- малака - 2 шклянкі
- авакада - 1 Штука
- нектара агавы - 2 Ст. лыжкі
- трапічных садавіны - 1 Шклянка (замарожаных)
- расліннага бялку - 1 Чайная лыжка
- какосавай габлюшкі - 1/2 чайнай лыжкі
1. Нават калі ў вашым распараджэнні ёсць свежыя трапічныя садавіна, парэжце іх на кавалачкі і замарозьце для будучага кактэйлю, каб той набыў патрэбную тэмпературу. 2. Нектар агавы можна замяніць вадкім натуральным мёдам або кляновым сіропам. 3. Авакада неабходна памыць, зняць лупіну і парэзаць на невялікія кавалачкі, каб аблегчыць працэс змешвання ў блендере. 4. Складзеце ўсе складнікі ў чару блендера і змешвайце напой да таго часу, пакуль ён не стане лёгкім і аднастайным. 5. Разліць гатовы вітамінавы напой па высокіх куфлях, пры жаданні яго можна ўпрыгожыць какосавай габлюшкай або лустачкай лайма, і адразу ж падаваць на стол.
Колькасць порцый: 2-3