Сіла ўздзеяння масажу на арганізм каласальная. З ёй не можа срав ниться ніводная салон ная працэдура. Але, як і ў мастацтве, у маса ж ёсць мноства тонкасцяў, напрамкаў і школ. Мы памыямі Жем вам разабрацца, якія выкарыстоўваюцца віды і методыкі масажу падыходзяць менавіта для вас.
Кітайскі кропкавы масаж
Тэхніка кропкавага масажу адна з самых старажытных, яна зарадзілася яшчэ ў Старажытным Кітаі шмат тысячагоддзяў таму. У аснове яго ляжыць вучэнне пра тое, што пэўныя кропкі на целе ўзаемазвязаны энергетычна з ўнутранымі органамі. Пункту гэтыя - біялагічна актыўныя, засяроджваюць ў сабе мноства нервовых канчаткаў. Іх размяшчэнне звязана з асаблівасцямі анатамічнага будынка чалавека. Механічна стымулюючы патрэбныя ўчасткі скуры, можна атрымаць магутнае тэрапеўтычнае ўздзеянне на ўвесь арганізм. «Традыцыйны кітайскі масаж ажыццяўляецца не наўпрост, па целе, а праз адмысловую тканіну. У працэсе масажу выкарыстоўваюцца розныя тактыльныя прыёмы: расціранне, пагладжванне, націсканне, вібрацыя. Руху праводзяцца толькі па спецыяльных кропках, мышцы ў гэтай тэхніцы ня прапрацоўваюцца. Кропкавы масаж дапамагае пры вырашэнні самых розных праблем. Напрыклад, ёсць адмысловыя кропкі, стымуляцыя якіх нават можа аднавіць рэпрадуктыўную сістэму пасля менапаўзы.
Рэкамендуецца: кропкавы масаж выдатна падыходзіць для лячэння розных формаў неўралгіі, а таксама для ўмацавання агульнага тонусу арганізма і яго аднаўлення. Гэтая тэхніка ў касметалогіі часта сумяшчальная з масажам асобы, што паляпшае мікрацыркуляцыю і эластычнасць скуры. Для дасягнення ўстойлівага выніку кропкавы масаж неабходна праводзіць курсамі.
Кошт адной працэдуры - ад 1000 руб.
Індыйскі аюрведический масаж
Дадзеная тэхніка масажу - гэта цэлая філасофія. Яна заснавана на прынцыпах раўнавагі гармоніі і энергіі чалавечага цела і душы. Ўздзеянне ў працэсе дадзенага масажу ідзе ў першую чаргу на энергетычныя цэнтры - чакры, адказныя не толькі за функцыянаванне пэўных органаў, але і за правільнае размеркаванне энергетычных патокаў ў арганізме. Індыйскія вучэнні абвяшчаюць, што менавіта з-за парушэнні энергетычнага балансу і з'яўляюцца хваробы і розныя праблемы са здароўем.
Вата, Піта і Капа - вось тры галоўныя энергіі, якія цыркулююць у нашым арганізме. Індыйскі масаж дапамагае дасягнуць правільнага балансу паміж імі. Але акрамя энергетычнай карэкцыі гэтая тэхніка аказвае лячэбнае і выяўленае танізавальнае ўздзеянне на скуру, мышцы, суставы, пазваночнік.
Існуюць розныя віды індыйскага масажу, накіраваныя на працу з пэўнымі чакрамі і рашэнне праблем, звязаных з рознымі часткамі цела. Напрыклад, масаж Панчакарма добра дапамагае пры лячэнні захворванняў апорна-рухальнага апарата, артрозаў, астэніі і мышачнай слабасці. А падчас працэдуры Широдара прапрацоўваецца толькі вобласць галавы.
Рэкамендуецца: аюрведический масаж падыходзіць для зняцця стрэсаў, нервовага напружання, для аднаўлення сіл і агульнага тонусу, а таксама для барацьбы з сіндромам хранічнай стомленасці і алергічнымі абвастрэннямі. Для дасягнення эфекту досыць, як правіла, адной працэдуры ў месяц.
Кошт адной працэдуры - ад 1500 руб.
