізгала і не знаходзілася ў паглыбленні.
♦ Насіце мазольных кольцы і спецыяльныя артапедычныя падушачкі (прадаюцца ў аптэках).
♦ Кожны дзень на ноч змазвайце ногі адмысловым крэмам.
Грыбок на пазногцях
Да захворванню размяшчаюць цукровы дыябет, захворванні шчытападобнай залозы, зніжэнне імунітэту. Грыбок можна "злавіць" у басейнах, лазнях, спартыўных залах, на стадыёнах, пляжах. Здзіўленыя пазногці патаўшчаюцца, распластоўваюцца, мяняюць колер і форму, крышацца. Скура вакол можа запаляцца, нагнойваюцца. Лячыць грыбок без дэрматолага - выкідваць грошы на вецер. Радыкальных прыродных сродкаў ад хваробы няма, але можна дапоўніць прызначанае доктарам лячэнне нажнымі фитованнами. Змякчае ногцевую пласцінку штодзённае выкарыстанне алеяў эўкаліпта і чайнага дрэва. У меню павялічце ўтрыманне прадуктаў, багатых цынкам (арэхі, карняплоды, мо епродукты), а таксама вітамінамі А, Е, С. Прафілактыка Наведвайце басейн, лазню і пляж у спецыяльнай абутку. Калі вы аматар спорту, рэгулярна праводзіце апрацоўку стоп і межпальцевых прамежкаў любы антысептычнай вадкасцю. Заўсёды выцірайце ногі дасуха. Для таго каб заўсёды адчуваць камфорт , варта выбіраць і правільную абутак. Бо часам нават хатнія тэпцікі могуць быць першай прычынай грыбка. Таму вельмі важна рэгулярна чысціць і мыць абутак.