Карысць і ўласцівасці малінавага соку

Нагадваць пра тое, што маліна смачная і карысная для здароўя нікому не трэба: практычна любы жыхар нашай краіны ведае, што маліна - лепшае народны сродак ад грыпу і прастуды. Эфектыўнасць маліны падчас прастудных захворванняў тлумачыцца проста. У маліне змяшчаецца шмат рэчываў, якія валодаюць бактэрыцыднымі ўласцівасцямі. Саліцылавая кіслата займае сярод іх адно з галоўных месцаў. Вытворныя дадзенай кіслаты шырока выкарыстоўваюць у медыцыне як гарачкапаніжальныя, болесуцішальныя і супрацьзапаленчыя сродкі.


Свежы сок ягады засвойваецца нашмат лягчэй, чемсами ягады. Па гэтай прычыне ён карысны аслабленым і больнымлюдям. Акрамя гэтага, сок вельмі асвяжальны і смачны і ён так нравитсямаленьким дзеткам. Па папулярнасці з ім могуць параўнацца толькі сок суніцы трускаўкі.

склад малиновогосока

З маліны атрымліваецца досыць шмат соку. У малинесодержится да дзевяноста адсоткаў чыстай гаючай вады, шмат биологическиактивных рэчываў, а таксама мінералаў і вітамінаў. Увесь гэты набор пераходзіць всок, і ўжыць яго неабходна на працягу дзесяці-пятнаццаці хвілін, інакш Карысна пачынае губляцца. У соку маліны змяшчаецца шмат прыроднага цукру -сахарозы, фруктозы, глюкозы. Акрамя гэтага, у склад уваходзяць азоцістыя і красящиевещества, пекціну, эфірныя пурины, многобелка, дубільныя рэчывы, спірты, кацехіны, а таксама арганічныя кіслоты -капроновая, цытрынавая, яблычная і саліцылавая. Ёсць у соку маліны і многовитаминов - вітамін А, У, З, Е, Р, Н, минералов- кальцыя, калія, натрыю, магнію, хлору, жалеза, медзі, фосфару, серы, бора, цынку, малібдэна, марганца, кобальту, фтору.

Усе гэтыя рэчывы, дзейнічаючы сумесна, узмацняюць лечебныедействия на арганізм чалавека. Яны дапамагаюць арганізму пазбавіцца ад лишнейжидкости, дзындраў і таксінаў. Улучшаетсяпроцесс кровообразования, нармалізуецца вугляводны, бялковы і тлушчавы абмен. Карысныя рэчывы дапамагаюць захаваць у порядкезрение, дапамагаюць працы сардэчна-сасудзістай сістэмы і нырак, укрепляюткапилляры, у выніку чаго іх пранікальнасць памяншаецца.

Карысць малиновогосока і яго ўласцівасці

Маліна, як і яе сок, лічыцца лепшым гарачкапаніжальным і потогоннымсредством. Падчас прастудных захворванняў неабходна піць сок маліны з гарбатай мёдам. Больш моцнае патагеннае дзеянне будзе аказваць подогретыймалиновый сок. Ён таксама без трудавыводит таксіны з арганізма і очищаетпоры. Астуджаны сок паменшыць галаўны боль і надоўга здаволіць смагу.

Нельга недаацэньваць ролю малінавага соку і приатеросклерозе. У ім прысутнічае бэта-ситостерин. Гэта рэчыва, котороеобладает выяўленымі противосклерозными ўласцівасцямі. Менавіта таму бэта-ситостеринза кароткі час ачышчае посуд і прадухіляе распаўсюджванне захворванняў.

Малінавы сок п'юць пры цукровым дыябеце і зніжэнні апетыту: па адной чацвёртай-адной трэцяй шклянкі, тры-чатыры разы на дзень за тридцатьминут перад пачаткам ежы. Пры жаданні сок можна разбавіць чыстай вадой.

Пры захворваннях страўнікава-кішачнага гасцінца і зніжэнні силпринимают па дзве-тры сталовых лыжкі з мёдам і гарбатай, у прамежках междуприёмами ежы - гэта значна паляпшае працу сардэчнай цягліцы і ускоряетпроцесс кровообразования.

