Як правільна рэагаваць на крытыку

Крытыка бывае рознай, натуральна рэакцыя на яе таксама. Як правільна рэагаваць на крытыку, ведае кожны, але атрымліваецца гэта не ва ўсіх. Вядома, кожны па сваім ўспрымае крытыку.
У творцы ранімая душа.
Творчыя асобы вельмі хваравіта пераносяць крытыку, у любых яе праявах. Яны рэдка задаволены атрыманым вынікам уласнай працы, а калі яе хто-то раскрытыкуюць, то рэакцыя адназначная: чалавек губляе ўпэўненасць і сумневы, перамагаюць здаровы сэнс. Для таго, што б навучыць сябе правільна рэагаваць на крытыку, ты павінна зразумець, што не існуе абсалютных геніяў і няздараў, а асабліва ў рабочай абстаноўцы. Затое ёсць карпаратыўныя стандарты, адказнасць за адпаведнасць ім нясе начальнік, які мае поўнае права заявіць свой пункт гледжання. І калі тваё меркаванне разыходзіцца з яго, раю не адстойваць сваё «дзецішча», і не ўпадаць у дэпрэсію. Удакладні прычыну крытыкі, і яе сутнасць, хутчэй за ўсё, заўвагі будуць не гэтак істотныя, што б бурна рэагаваць на іх.

Уверх па лесвіцы.
Кар'ерысты адрозніваюцца мэтанакіраванасцю, таму любая крытыка для іх служыць сігналам пагрозы кар'еры. Часцей за ўсё рэакцыяй такіх людзей на крытыку з'яўляюцца апраўдання і неадкладнае выпраўленне названых памылак. На якой прыступкі кар'еры вы ні былі б, з крытыкай прыйдзецца сутыкацца ўвесь час. Бо ў вашага начальніка таксама ёсць свой бос. Таму не варта ўспрымаць усе заўвагі з боку начальства як пагрозу сваёй кар'еры. Апраўдання не заўсёды правільная рэакцыя, а эфектыўны спосаб сапсаваць свой дзелавой імідж.

Цярпенне і працу, усё ператруць.
Працаголікі, яны ж «працоўныя конікі» крытыку сваёй працы часцяком распазнаюць як асабістую абразу. Працавікі аддаюць усяго сябе працы, і лічаць, што гэтага дастаткова для поўнага задавальнення начальства. Бо праца для іх займае першае месца ў жыцці. Вы павінны навучыцца канструктыўна, рэагаваць на любыя заўвагі, удакладняць падрабязнасці і спакойна іх выпраўляць.

Не хварэе душой за справу.
Для людзей, якія не адрозніваюцца асаблівым энтузіязмам, крытыка - не больш як занудства начальніка, на якое, яны вельмі рэдка рэагуюць. Такім людзям не перашкаджала б змяніць сваё стаўленне не толькі да працы, але і да крытыкі. У адзін выдатны момант, начальнік захоча замяніць такога супрацоўніка і выбраць больш зацікаўленага, у сваёй працоўнай дзейнасці. Задавайце пытанні, удакладняйце нюансы, зрабіце прапанову з нагоды рашэння праблемы.

Але існуюць людзі, якія крытыкуюць чалавека толькі дзеля самой крытыкі. Ім не важна, што крытыкаваць, галоўнае гэта вынік - зняважаны і засмучаны чалавек. Такі выгляд крытыкі лічыцца магутным і эфектыўны спосаб маніпуляцыі. Часцей за ўсё да неканструктыўнай крытыцы звяртаюцца мужчыны. Такім чынам, яны ўплываюць на сваіх блізкіх, калегаў і падначаленых. Гэта іх ахоўная рэакцыя на жаночае падступства. Крытыкуючы нас, яны выклікаюць пачуццё віны, падзякі і ўздзейнічаюць на жаночую самаацэнку. Не варта такія словы ўспрымаць усерьёз, выкарыстоўвай гэта інфармацыю для ўдасканалення сябе.

Выконвайце такім простым правілах:
1. Калі крытыка вас сапраўды хвалюе, паведаміце пра гэта свайму суразмоўцу. Не саромейцеся сваіх пачуццяў.
2. Ці можаце падсумаваць словы, сказаныя ў ваш адрас, перапытаў і ўдакладніць, што менавіта чалавека ў вас не задавальняе.
3. Не хавайце сваё меркаванне з гэтай нагоды.
4. Падзякуйце за параду ці прапануеце свой альтэрнатыўны выхад з становішча.

Ні ў якім разе не варта апраўдвацца. Крытыкаваць у адказ таксама не выйсце з становішча, калі хочаце справакаваць чалавека на канфлікт. Нападайце, калі ўпэўненыя, што зможаце кантраляваць сітуацыю, і ведаеце, як атрымаць для сябе карысць. «Слова срэбра, а маўчанне золата», у дадзеным выпадку не самая лепшая рэакцыя на крытыку. Маўчанне, як рэакцыя на бурныя эмоцыі, раздражняе некаторых людзей. Канфлікт сам сабой не ўляжацца, прыйдзецца нешта прадпрымаць. Памятаеце абсалютная маўчанне ў адказ на абразы - аналагічна паглынання вамі негатыўнай энергіі.

Алена Раманава, спецыяльна для site