Зніжаецца ўзровень гемаглабіну ў крыві, утворыцца менш чырвоных крывяных цельцаў у крыві, эрытрацытаў, парушаецца вітамінавы баланс. Як правіла, гэта адбываецца ў першых трыместрах. Аб анеміі можна казаць, калі ўзровень гемаглабіну ніжэй, чым 110 г / л. Як правіла, ва ўсіх цяжарных яна з'яўляецца частым ускладненнем і бывае жалезадэфіцытнай. Калі ставіцца такі дыягназ як анемія, гэта ўплывае на самаадчуванне цяжарнай, на яе працаздольнасць, выяўляюцца засмучэнні з боку многіх органаў і сістэм. Калі будучая мама адчувала дэфіцыт жалеза падчас цяжарнасці і не прымала ніякую тэрапію, то гэты дэфіцыт можа адбіцца і на плодзе.
Адным з важных элементаў арганізма з'яўляецца жалеза. У арганізме чалавека яно пераважае каля 4 г. Уплыў жалеза на органы і сістэмы вельмі велико.75% жалеза ўваходзіць у склад гемаглабіну. Вельмі добра засвойваецца жалеза з мяса. Таму цяжарнай рэкамендуецца, ёсць пабольш прадуктаў жывёльнага паходжання. Неабходную колькасць жалеза ў арганізме небеременной жанчыны складае 1.5 мг у суткі. З цягам цяжарнасці патрэба ў гэтым важным элеменце ўзрастае. У 1 трыместры яна роўная 2.5 мг у суткі, у 2 трыместры-3.5 мг у суткі, у 3 триместе-4.5-5 мг у суткі. Вялікая колькасць жалеза патрабуецца на патрэбы плёну і на пабудову плацэнты. Часцей за дэфіцыт жалеза назіраецца да 16-20 тыдні, калі ў плёну пачынаецца працэс крыватвору. Таксама шмат мг жалеза сыходзіць падчас 3 перыяду родаў і пры лактацыі. Звычайна паказчыкі жалеза аднаўляюцца на працягу 4- 5 гадоў пасля цяжарнасці.
Якія фактары спрыяюць развіццю анеміі?
- Вегетарыянская дыета і анарэксія.
- Заганы сэрца, рэўматызм, гепатыт.
- Насавыя крывацёку.
- Генекологические захворвання, пры якіх назіраліся багатыя крывацёкі. Напрыклад, міёма маткі ці багатыя менструацыі.
- Артэрыяльная гіпатанія, ранні таксікоз і г.д.
Якія сімптомы анеміі?
Гэта, як правіла, агульная слабасць, галавакружэнне, зніжэнне артэрыяльнага ціску, шум у вушах, з'яўленне белых або срэбных мушак перад вачыма, частае сэрцабіцце, непрытомнасці, сухасць скуры, з'яўленне ў кутах рота расколін. Пагаршаецца стан валасоў і пазногцяў. У цяжарных з анеміяй перакручваецца густ, з'яўляецца паленне мовы, назіраецца прыхільнасць да некаторых незвычайным пахаў бо бензін, ацэтон, газа. З'яўляецца нетрыманне мачы ад сьмеху і кашлю.
Як вынікае харчавацца цяжарнай пры анеміі?
Ўжываць у ежу пабольш мяса, какава, яечнага жаўтка, цялячай печані, абрыкосаў, міндаліны. Вельмі карысныя індычнай мяса, цяляціна і шпінат, ялавічына, Бычыная печань, мова, птушка, яйкі і каровіна малако. Якія змяшчаюць тлушчы прадукты: сыр, тварог, смятана, вяршкі. Вугляводы вы знойдзеце: у жытнім хлебе грубага памолу, у гародніне (таматы, моркву, радыска, буракі, гарбуз і капуста), садавіне (абрыкосы, гранаты, лімоны, чарэшня), сухафруктах (курага, разынкі, чарнасліў), арэхах, ягадах ( парэчка, шыпшыннік, маліна, клубніцы, агрэст), крупах (аўсяная, грачаная, рыс) і ў бабовых (фасоль, гарох, кукуруза). Абавязкова ў харчаванне уключыце свежую зеляніну і мёд.
Таксама трэба прымаць медыкаментозную тэрапію. Для лепшага засваення жалеза, яго трэба браць пад час ежы. Ўзмацняюць ўсмоктванне жалеза фалійная і аскарбінавай кіслаты. Не варта спыняць прыём прэпаратаў жалеза, прызначаных лекарам і пасля нармалізацыі ўзроўню гемаглабіну ў крыві.
Цяпер у нашай артыкуле вы змаглі даведацца, што такое анемія ў цяжарных і як прадухіліць яе з'яўленне.
Алена Раманава, спецыяльна для site