Як стаць зоркай Инстаграма ў 73? Прабегчы паўмарафон у 52? У 73 гады стаць вядомай фотамадэллю? У 60 гадоў штодня па некалькі гадзін праводзіць у трэнажорнай зале? Усё гэта - гісторыі герояў кнігі «У лепшым выглядзе», актыўная жыццё якіх пачалася пасля 50.
Зорка Инстаграма ў 73 гады
Анет Тоин 73 гады. Больш за дваццаць гадоў яна была манашкай у каталіцкім манастыры. Яна насіла закрытую вопратку, малілася і выконвала абяцаньні. Аднойчы яна зразумела, што прапускае нешта важнае. У той дзень яна вырашыла сысці з манастыра і стаць звычайна пенсіянеркай, у якой ёсць сад. Цяпер Анет зорка Инстаграма: яна часта фатаграфуе сябе ў люстэрку і выкладвае іх у сетку. «Я шчаслівая быць у сваім узросце, таму што цяпер я, нарэшце, адчуваю сябе шчаслівай і падабаюся сабе ў люстэрку!», - кажа Анет.
Хасэп Пенья, які выдатна выглядае
Хасэп Пенья 60 гадоў і ён выглядае проста выдатна. Некаторыя яму вельмі зайздросцяць і думаюць, што гэта проста добрыя гены. Але гэта не так! Хасэ кожны тыдзень ўпарта працуе над сабой: ён грабе на лодцы, ходзіць у залу і па 2-3 гадзіны пампуе там мышцы. Аднак калі Хасэп хоча адпачыць ён ... ідзе на танцы. Менавіта ў гэтым сакрэт поспеху Хасэп. Ён кажа, што толькі ў дарослым узросце зразумеў, як важна сачыць за сабой і займацца спортам. «Важна толькі пачаць!», - гаварыць Хасэп.
Бьюті-рэдактар, якая спыніла час
Джэйн Каннигем стварыла Бьюті-блог пра прыгажосць пасля сарака пяці гадоў. Яна заклікае задумацца пра тое, чаму індустрыя прыгажосці зараз так актыўна культывуе паняцце «маладосці». Пры гэтым «маладосць» і «прыгажосць» - гэта зусім розныя паняцці, якія могуць быць не звязаны адзін з адным. Хоць брэнды робяць усё, каб мы проста панічныя баяліся старэць. «Я хачу даказаць, што можна быць прыгожай у любы ўзросце, пры гэтым застаючыся з натуральнай прыгажосцю», - кажа Джэйн.
Аннабель Дэвіс, якая працуе мадэллю ў 63
Аннабель Дэвіс амаль усё жыццё працавала ў аэрапорце Лондана канстэблем. Яна насіла форму і прывыкла ахоўваць парадак. Але ў 60 гадоў яна выйшла ў адстаўку і задумалася пра тое, што ж рабіць далей? Так цалкам выпадкова яна трапіла ў мадэльнае агенцтва і стала вядомай мадэллю. Цяпер яна актыўна здымаецца і ходзіць па подыўме. Сакрэт прыгажосці, як лічыць Аннабель, вельмі просты: шмат хадзіць пешшу і раз-два ў тыдзень ўладкоўваць сабе разгрузныя дні.
Прабегчы паўмарафон у 52 гады
Ларыса Іназемцава ў 51 год вырашыла змяніць сябе цалкам: яна схуднела 18 кілаграмаў і сур'ёзна занялася бегам. Усё пачалося з таго, што яе дачка Каця і зяць Дзіма проста паставілі яе перад фактам пра тое, што яны ўсе разам ўдзельнічаюць у марафоне. Тады Ларыса стала трэніравацца і вельмі актыўна. Кожны дзень яна пачала бегаць патроху. У выніку праз некалькі месяцаў яна змагла прабегчы дзесяць кіламетраў! Што не зробіш дзеля таго, каб не падвесці сямейную каманду.