Кожная дзяўчына павінна ведаць, што нармальнай лічыцца затрымка не больш, чым на два дні. Усё што доўжыцца даўжэй павінна вас насцярожыць і стымуляваць звярнуцца да гінеколага па кансультацыю. Прычын можа быць вялікая колькасць, бо менструальны цыкл - адлюстраванне агульнага стану здароўя жанчыны. Не толькі фізічнага, а і псіхалагічнага.
Прычыны затрымкі месячных на 10 дзён
Любое змяненне ладу жыцця жанчыны абавязкова адлюстроўваецца на яе менструальном цыкле. Нават змена гадзінных паясоў можа ўзбурыць арганізм і справакаваць затрымку, так што перш чым панікаваць, пераканайцеся, што ў вашым жыцці ўсё стабільна. Давайце разгледзім найбольш частыя прычыны затрымкі месячных.
дыета
Калі вы пачалі актыўна рыхтавацца да лета і скідаць лішнюю вагу, назапашаны за час зацяжной зімы, цалкам магчыма, што менструальны цыкл адрэагуе на гэта. Часцей за ўсё такое здараецца, калі вы рэзка селі на строгую дыету. Такія паводзіны арганізма - звычайная рэакцыя на стрэс. У некаторых выпадках затрымка можа доўжыцца некалькі месяцаў. Гэта павінна вас насцярожыць і прымусіць задумацца аб неабходнасці змяніць падыход да працэсу пахудання. Лепш адрэгулюйце свой рацыён харчавання і рэгулярна займайцеся спортам.
стрэс
Праблемы ў сям'і ці на працы напрамую ўплываюць на гарманальны фон жанчыны. Працяглы стрэс можа справакаваць працяглую затрымку. Каб гэтага пазбегнуць, паспрабуйце наладзіць сваё жыццё, змяніўшы стаўленне да стрэсавых сітуацыях.
фізічныя нагрузкі
Калі вы рэзка пачалі актыўна займацца спортам, магчыма нязначнае змяненне менструальнага цыклу. Цалкам нармальна, калі спачатку перыяду інтэнсіўных заняткаў у вас здарыцца затрымка на 2-4 дня. Калі ж яна больш працяглая, магчыма нагрузкі празмерныя і вам трэба крыху знізіць тэмп.
захворванні
Затрымку месячных на 10 і больш дзён у некаторых выпадках правакуюць інфекцыйныя і эндакрынныя захворванні. Таму так важна своечасова пракансультавацца з лекарам, які паставіць правільны дыягназ. Такім чынам вы своечасова пачнеце курс лячэння і неўзабаве ўсё стане на свае месцы.
Затрымка месячных на 10 дзён: што рабіць?
Не панікаваць і запісацца да гінеколага. Гэта найбольш разумны савет, які можна вам даць. А пакуль вы будзеце чакаць сваёй чаргі, прааналізуйце, што магло стаць яе прычынай. Можна скарыстацца чужым вопытам, пачытаць жаночыя форумы. У многіх выпадках яны напіхваюць на думкі, дапамагаючы вызначыць магчымыя прычыны затрымкі. Але толькі лекар можа паставіць дакладны дыягназ і даць прызначыць лячэнне.