Натуральным жаданнем бацькоў, якія пазналі, што іх дзіцяці сняцца страшныя сны, з'яўляецца жаданне дапамагчы, спыніць чараду кашмараў і забяспечыць свайму маляню супакой. Галоўнае, рабіць гэта з разуменнем - паступова і старанна выкараняючы прычыны гэтых сноў, а не спрабаваць узяць іх «нахрапам», з выкарыстаннем падручнай «духоўнай» літаратуры.
Сучасная псіхалогія лічыць, што падобныя сны адлюстроўваюць глыбінныя працэсы станаўлення асобы дзіцяці. Гэта адзін з непрыемных, але непазбежных і ў чымсьці нават карысных этапаў развіцця. Кожны падобны сон - гэта не толькі перажыванне якога-небудзь падзеі навакольнага свету, але і само па сабе яркае, эмацыйна афарбаванае падзея ў жыцці маленькага чалавечка. Не менш важным момантам для развіцця дзіцяці з'яўляецца і патрэба прызнацца ў перажытае кашмары, і само прызнанне - і рэакцыя на яго бацькоў.
Ёсць некалькі узроўняў ўспрымання сну. У норме інфармацыя перапрацоўваецца цалкам і сон забываецца ў момант абуджэння і не пакідае эмацыйных слядоў. Другі ўзровень - узровень запамінання сну. Кашмар часта абдумваецца, інтэрпрэтуецца, перажываецца нанова. Так адбываецца тады, калі інфармацыя, закадаваная ў выглядзе сну, перапрацаваная недастаткова. Ад бацькоў патрабуецца дапамога - абмеркаванне сну, аповяд у малюнках або ролевая гульня.
Горш за ўсё, калі сон настолькі напалохаў малога, што ён прачнуўся. Нярэдка, вельмі страшныя сны дзіця спрабуе схаваць. Зразумець, што нешта не так бацькам удаецца толькі па невытлумачальнай апатыі дзіцяці, па ўзнікненню боязі цемры і страху адзіноты ў раней бясстрашнага малога. У падобнай сітуацыі дзіця нярэдка так моцна эмацыйна узрушаны і падаўлены, што бацькі адчуваюць сябе абсалютна бездапаможнымі. Калі вы не адчуваеце ўпэўненасці ва ўласных сілах - можна прапанаваць дзіцяці психокоррекционные заняткі з доследнай дзіцячым псіхолагам.
Дзіцяці бывае лягчэй адкрыцца чужому чалавеку, асабліва калі сюжэты кашмараў звязаны з яго ўласнай жорсткасцю або, наадварот, ірацыянальнымі страхамі. Спецыяліст дапаможа дзіцяці пражыць сюжэт да канца з усёй трансфармацыяй вобразаў, не аддаючы перавагі "добрым" перад "небяспечнымі". Псіхолаг ведае, што трэба давяраць таму, што адбываецца ў сну і падтрымаць развіццё яго тэмы, асабліва калі яна незразумелая або палохалая. Бо каб наступіла эмацыйная разрадка - страх трэба перажыць. А дарослы павінен падбадзёрыць дзіцяці, дапамагчы яму справіцца са страхам, надаць яму ўпэўненасці дзейнічаць, ісці насустрач выпрабаванню і небяспекі. Менавіта гэта дазваляюць ажыццявіць психокоррекционные заняткі.
У той жа час, бацькам трэба разумець, што не варта цягаць дзіцяці па лекарах з-за кожнага страшна сну - трэба навучыцца рабіць так, каб страшныя сны дзіця не запамінаў. А для гэтага ён проста павінен ведаць, што яго любяць, разумеюць і прымаюць такім, які ён ёсць.