З часам людзі высветлілі, што многія прадукты ўтрымліваюць рэчывы і вітаміны, неабходныя для павышэння патэнцыі. Асабліва шмат такіх вітамінаў ўтрымліваюць гародніна і садавіна для павышэння патэнцыі. У цяперашні час харчаванне пэўнымі прадуктамі расліннага паходжання дапамаглі многім людзям справіцца з гэтай праблемай. Зараз гэтая дыета атрымала назву «дыета кахання».
На працягу стагоддзяў людзі ўжывалі розныя прадукты ад самых простых (курыныя яйкі) і да самых незвычайных, напрыклад такіх як рог насарога. Навукоўцы сучаснасці ўсталявалі, што для аднаўлення патэнцыі арганізму неабходны пэўны комплекс вітамінаў. Неабходныя рэчывы ўтрымліваюць гародніна і садавіна. Сярод садавіны можна вылучыць цытрусавыя, перш за ўсё гэта апельсіны і лімоны. Таксама неабходна ўключаць у свой рацыён інжыр і гранат.
Для павышэння патэнцыі вялікую ролю гуляе вітамін Е .. Станоўчы ўплыў гэтага вітаміна на стан палавых залоз і эндакрыннай сістэмы мужчыны было вядома яшчэ людзям у глыбокай старажытнасці. Вялікая колькасць гэтага вітаміна ўтрымоўваецца ў агароднінных культурах. Так сярод гародніны можна вылучыць ўсе віды лука.
Вельмі значнай агародніннай культурай, якая грае вялікую ролю ў барацьбе з імпатэнцыі, з'яўляецца моркву. Менавіта моркву змяшчае вялікую колькасць вітаміна А, які лічыцца адным з асноўных вітамінаў, якія падвышаюць «мужчынскую сілу».
Вітамін С - гэта рэгулятар патэнцыі. Так папоўніць недахоп у гэтым вітаміне, можна ужываючы ў ежу шпінат. Такія садавіна для павышэння патэнцыі як лімон і ківі таксама ўтрымліваюць неабходную колькасць вітаміна C. Таксама не забывайце ўжываць парэчку, перац, капусту ў любым выглядзе і шыпшыннік.
Станоўчае ўздзеянне на патэнцыю аказваюць прадукты жывёльнага паходжання з вялікім утрыманнем бялку. Сюды, вядома ж, ставіцца мяса і малако. Толькі не забывайце, што празмернае ўжывання прадуктаў жывёльнага свету можа прывесці да з'яўлення лішняга вагі і, самае галоўнае, вырабіць адмоўны эфект - зніжэнне патэнцыі. Да таго ж многія людзі ў сілу сваіх маральных і маральных асноў, сваіх поглядаў проста не могуць ўжываць у ежу мясныя стравы і прадукты жывёльнага свету. Ўсе неабходныя рэчывы, якія змяшчаюцца ў гэтых прадуктах, яны папаўняюць рацыёнам з прадуктаў расліннага паходжання. Гэтым людзям даводзіцца абыходзіцца гароднінай і садавінай для павышэння патэнцыі. Вегетарыянцы знаходзяць гэтую замену ў пятрушцы, капусце, бураках, салеры, радыску, морквы, салаце і чырвоным перцы.
Актыўны дзеянне лука на павешанне патэнцыі было вядома ў Старажытным Рыме. Рымляне першымі адкрылі цудадзейны ўласцівасць лука ўзмацняць мужчынскую сілу. Да таго ж яны той факт, што калі ўжываць лук разам з курынымі яйкамі, то гэта дзеянне ўзмацняецца ў некалькі разоў.
Жыхары халоднай Сібіры для барацьбы з мужчынскай слабасцю вынайшлі свой народны рэцэпт. Галоўным элементам тут выступае часнык. Рэцэпт вельмі просты. Неабходна ўсяго толькі 1 кілаграм часнаку, заліты кіпячонай вадой. Часныку неабходна настаяцца каля месяца, а затым лекі гатова да ўжывання.
Узбуджальнае дзеянне аказваюць розныя віды зеляніны (кмен, пятрушка). Вельмі карысна ўжываць адвар насення рэпы.
Вядома ж, для атрымання найбольш моцнага эфекту ад «дыеты кахання» неабходна ўжываць не толькі гародніна і садавіна, але таксама і мясныя стравы, малако. Таксама некаторыя прысмакі ўтрымліваюць неабходныя рэчывы, напрыклад, шакалад.
Галоўнае не забываць, што дыета - гэта, перш за ўсё менавіта дыета. Гэта значыць, калі вы з'ясце велізарная колькасць тых жа апельсінаў, гэта не акажа належнага дзеяння, а, наадварот, можа выклікаць негатыўныя праявы. Празмернае ўжыванне цытрусавых можа выклікаць алергічныя рэакцыі. Такім чынам, калі вы вырашылі заняцца павышэннем сваёй патэнцыяй, то вам неабходна старанна скласці свой рацыён харчавання і не дапускаць "злоўжыванні» гэтымі прадуктамі.
Сярод некаторых мужчын ходзіць меркаванне, што павышэнню патэнцыі спрыяе ўжыванне алкаголю. Гэта ўсё поўнае глупства. Навукова даказана, што таксама піва павышае колькасць жаночых гармонаў у мужчынскім арганізме, што ніякім чынам ня можа аказаць станоўчага дзеянні. Да таго ж ўжыванне алкагольных напояў негатыўна адбіваецца на стане іншых органаў (страўнік, сэрца, пячонка).
Перад тым як памкняцеся пачаць «сядзець» на дыеце абавязкова пракансультуйцеся са спецыялістам, каб не ўзнікла ніякіх іншых праблем са здароўем.