Іспанскі хиропластический масаж
Прынцыповае адрозненне гэтага масажу ад іншых методык палягае ў асаблівай пластычнасці і мяккасці рухаў. Іспанскі масаж - адзін з самых прыемных і бязбольных. Па адчуваннях здаецца, што масаж складаецца іх лёгкага пагладжвання, а з моцы ўздзеяння ён вельмі магутны. У працэсе іспанскага масажу расслабляюцца мышцы, рэгулюецца праца сардэчна-сасудзістай сістэмы, распрацоўваюцца суставы.
Іспанская методыка масажу дастаткова новая, яна была распрацавана толькі ў XX стагоддзі. Як такой іспанскай аўтэнтычнай школы не існуе. У гэтай методыцы скампіляваны розныя тэхнікі, напрыклад, кітайскага і індыйскага масажу. У спалучэнні адзін з адным яны дазваляюць дасягнуць унікальнага мадэлюе эфект.
Рэкамендуецца: іспанскі масаж ідэальна падыходзіць для барацьбы з узроставымі зменамі асобы. Далікатная прапрацоўка цягліцавага каркаса асобы дае працяглы эфект ліфтінга. Акрамя гэтага, хутка здымаюцца ацёкі. А іспанскі масаж для цела - гэта ідэальны сродак для збавення ад стрэсу і рэлаксацыі.
Кошт адной працэдуры масажу асобы - ад 400 руб.
мануальны масаж
Гэта адзіны з якія выкарыстоўваюцца відаў і методык масажу, які ў медыцыне афіцыйна прызналі адным з самых эфектыўных спосабаў лячэння розных захворванняў спіны і суставаў. У працэсе мануальнай масажу адбываецца выпраўленні дыскаў хрыбетніка, а таксама моцнае ўздзеянне на навакольныя пазваночнік тканіны, нервы і посуд. Мануальны масаж можа быць даволі хваравітым, але яго вынік несупаставімы ні з адной тэрапеўтычнай працэдурай.
Мануальны масаж можа выконваць толькі кваліфікаваны лекар, які прайшоў адмысловае навучанне фізіятэрапіі. Перад масажам абавязкова трэба зрабіць рэнтгенаўскі здымак ці кампутарную томограммы хрыбетніка. Некаторыя схаваныя праблемы хрыбетніка і суставаў можна ўбачыць толькі на здымку. Іх трэба ўлічваць пры Мануальная масажы.
Рэкамендуецца: з дапамогай мануальнай масажу лечаць астэахандроз, скаліёз, зашчымленне нерва і іншыя праблемы, звязаныя з хрыбетнікам. Частата і рэгулярнасць працэдуры вызначаюцца індывідуальна, зыходзячы з канкрэтных праблем.
Кошт адной працэдуры - ад 1200 руб.
вакуумны масаж
Гэты выгляд масажу добра вядомы са старажытнасці і валодае выяўленым стымулюючым дзеяннем. Дарэчы, банкі, якія раней ставілі практычна ўсім дзецям пры бранхітах, дзейнічалі па тым жа прынцыпе, на якім заснаваны і вакуумны масаж. З дапамогай аб'ёмнай асадкі, якую прыкладаюць да праблемнаму участку скуры, утворыцца вакуум з разраджаным паветрам. Плаўна перасоўваючы асадку па праблемнай зоне, масажыст дасягае стымулюючага эфекту. Пасля правядзення гэтай працэдуры паскараецца абмен рэчываў, узмацняецца кровазварот і расшчапляюцца тлушчавыя адклады. Сёння «слоікавыя» тэрапія адышла на другі план, а вакуумны масаж звычайна ажыццяўляецца з дапамогай спецыяльных касметычных апаратаў. Сучаснымі апаратамі можна рэгуляваць ціск вакуумнага масажу і ўзровень інтэнсіўнасці ўздзеяння падбіраць у адпаведнасці з адчувальнасцю скуры. Самыя распаўсюджаныя і эфектыўныя з іх - гэта LPG, Skin Tonic.
Рэкамендуецца: тэхніка вакуумнага масажу высока эфектыўная для карэкцыі фігуры, барацьбы з лішнім вагой і целлюлітом. Таксама можа прымяняцца для вырашэння лакальных праблем контуру твару і шыі, напрыклад, падвойнага падбародка. Для дасягнення выяўленага эфекту, як правіла, патрабуецца курс з некалькіх працэдур.
Кошт адной працэдуры - ад 2000 руб.