Харчовая алергія можа праявіцца і раптам нават у тых, хто раней ніколі не адчуваў прыкмет гэтай хваробы. Часцей за ўсё гэта адбываецца ва II і III трыместры цяжарнасці, калі імунітэт будучай мамы слабее і арганізм становіцца ўразлівым. Алергія дастаўляе нямала непрыемнасцяў і пры звычайным рытме жыцця. А падчас цяжарнасці, калі яе праявы, як правіла, значна абвастраюцца, пераносіць захворванне цяжка ўдвая. Бо да ўсяго іншага дадаецца і неспакой за дзіця.
Нягледзячы на тое, што алергія з'яўляецца генетычным захворваннем, лекары да гэтага часу не адказалі на пытанне: перадаюцца Ці алергены разам з прадуктамі падчас цяжарнасці? Многія сучасныя алерголагі лічаць, што алергены здольныя пракрасціся праз плацэнту ў арганізм дзіцяці і дзейнічаць падобна бомбе запаволенага дзеяння. Паводле іншага думку, на развіццё алергіі ў дзіцяці ўплывае харчаванне не падчас цяжарнасці, а ўжо ў перыяд груднога гадавання. Аднак для будучых мам, якія пакутуюць гэтым захворваннем, падбор правільных прадуктаў становіцца задачай першараднай важнасці. Галоўнымі памочнікамі ў тым, як пазбегнуць абвастрэння і пры гэтым забяспечыць маляняці усімі неабходнымі пажыўнымі рэчывамі і вітамінамі, павінны стаць гінеколаг, алерголаг і ваш здаровы сэнс. Першае і асноўнае правіла, ад якога нікуды не дзецца - гэта выключэнне з рацыёну прадуктаў з харчовымі алергенамі. Як правіла, мамы-алергікі прытрымліваюцца падобнага харчавання як да, так і падчас цяжарнасці. Але на працягу дзевяці месяцаў варта звярнуць асаблівую ўвагу, каб штодзённы рацыён быў разнастайным, нават калі прыйдзецца пазбягаць многіх прадуктаў. Невялікія дыетычныя змены для малога не небяспечныя. Але вось пазбаўленне сябе цалкам, да прыкладу, яек, сметанковага масла і малака, а значыць, і які змяшчаецца ў іх каштоўнага бялку, можа пацягнуць неспрыяльныя наступствы і для мамы, і для дзіцяці. Таму перш чым «садзіцца» на гіпаалергенную дыету (а многія дыеты наогул проціпаказаныя падчас цяжарнасці), абавязкова пракансультуйцеся са спецыялістам.
Вядома, што вавёркі і вугляводы - гэта тры асноўныя кампаненты, неабходных для правільнага развіцця малога. Выключаючы з рацыёну важныя для развіцця дзіцяці прадукты - напрыклад, яйкі і малако, важна замяніць іх на раўнацэнныя па сваіх пажыўных уласцівасцях. Так, крыніцай неабходных тлушчаў можа стаць аліўкавы алей, а таксама і такія прадукты, як нятлустае мяса і бабовыя, а вугляводаў - чорны хлеб, кашы, звараныя на вадзе, і мал. Недахоп важных элементаў можна папоўніць комплексамі вітамінаў, прызначаных спецыяльна для цяжарных і кормячых жанчын. Чым прасцей будзе харчаванне, тым лягчэй і камфортней вы перанесяце гэты няпросты перыяд. Піце свежевыжатые сокі (садавіны і агародніны), а ўсім паўфабрыкатаў аддавайце перавагу натуральныя прадукты. Алергія, як і любое іншае хранічнае захворванне, патрабуе лячэння і пастаяннага прыёму лекаў. Звесці да мінімуму рызыка іх негатыўнага ўздзеяння на дзіця дапаможа запланаваная цяжарнасць. Але нават калі гэта падзея стала для вас прыемнай нечаканасцю, абмяркуйце разам з лекарам прызначаныя дозы або прэпараты. Сама па сабе алергія не з'яўляецца перашкодай для камфортнага перажыванні цяжарнасці. Ад вас патрабуецца не шмат - цвёрда адсякаецца спакуса з'есці што-небудзь шкоднае. Цяпер мы ведаем, якая бывае харчовая алергія падчас цяжарнасці і як яе пазбегнуць.