Анемія вызначаецца як паталагічнае зніжэнне канцэнтрацыі гемаглабіну ў крыві пры адначасовым памяншэнні колькасці эрытрацытаў. А, як вядома, менавіта гемаглабін пераносіць кісларод ад лёгкіх да тканін цела. Таму павялічваецца нагрузка на сэрца - бо яму даводзіцца «прапампоўваць досыць вялікія аб'ёмы крыві, каб забяспечыць кіслародам ўсе органы і вашага будучага малога. Існуе некалькі відаў анемій. Для цяжарных жанчын найбольш характэрныя тры:
жэлезодэфіцітная анемія
Пры гэтым выглядзе малакроўя адукацыю крывяных цельцаў зніжаецца з-за дэфіцыту жалеза. Гэты выгляд анеміі самы часта сустракаецца сярод цяжарных (амаль 90% выпадкаў). Узнікае па наступных прычынах:
- з прычыны павелічэння аб'ёму крыві;
- маленькім прыходам жалеза, неабходнага для развіцця плацэнты;
- з-за недахопу мяса ў рацыёне, вегетарыянства;
- з-за хранічных захворванняў ЖКТ;
- анемія, якая мела месца да наступлення цяжарнасці.
дэфіцытная анемія
Вітамін В12 ўваходзіць у склад выключна прадуктаў жывёльнага паходжання: мяса, малака, яйкі. Яго няма ў раслінных прадуктах. Гэты выгляд анеміі рэдка сустракаецца ў цяжарных жанчын і лёгка паддаецца лячэнню.
Фалійная-дэфіцытная анемія
Гэты выгляд анеміі часта спадарожнічае цяжарнасці. Узнікае фолиеводефицитная анемія падчас падвышанай патрэбнасці арганізма ў фалійнай кіслаце падчас цяжарнасці. А так як запасы яе ў арганізме абмежаваныя, то пры працяглым выдаткоўванні ўнутраных рэсурсаў (цяжарнасць, лактацыя) узнікае дэфіцыт. Фалійная кіслата паступае ў арганізм выключна з прадуктаў харчавання: бананы, дыні, брокалі, шпінат. Гэты выгляд анеміі досыць небяспечны.
атакуючы анемію
Вылечыць анемію любога тыпу немагчыма, толькі толькі змяніўшы рацыён харчавання. Таму трэба наладзіцца і ва ўсім выконваць асцярожнасць. Нам абавязкова неабходны працяглы прыём лекавых прэпаратаў жалеза, вітаміна В12, фалійнай кіслаты. Прымаць гэтыя сродкі можна толькі па прызначэнні і пад кантролем лекара. Доктар падбярэ неабходную вам дазоўку і будзе ўважліва сачыць за дынамікай лячэння. Звычайна яно расцягваецца на 5-8 тыдняў, але і пасля таго як усе паказчыкі прыйдуць у норму, прэпарат прымяняецца яшчэ некаторы час. Вельмі важна, каб ваша харчаванне было рацыянальна. Абавязкова ўключыце ў свой меню такія прадукты, як: ялавічына, печань, мова і сэрца, мяса птушкі, яйкі, малако, арэхі, сухафрукты, гарбуз, капуста, буракі, крупы, сыр, тварог, смятана, фасолю, кукуруза, свежая зеляніна і мёд, бананы, брокалі, гранаты. Варта звярнуць увагу на тое, што мясапрадукты ўсё ж неабходна падвяргаць кулінарнай апрацоўцы, нягледзячы на якое існуе меркаванне, што з сырога мяса жалеза ўсмоктваецца лепш. Гэта можа быць надзвычай небяспечна і часта цягне за сабой узнікненне гельмінтозы і інфекцыйных захворванняў. З садавіны, напрыклад, тых самых зялёных яблыкаў, якія часта рэкамендуюць пры анеміі, жалеза ўсмоктваецца вельмі мала. Аднак які змяшчаецца ў іх вітамін З спрыяе лепшаму ўсмоктванню жалеза з мяса. Таму ўжывайце садавіна разам з мяснымі прадуктамі. Абмяжуйце спажыванне гарбаты і кавы. Якія змяшчаюцца ў іх рэчывы зніжаюць засваяльнасць жалеза. А для замацавання выніку, дасягнутага комплексным лячэннем, вельмі карысныя прагулкі, асабліва ў хвойным лесе. Прагулкі павінны быць працяглымі. Вядома ж, любое захворванне лягчэй прадухіліць, чым лячыць. Але калі ўжо так атрымалася, што анемія напаткала вас, не хвалюйцеся! Вы абавязкова атрымаеце «перамогу» у барацьбе за здароўе. Бо анемія адна, а вас з малым - двое! Правільнае лячэнне анеміі і прыём патрэбных вітамінаў - залог поспеху і шлях да акрыяння.