Пры арытміях трэба на працягу ўсяго сезону созреваниямалины піць свежы малінавы сок. Рэчывы, якія ў ім змяшчаюцца, у прыватнасці калій і ёд, прыводзяць у норму сардэчны рытм. Калі повышеноартериальное ціск, то яно таксама прыйдзе ў нармальны стан.

Свежевыжатый малінавы сок валодае мочэгоннымі ўласцівасцямі, выводзіць з арганізма лішнюю мачавая кіслату, дапамагае пры лечениигипертонии, нырак, анеміі і нават лейкеміі.

Вельмі карысна піць сок маліны пасля перенесенногоинсульта ці інфаркту. На ўсходзе сокдавно ўжываюць у медыцыне для лячэння нервовых расстройстваў, бясплоддзя і половойдисфункции.

У народнай медыцыне сок выкарыстоўвалі ва времяжелудочных крывацёкаў, а таксама какпротивовоспалительное, процірвотным і абязбольвальнае сродак. Малінавы сокхорошо дапамагаў пасля весялосці для зняцця похмельного сіндрому. Калі пад Рукойнях аказалася свежавыціснутага малінавага соку, можна скарыстацца малиновымвареньем.

Вонкава сок ужываюць пры угревой сыпы, экзэме і прочихпроблемах са скурай. Таксама ён карысны пры кан'юктывіце. Ім можна промыватьглаза.

Сок дапаможа аднавіць імунітэт і прывесці ў порядокработу страўнікава-кішачнага гасцінца. Асабліва тычыцца людзей, якія цягам усяго працэсу лячэння прымалі моцныя антыбіётыкі.

У ста грамах ягад маліны ўсяго сорак шэсьць кілакалорый, таму малінавы сок низкокалориен і яго з поспехам можна выкарыстоўваць дляпохудения. Цукроў у маліне вялікая колькасць, але гэта прыродны цукар, которыйбеспрепятственно і лёгка засвойваецца арганізмам, таму сок насычае нашорганизм карыснымі элементамі, ачышчае сценкі сасудаў ад халестэрыну, выводиттяжелые металы і іншыя таксічныя рэчывы. Сок валодае слабительнымдействием і прыкметна паляпшае працу кішачніка, з прычыны чаго устраняютсязапоры і зніжаецца лішні вага арганізма. Каб пазбавіцца ад трох набранныхкилограммов, дастаткова на працягу трох дзён сядзець на малінавай дыеце.

Сок маліны вкосметологии

Касметалогію сок таксама не прайшоў бокам. Ён помогаетсохранить скуру малады і пругкай, аволосы - моцнымі і здаровымі. Ніжэй мы прывядзем некалькі рэцэптаў масак для твару.

Калі ў вас тоўстая скура - вам трэба рэгулярна праціраць лицмалиновым сокам. Яго прыйдзецца отжатьпосредством марлі і праціраць твар па раніцах, пасля чаго мыцца теплойводой. Такая працэдура лепш за ўсё падыходзіць для скуры, з празмерным высыпанні угревойсыпи і вугроў.

Скуру з пігментнымі плямамі і вяснушкамі, сок ачышчае, адбельвае, танізуе і асвяжае. Усё што для гэтага трэба - намачыць у сокеватку або марлю, папярэдне складзеную некалькі разоў і пакласці на твар напятнадцать хвілін. Сурвэтку можна смочитьеще раз, калі яна высахне раньше.Умываться пасля працэдуры не трэба. Дастаткова працерці твар ватнымдиском. Калі скура сухая, то перад нанясеннем маскі яе прыйдзецца вышмараваць крэмам.

Пры захворваннях печані сок лепш не піць, як і приаллергических рэакцыях. Пры такой праблеме лепш разбавіць яго адзін да аднаго скляпеннямі.

Разведзены сок пачынаюць даваць дзецям да двух гадоў, послечего павялічваюць порцыю. Варта ведаць, што алергію часцей за ўсё выклікаюць черныйи жоўты гатункі маліны. Але перад тым, як начатьлечение сокам, трэба пракансультавацца з лекарам.