На думку лекараў-стаматолагаў асноўная прычына захворванняў зубоў і паражніны рота, узнікненні запаленчых захворванняў, заключаецца ў зубным налёце. Пры гэтым ўрача-стаматолагі даюць шэраг саветаў па правільным доглядзе за зубамі, якія дапамогуць вам захаваць прыгажосць вашай усмешкі і здароўе зубоў.
Існуе распаўсюджанае зман, чым даражэй зубная шчотка, тым яна лепш чысціць зубы / Але кошт, памер, форма шчаціння ніяк не ўплываюць на прызначэнне зубной шчоткі і не гавораць аб яе якасці. Любая зубная шчотка чысціць зубы ад зубнога налёту. Галоўнае, рэгулярна мяняць зубную шчотку і пасту. Новыя зубныя шчоткі пажадана апрацоўваць мыльным растворам, так як яны не стэрыльныя. Чысціць зубы рэкамендуецца двойчы на дзень: пасьля сьняданку і перад сном. І не забывайце таксама чысціць мову і карыстацца ополасківателі для паражніны рота
На працягу дня, калі зубная паста і шчотка недаступныя, таксама не забывайце аб сыходзе за зубамі. Пасля кожнага прыёму ежы, асабліва кіслай і салодкай, палашчыце зубы адмысловым антыбактэрыйным растворам альбо просты цёплай вадой. Вельмі карысна для зубоў і дзёсен паласканне адварамі травы (шалфеем, рамонкам). Каб выдаліць захраснулі паміж зубамі кавалачкі ежы, выкарыстоўвайце зубную нітку, але ні ў якім разе не калыпкі. Калі вы карыстаецеся калыпкамі, то вялікая верагоднасць параніць дзёсны. Калі пад рукой няма зубной ніткі, то выхадам з сітуацыі стане жавальная гумка, толькі не жуйце яе больш за 15 хвілін за адзін раз.
Вашы зубы маюць патрэбу і ў дадатковай падсілкоўванню, а дакладней у мінеральных рэчывах: кальцыі ифторе. Трэба есці малочных прадуктаў, морапрадуктаў, рысу, ялавічыны, шпінату, бо менавіта ў гэтых прадуктах змяшчаецца шмат мінеральных рэчываў.
Калі вы вырашылі даглядаць за сваімі зубамі, адмоўцеся ад семак і газаваных напояў, яны псуюць вашы зубы. А вось распаўсюджанае меркаванне аб тым, што кава, чай і віно афарбоўваюць вашы зубы, няправільна. Гэтыя напоі афарбоўваюць зубной налёт. Таму, каб захаваць беласць вашай ўсмешкі, чысціце зубы пасля прыёму такіх напояў.
Рэгулярна піце ваду, каб не дапускаць сухасці ў роце, і карыстайцеся гігіенічнымі памады. Сухасць у роце і сухія, патрэсканыя вусны спрыяюць распаўсюджванню бактэрый.
Правільны сыход за зубамі немагчымы без рэгулярнага наведвання стаматолага. На прыёме ў стаматолага вы не толькі пройдзеце лячэнне, але і атрымаеце кансультацыю ўрача-гігіеніста, які дасць вам парады па правільным доглядзе за зубамі. Для дасягнення сваёй мэты, а менавіта, для беласнежнай ўсмешкі, вы можаце скарыстацца адбельваннем зубоў у любой стаматалагічнай клініцы. Сучасныя метады адбельвання дазваляюць захаваць беласць зубоў на 3-5 гадоў.
Здаровыя зубы - гэта перш за ўсё агульнае здароўе арганізма. Прыгожая, беласнежная ўсмешка, ці як яе яшчэ называюць галівудская ўсмешка, даступная кожнаму пры правільным сыходзе за зубамі. Не забывайце пра такія элементарныя рэчы, як чыстка зубоў два разы на дзень, паласканне зубоў і рота, выкарыстанне зубной ніткі. Надавайце дастатковую ўвагу сваім зубах і тады чарговае наведванне стаматолага не будзе выклікаць у вас такога страху. І ваша ўсмешка абавязкова будзе саграваць і прыцягваць!