- дзьмухаўцы - - Па гусце (разам з каранямі і лісцем. Столькі, колькі змесціцца ў банку.)
- арганічны яблычны воцат - 1 Штука (столькі, каб хапіла цалкам заліць дзьмухаўцы)
1. Старанна прамыйце лісце і карэньчыкі дзьмухаўца. Буйна нарэжце зеляніна. Падрыхтуйце вялікую банку для нарыхтоўкі. 2. Змясціць дзьмухаўцы ў слоік і заліць (пакрыць) халодным яблычным воцатам. 3. Зачыніць банку вечкам і добранька ўзбоўтаць. Прыбраць нарыхтоўку ў шафку на 6 тыдняў. 4. Па заканчэнні часу настойкі - працадзіце воцат праз фільтр і пераліце ў чыстую стэрыльную банку.
Колькасць порцый: 1